「筋トレってきついから、やり続けていると仕事などできつい状況になっても、自分ならあんなにきつい筋トレを継続できたんだから大丈夫」と自分に自信がつきました。と話していたのは、リタスタイル熊本上通店の田浦トレーナーです。 リ […]

今回はリタスタイル博多筑紫口店の原田トレーナーにお話を伺いました。博多筑紫口店の他のパーソナルトレーナーに比べて、結婚式を控えたお客様の担当をすることが多いという原田トレーナー。一生に一度のことなので、絶対一番輝く日にし […]

「健康のためにダイエットをしたい」「健康診断で数値が…」理由は様々ですが、たくさんの人が健康な体を求めてダイエットをしようと考えています。 しかしダイエットを成功することは、なかなか難しいものです。 ダイエットを専門にし […]

「ダイエットって辛い…」 そうやってなかなかダイエットが続かなかった方、多いのではないでしょうか？ どうしても独りでダイエットにチャレンジしても、何が正しいか分からなくなったり、つらい思いをしたりして、途中で挫折してしま […]

リタスタイル小倉魚町店の川本店長は、過去にダイエットした経験があり、筋トレと食事をコントロールすることによってダイエットを成功させた経験があるそうです。 太っていた経験があるから、痩せた時の喜びがどれだけ大きいか知ってい […]