ダイエット専門
パーソナルトレーニングジム
RITA-STYLE（リタスタイル）
博多筑紫口店
「痩せてキレイになりたい」
そんなあなたのためにダイエットのプロであるトレーナーが、トレーニング・お食事面・メンタル面であなたをダイエット成功までサポート。完全個室マンツーマンのパーソナルジムです。福岡市でダイエットにお悩みの方は、無料カウンセリングにてまずはご相談を！
ダイエット専門
パーソナルトレーニングジム
RITA-STYLE（リタスタイル）
博多筑紫口店 について
ダイエット専門パーソナルトレーニングジム
RITA-STYLE（リタスタイル）博多筑紫口店 について
JR博多駅から徒歩3分♪ ウェア貸し出し・シャワールーム完備だからお仕事帰りでも気軽に通えます！
リタスタイル
7つの独自サービス
リタスタイル博多筑紫口店は充実のサービスであなたをおもてなし。あなたに寄り添いダイエットを成功へと導きます。
トレーニングの60分間はあなたのためだけの時間。ダイエットのプロであるトレーナーが1対1で、ダイエット成功に向けてサポートしてくれます。
トレーナーは全員正社員！ 人体の仕組みから栄養学、科学的根拠まで学んだ精鋭のトレーナー達が「楽しくできるダイエット」を全力でサポートします。
「ダイエット食はつらい…」そういった概念をくつがえす、リタスタイルのダイエットメソッドでしっかり食べてダイエット！
体重減少の停滞期など、ダイエットに悩みはつきもの…そんなときでも大丈夫！ リタスタイルではメンタル面まで手厚くサポートをさせていただいております。
医学博士が認めるトレーニング理論と管理栄養士が認める食事理論であなたをダイエット成功へ導きます。
多くの女性に支持される理由は、徹底的に「女性目線」で店舗づくりを行っているから。「女性はいつまでもキレイでいてほしい」それがリタスタイルの願いです。
リタスタイルは追加料金なし。無料でご利用できる、リタスタイル独自の嬉しい7つの無料サービスをご紹介。
リタスタイル博多筑紫口店
リタスタイル博多筑紫口店
詳細情報
| ジム名 | ダイエット専門パーソナルトレーニングジムRITA-STYLE（リタスタイル）博多筑紫口店 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 郵便番号 | 〒812-0013 |
| 所在地 | 福岡市博多区博多駅東1-12-7 第13岡部ビル5階 （地図はコチラ） |
| 最寄駅 | 博多駅 |
| アクセス | 博多駅筑紫口より徒歩3分 （詳しくはコチラ） |
- 本当に痩せれますか？どのくらい落ちますか？
- しっかりトレーナーと二人三脚で頑張っていただければ痩せることができます。リタスタイルではトレーナーと一緒に楽しく本気で痩せることができる仕組みがあります。その結果が「2ヶ月平均-8.5kg減量（※ライブルWEBマーケティング調べ 2018年4月）」です。実際にどのように痩せるのか、それはお客様個人個人で異なりますので、迷っている方は是非一度無料カウンセリングにてご相談くださいませ（無理な勧誘はいたしませんので安心してご相談ください）。
実際に痩せられた「お客様の体験談」を参考にされてください。
- リバウンドはしませんか？
- 可能性はゼロではありませんがその可能性はかなり低いです。適度な筋肉をつけ基礎代謝を上げ太りづらく痩せやすい体質をつくるのがリタスタイルのダイエット。トレーニングを終えた頃にはリバウンドしづらい身体になっていますのでリバウンドをする可能性は極めて低いと言えます。
詳しくは「専門家も認めるダイエット理論」をご覧ください。
- 他社との違いはありますか？
- 他社様も素晴らしいサービスをご提供しており、比べることはなかなか酷なことではございますが、リタスタイルでは
「とことん女性が通いやすい空間・店舗づくり」
「LINE@によるお食事の手厚いサポート」
「トレーナーは全員正社員でダイエットのプロとしてお客様をサポート」
という点に力を入れております。検討の参考にしていただけると幸いです。
詳しくは「リタスタイル独自の7つのサービス」をご覧ください。
- 運動経験がないのですが大丈夫ですか？
- もちろん大丈夫です！リタスタイルには運動経験がまったくない方や運動が苦手な方もたくさんいらっしゃいます。そのような方にも適切なトレーニングプランをご提供させていただいておりますのでご安心ください。
ギャラリー
リタスタイル博多筑紫口店
アクセス
リタスタイル博多筑紫口店は、博多駅筑紫口近くの好立地！ トレーニングルームからは博多駅が見えるほどの距離です。
- JR博多駅の筑紫口から外に出る。
- 歩車分離式の交差点「博多駅（筑紫口）」をアパマンショップ博多駅筑紫口店さんの方へ渡る。
- 日産レンタカー博多新幹線駅前店さんの看板が見えるので、その方向へ進む。
- 50mほど進むとニッポンレンタカーさんの看板が見えます。リタスタイル博多筑紫口店はそのビルにあります。
- ビルの奥の方にエレベーターがありますので、エレベーターで5階までおあがりください。
- エレベーターを降りて右に進むと突き当りにリタスタイル博多筑紫口店はあります。
リタスタイル博多筑紫口店
最新情報
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- パーソナルジム未経験でも運動が苦手でも大丈夫！あなたがリタスタイルで結果を出せる理由
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- リタスタイルの質の高いトレーナーはこうやって生まれる！
- リタスタイル博多筑紫口店トレーナー紹介 | 目標を一緒に追うから頑張れる
リタスタイルのサービスについて
リタスタイルでは、多くのお客様に目標達成してほしいという願いを持っています。
しかし、目標に向かう過程でなかなか結果が出なかったり、挫けそうになってしまうこともあるかもしれません。
お客様には、目標向かって集中していただきたい、リタスタイルに通っていただいている時間は気持ちよく過ごしてほしいと思い、以下のサービスをご提供させて頂いています。
- 完全個室のマンツーマントレーニング
- 質の高いトレーナー
- 丁寧・的確なお食事サポート
- メンタルサポート
- 専門家も認めるダイエット理論
- 女性目線の店舗づくり
- 7つの無料サービス
完全個室のマンツーマントレーニング
ダイエットのプロによるマンツーマントレーニング
ダイエットに関して知識が豊富なトレーナーが、的確なトレーニングを指導。正しいトレーニングを行うことで効果を最大化し、人生が変わるほど痩せられる！
自己流のダイエットが続かない一番の要因は、正しい方法論に基づいていないので成果が見えにくく、モチベーションが下がってしまうというところにあります。
自分を変えたい！でも難しい！どうしてもトレーニングによる負荷や食事制限というのは一人では難しいものです。
だからこそ、あなたの成功にしっかりと寄り添い、目的達成に向けて一緒に頑張るトレーナーが必要です。
しっかりとダイエット理論を身につけたマンツーマンの専属トレーナーがいればダイエット成功までの徹底的に支えることが出来ます。
あなただけの特別ダイエットプログラム
減量目的や部分痩せなど、現在気になることを教えてください。2ヶ月であなたのなりたいカラダを叶えます。
一人ひとり体型はもちろん、性格や生活習慣も異なります。しっかりとカウンセリングをさせていただいた上で目標を明確にし、それを実現するためのあなただけのオリジナルプログラムをダイエットのプロがご用意します。
完全個室で人目を気にせずトレーニング
「あまり人に見られたくない…」そんなあなたでもご安心を。完全個室で予約制ですので、トレーニングの60分間はあなただけのための時間。人目を気にせずトレーニングに励むことができます。
トレーニングルーム貸し切りの完全個室だから、大人数ジムでありがちな「人の視線が気になる」などの心配は一切ありません！
トレーナーもマンツーマンであなたの指導に当たるので「一人でダイエットは続かない…！」と思っているあなたにもぴったり。
プロのトレーナーが、トレーニングの60分間、1対1で全力サポートしていきます。
質の高いトレーナー
トレーナーは全員正社員！ ダイエットのプロにお任せください
質の高いトレーナーばかりだからこそ、目標体重達成率98.7％！※(株)ライブルWEBマーケティング調べ（2018年4月本店エリア調査）
リタスタイルは全トレーナーを正社員雇用。当然のように思われるかもしれませんが、中には業務委託、契約社員、アルバイトなどのトレーナーが在籍するパーソナルジムもあります。
RITA-STYLEは全員正社員雇用をしているからこそ、徹底的に教育にチカラを入れられるのです。
また、教育専任のトレーナーがいるので、新人研修、既存トレーナーの研修を常に行い、週に１回の全店あわせたトレーナー会議も行うことができます。
日々サービスの質の向上に努めているからこそ、お客様へ最高のサービスを提供し続けられるのです。
152時間におよぶトレーナー新人研修
入社時に研修を行うからダイエットの知識が豊富。だからこそお客様満足度No.1！※(株)ライブルWEBマーケティング調べ（2018年4月本店エリア調査）
リタスタイルのトレーナーは豊富な知識とトレーニング技術を持ち合わせています。
その理由は、厳しい採用基準をクリアし、さらに152時間におよぶ厳しい研修を耐え抜いてきたトレーナーだからです。さらに、研修ではお客様目線の考え方も徹底的に教育。
だからこそ多くのお客様からご満足の声を多数いただいているのです。
丁寧・的確なお食事サポート
糖質コントロールダイエットとは
ダイエットと聞くと、なにも食べられないというツラいイメージがありますが、糖質コントロールダイエットなら、3食きちんと食べながら痩せることができます。
「糖質制限」「糖質コントロール」は、もともと糖尿病の食事療法として取り入れられました。ローカーボダイエットや低糖質ダイエットなど、さまざまな呼び方をされているため、みなさんも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。
減量・体質改善を目的としたダイエットであり、健常者でもおなか周りが気になりだした人、スリムになりたい女性、筋肉が減り痩せ衰えたお年寄りまで、糖質制限は取り入れることができます。
炭水化物抜きダイエットと糖質制限ダイエット、中身は似たような内容であるため、混乱している方も多いのですが、正確には異なります。
炭水化物とは、糖質と食物繊維の合計をさします。つまり、炭水化物から食物繊維を除いたものが糖質です。
糖質コントロールダイエットでは、制限するのはあくまでも糖質のみで、食物繊維は積極的に摂っていかなければならない重要な栄養素です。
肉・魚などはしっかり食べてOK！
リタスタイルのダイエットではしっかり食べられるから空腹感ゼロ！ イライラで挫折することがないから、あきらめずにダイエット成功できるのです。
糖質コントロールでは、基本的に主食（ごはん、パン、麺類）は原則NGです。主食を抜くなんて絶対無理！と思った方もいると思いますが、安心してください。糖質制限を始めて二週間ほど経過すると、不思議と糖質を欲しなくなります。
糖質には、タバコのニコチンに似た依存性があるといわれており、糖質を摂取すればするほど「もっと食べたい」と感じさせるホルモンが分泌されるのです。そのため、糖質を摂り続けているうちはなかなか止められませんが、糖質を制限することで糖質欲は徐々に落ち着いてきます。
LINEで手軽に、かつ手厚くサポート
RITA-STYLEは全スタッフでお客様のお食事を見守ります。
「摂取する糖質を抑える」といっても、実際に何を避けた方が良いのか、どれは食べてよいのか、わからない方もいらっしゃると思います。
そんなあなたのために、リタスタイルでは毎食LINEを使ってお食事を報告してもらい、それに対してリタスタイルのスタッフからアドバイスをさせていただきます。
しっかりチェックしますので、食べ過ぎを防ぎ、つい気が緩んだ時でも、すぐにリカバリーできるよう全力でサポートします！
メンタルサポート
LINEで気軽にお悩み相談
単なるお食事報告だけではない「LINEサポートサービス」、ときにお仕事のお悩みやプライベートのお悩みも
家事に追われ、仕事に追われ、育児に追われ…自分のための時間が減っているから一人でダイエットは難しい。辛いだけのトレーニングは続きません。
そういった点で、ダイエットにおいてメンタル面は大きくかかわってきます。
だからこそ、ダイエット以外のお悩みも気軽に相談していただきたい、リタスタイルはそう考えます。
実際に、LINEでお仕事のお悩みやプライベートのお悩みを相談されるお客様もいらっしゃいます。
ダイエットだけではなく「人生」のパートナーとして、理想実現のお手伝いをさせていただいております。
気持ちに寄り添い、ダイエットが続けやすい環境を
楽しんでいただくことを大切に！ あなたにしっかり寄り添い、楽しくダイエット成功を実現します。
正しいダイエットメソッドを実践することができれば、痩せることは簡単です。しかし、1人ではなかなか続かないのも事実。ダイエットがやはり難しいのはその実践と継続です。
リタスタイルのトレーナーはマンツーマンであなたの指導にあたるので“誰かに見てもらわないとダメ”というあなたも大丈夫！
完全個室×専属トレーナーでしっかりとサポートをする、それがリタスタイルです！
時に厳しく、時に優しく、あなたに寄り添い、目標達成をしっかりとサポートします。
一緒に理想の体に近づけていきましょう！
お困りの際は「お客様満足室」へ
トレーナーへ直接相談しづらいことがあれば、「お客様満足室」へご相談を。担当のスタッフがしっかりとお悩みを伺い、サポートをいたします。
リタスタイルはお客様がお悩みを相談できる「お客様満足室」を設置しております。
質の高いトレーナーばかりといえども人間同士。男性トレーナーには直接相談しづらいことも…そういう時はお客様満足室へご相談ください。
専門家も認めるダイエット理論
専門家も認めるダイエット理論
糖質コントロールのコツ①「タンパク質をしっかり摂る！」
体内に糖質が枯渇すると、「筋肉を分解して」糖質を作り出しエネルギーとして使う「糖新生」という現象が起こります。筋肉が減ってしまうと代謝が落ちてしまうので、できるだけ筋肉を減らさないように、お客様にはしっかりと「タンパク質」を摂取していただくようサポートをしております。普段のお食事で何を食べればよいかというサポートはもちろんのこと、トレー ニング後に無料でプロテインの提供もしております。
糖質コントロールのコツ②「栄養をしっかり摂る！」
- 適正な量の“カロリー”を摂取し「飢餓状態」になることを避ける。
- 必要な脂質（DHAやEPA、中鎖脂肪酸など）を一緒に摂取する。
- 水分をしっかりとる。
- 食物繊維を取ることでお通じ改善や腸内環境改善を行い代謝を改善する。
- 代謝環境を正常に保つためにビタミンやミネラルを摂取する。
これを1人でのりきるにはなかなか大変でダイエットが続かない方が多いのです。なので リタスタイルでは、トレーナーにこのようなことを入社時の研修でしっかりと学んでいただ き、お客様のサポートができるような体制を整えております。安心してご相談ください。
女性目線の店舗づくり
シャワールーム完備
シャワールームの利用は無料！ 忙しくて時間がないという方もご安心を。
トレーニングで流した汗は、個室のシャワールームですっきり！ 気持ちよくご帰宅いただけます。
中にはお仕事前やお仕事の合間にトレーニングに来られるお客様もいらっしゃいます。お時間がなく、忙しい女性を思ってのサービスです。
ロッカールームも個室になっており、人目につくことはございません。ご安心してご利用くださいませ。
こだわりのアメニティ
トレーニング後に予定があっても大丈夫！ 女性スタッフ厳選のオーガニックのアメニティをご用意しております。
「友人とのお食事の前に」
「お仕事前に」
「市街地へ遊びに行くついでに」
リタスタイルの通い方はあなた次第。いつでも通っていただけるよう、こだわりのアメニティをご用意。
女性スタッフが厳選したオーガニックの洗顔・シャンプー・ヘアバターなど、内容も充実。
ご自由にお使いくださいませ。
万全のセキュリティ体制
1対1は不安…という方でもご安心を。万全のセキュリティ体制であなたをお守りします。
トレーニングの様子は全て本部から確認できるようセキュリティシステムを完備。
なお映像の確認は必要なときのみ実施されますので、個人のプライバシーはしっかり守られています。
店舗づくりへの思い
女性にはいくつになってもキラキラと輝いてほしい。
RITA-STYLE取締役 倉崎 美紀
いつの間にか家族優先、仕事優先にしていた矢先、手をかけていない自分の姿に驚愕しながらスタートしたダイエット。健康を取り戻し自信を取り戻すダイエットを全ての女性に経験してもらいたいと思い創業しました。女性にはいくつになってもキラキラと輝いてほしい。そんな願いを込めて全てのお客様の結果を出すよう指導しています！そしていつも最後のダイエットにRITA-STYLEをお選びいただいたお客様を応援しています！
7つの無料サービス
LINEでのお食事サポート
毎食LINEでお食事をサポート。いつでもどこからでも、お食事をサポートします。※返信時間帯は決まっておりますのであらかじめご了承ください。
普段、お友達やご家族とのコミュニケーションをLINEでとられている方は多いのではないでしょうか。
そんな、普段から使っているLINEで、どこからでもお食事のサポートを受けることができます。
「これは食べて大丈夫なのかな？」
「お昼、少し糖質摂りすぎちゃったかな？」
「飲み会があるけど、何を食べれば…」
そんなお悩みもラクラク解決！ 1日何回でも無料ですので、お気軽にご相談ください。※返信時間帯は決まっておりますのであらかじめご了承ください。
LINEでのお悩み相談
ダイエットの悩みってなかなか人に相談できない… そんなときはRITA-STYLEのLINEへ気軽にご相談を。
ダイエットにお悩みはつきものです。実は、メンタル面の健康もダイエット成功の重要なカギになります。
「RITA-STYLEは楽しくあなたに痩せてほしい。」
だからこそ、LINEでいつでもお悩みをご相談していただける体制を完備。
ご相談の回数に制限はございませんので、ダイエットのお悩みに限らず、お仕事やプライベートのお悩みなど、少しでも気になることがあればご相談ください。
トレーナーが親身に解決へと導いてくれます。
トレーニング後の「プロテイン提供」
効果を最大限に！ あなたに最高の結果を出していただきたいので、最も効果の出るタイミングでプロテインを無料提供します。
トレーニング直後のカラダは、一度筋組織を壊した状態。
筋肉を再組成する必要があります。その時に必要なのが「プロテイン」なのです！
そのプロテインをリタスタイルでは毎回無料で提供！より効率的なダイエットをとことんサポートしています。
定期的なケトン体チェック
短期間で効率的に痩せるために、「痩せやすい身体になっているか」を定期的にチェックできます。
脂肪の分解によってできるケトン体は体を動かすと燃焼されます。
しかし体内に糖質があると「糖質が先に燃える→ケトン体が発生しない＝脂肪が燃えない…」ことに。
逆に体内にケトン体が生成されていれば、「糖質が抑えられ脂肪が燃えやすくなっている」と言えます。
より効率の良いダイエットのため、このケトン体を定期的に測り、きちんと脂肪が燃えやすい身体になっているかを確認します。
精密な体組成計での計測
RITA-STYLEで採用している体組成計は医療機関でも採用されているもの。毎回計測することで現状を知り、今のあなたに合ったトレーニングを提供できます。
リタスタイルでは医療機関でも採用されている体組成計を使用。単なる体重や脂肪率の測定ではなく、体内を精密に分析できます。
その分析結果を元にトレーナーがあなたに合ったプログラムや食事指導を考えるのでしっかり結果が出せるのです！
ウェア・タオルの貸し出し
いつでも気軽に通っていただきたい。トレーニングの際はシューズのみ持ってきていただければOK。
ウェアとタオルは完全無料でレンタル！サイズも豊富にそろえておりますのでご安心ください。荷物が少なくてすむので、お仕事帰りやご予定の合間など、隙間時間で通えるのです！
プレミアムウォーター飲み放題
お水にもこだわりたい。RITA-STYLEでは「プレミアムウォーター」をご用意。
トレーニングには水分補給が欠かせません。リタスタイルでは厳選したプレミアムウォーターを無料で提供。トレーニング中自由に飲んでいただけます。
パーソナルジムとは
パーソナルジムは、一人に対して一人のパーソナルトレーナーがついて、トレーニングをサポートしてくれるジムのことです。
通常のフィットネスジムは、トレーニング機器を自由に使ってトレーニングをしますが、トレーニングメニューの組み立ては、基本的には自分自身でやることがほとんどです。
常駐しているトレーナーに、トレーニングについてのアドバイスを受けることは可能なフィットネスジムはありますが、（トレーニングメニューを組み立ててくれるジムもあります）常にトレーニングをサポートしてくれることはありません。
パーソナルジムは、パーソナルトレーナーがトレーニングメニューを考え効率的にトレーニングを行うことができます。
またパーソナルトレーナーがトレーニングのサポートについてくれるため、その日の体調などを考慮して、負荷や回数を調整してくれるため怪我やオバーワークなどのリスクを回避することができます。
リタスタイルはダイエット専門のパーソナルジム。
ダイエットに関する知識が豊富なパーソナルトレーナーが、お客様の理想に近づけるようにトレーニングメニューを作り、実際にトレーニングのサポートをします。
サポートする領域も、トレーニングだけでなく、食事やメンタル面までカバーします。
これは、ダイエット成功には食事管理が大きな割合をしめるためです。
また運動や食事を管理しているにも関わらず、体重が減らない停滞期には、メンタル的に不安定になり挫折してしまう場合も多々あります。
自分一人でのダイエットは、難しいので誰かの助けが欲しいという方には、ダイエット専門のパーソナルジムはオススメです。
お客様から寄せられるよくある質問
- 本当に痩せれますか？どのくらい落ちますか？
- しっかりトレーナーと二人三脚で頑張っていただければ痩せることができます。リタスタイルではトレーナーと一緒に楽しく本気で痩せることができる仕組みがあります。その結果が「2ヶ月平均-8.5kg減量（※ライブルWEBマーケティング調べ 2018年4月）」です。実際にどのように痩せるのか、それはお客様個人個人で異なりますので、迷っている方は是非一度無料カウンセリングにてご相談くださいませ（無理な勧誘はいたしませんので安心してご相談ください）。
実際に痩せられた「お客様の体験談」を参考にされてください。
- リバウンドはしませんか？
- 可能性はゼロではありませんがその可能性はかなり低いです。適度な筋肉をつけ基礎代謝を上げ太りづらく痩せやすい体質をつくるのがリタスタイルのダイエット。トレーニングを終えた頃にはリバウンドしづらい身体になっていますのでリバウンドをする可能性は極めて低いと言えます。
詳しくは「専門家も認めるダイエット理論」をご覧ください。
- 他社との違いはありますか？
- 他社様も素晴らしいサービスをご提供しており、比べることはなかなか酷なことではございますが、リタスタイルでは
「とことん女性が通いやすい空間・店舗づくり」
「LINE@によるお食事の手厚いサポート」
「トレーナーは全員正社員でダイエットのプロとしてお客様をサポート」
という点に力を入れております。検討の参考にしていただけると幸いです。
詳しくは「リタスタイル独自の7つのサービス」をご覧ください。
- 運動経験がないのですが大丈夫ですか？
- もちろん大丈夫です！リタスタイルには運動経験がまったくない方や運動が苦手な方もたくさんいらっしゃいます。そのような方にも適切なトレーニングプランをご提供させていただいておりますのでご安心ください。