「もう一人で悩まない」 あなたの人生を変えるパーソナルジム
福岡のパーソナルジム RITA-STYLE 天神大名店
あなたが一歩踏み出したその勇気を、
私たちは絶対に無駄にしません。
「お客様の人生を変える」
というテーマのリタスタイル。
無理なくマイペースに進められ、
卒業後3年間のサポート付き。
周りを気にせず集中できる完全個室で、
マンツーマン指導を受けられます。
食事の不安もトレーナーへいつでも相談OK。
だから、もう一人で悩まない。
SHOP INFO RITA-STYLE 天神大名店 店舗情報
| 住所 | 〒810-0041 福岡県 福岡市中央区大名１丁目１２−４９,barbizon102 4F |
|---|---|
| 電話番号 | 0120-325-306 （通話料無料） |
| 営業時間 | 10:00 - 22:00（土日・祝日も営業） |
| 定休日 | 年末年始のみ |
| アクセス | 西鉄天神駅から徒歩5分<br>（2nd STREETが入っているビルの4階） |
| @ritastyle_fukuoka.tenzinn |
MOVIERITA-STYLE 紹介動画
| 概要 | 特別3大特典！ 夏前の早期痩せ応援✨ |
|---|---|
| キャンペーン内容 |
|
| 適応条件 | 2026年4月30日(木)までにご予約の方 |
WHY CHOOSE USRITA-STYLE 天神大名店を選ぶ理由
9割以上の会員様が
目標体重達成
各専門の
プロフェッショナルがサポート
きたえる×ゆるめる
女性らしい上向きボディを目指す
手ぶらで楽々
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安心サポート完備
「全額返金制度」「本社コールセンター完備」
業界初｜永久お食事サポート（食事指導）付き
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完全個室マンツーマン
お子さま連れ大歓迎
ベテラン保育士が立ち上げたパーソナルジム
思った結果が出なくても大丈夫！
全額返金制度あり※
1kgも体重に変動が無い場合、全額返金します。
\無理な勧誘は一切ございません/
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PRICERITA-STYLE 天神大名店のコース・料金
初めての方はこちら
まずは相談・見学から
無料カウンセリング（60分）
無料※完全無料です。無理な勧誘はございません。
パーソナルジムを体験
体験トレーニング（90分）
3,980円→0円※当日ご入会の方にかぎり0円です。
それ以外の方は3,980円になります。
天神のパーソナルジムを総合的に比較
天神にあるパーソナルジムを7社比較しました！ 2026年4月最新の内容です。 RITA-STYLEは天神で食事サポート付きの価格では最安値です。
RITA-STYLEは卒業後も安心の「卒業後のお食事サポート付き」 通常、お食事サポートの相場は月額2万円以上するのでとてもお得、、、！
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| RITA-STYLE | BE社 | U社 | R社 | 24社 | チ社 | A社 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 39,800円 | 0円 | 33,000円 | 55,000円 | 41,800円 | 35,000円 | 55,000円 |
| 料金（8回） | 98,000円(1回60分) | 140,800円(1回60分) | 110,000円(1回50分) | 118,900円(1回60分) | 149,500円(1回75分) | 119,500円(1回60分) | 124,571円(1回50分) |
| お食事サポート | あり（卒業後もずっと） | あり（コース期間中のみ） | オプションであり：月19,800円 | あり（コース期間中のみ） | なし | あり（コース期間中のみ） | あり（180食分） |
| 体験 | 無料 | 0円 | 5,500円 | 0円 | 0円 | なし 無料カウンセリングのみ | 0円 |
| レンタル品など | 必要なものは すべて無料レンタル 内容を見る
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| シューズだけ持参が必要 内容を見る
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| なし |
| 営業時間 | 10：00～22：00 年末年始のみお休み | 10：00～22：00 年中無休 | 8：00～22：00 不定休 | 7：00～23：00 不定休 | 7：00～24：00 不定休 | 9：00～22：00 年末年始のみお休み | 10：00～22：00 |
| 全額返金制度 | あり | なし | なし | あり | あり | なし | なし |
FAQRITA-STYLE 天神大名店のよくあるご質問
利用料金は49,000円（税別）〜となっております。 天神大名店では無料カウンセリング、体験トレーニングを実施中です。 その際に行うカウンセリングでお客さまの目標やお悩みに合わせたコースをご提案させていただきます。 無理な勧誘はありませんので、お気軽に無料カウンセリング、体験トレーニングにお越しください。
天神大名店には現在男性のトレーナーが3名在籍しています。（2025年4月9日現在）
天神大名店には所属しておりませんが、会員の8割は女性のお客さまです。代表が女性なこともあり、お客さまの気持ちに寄り添う対応を心がけております☺
予約は専用アプリでお客さまが好きなタイミングで入れることができるので、比較的予約は取りやすいです。 近隣の店舗と連携もしておりますので、天神大名店で予約がいっぱいの時は他店舗を利用することも可能です。
RITA-STYLE 天神大名店専用の駐車場・駐輪場はありません。 下記をご案内することが多いです。
付近の駐車場
トラストパーク 大名２丁目コイン駐車場
場 所 大名小前えのき通り沿い 駐車料金 有料 平日 9:00～26:00：30分 200円、2:00～9:00：60分 100円 土日祝 9:00～26:00：30分 300円、2:00～9:00：60分 100円 台 数 30台以上 利用時間 24時間営業 位置図 トラストパーク 大名２丁目コイン駐車場の場所を見る 付近の駐輪場
岩田屋地下駐輪場
場 所 岩田屋の北西側、岩田屋本館の入り口付近に岩田屋地下駐輪場入り口 駐車料金 有料 1日:100円 台 数 不明 利用時間 午前6時～午前0時 位置図 岩田屋地下駐輪場の場所を見る
- 持ち物は何が必要ですか？
手ぶらでOKです。トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできます。
トレーニングウェア(上・下)、シューズ、タオル、プレミアムウォーター、シャワー、バスタオル、ドライヤー、各種アメニティを取り揃えております。
- パーソナルジムって効果ありますか？
結論として、パーソナルジムは効果的です！
トレーナーがマンツーマンで指導するため、毎回のトレーニングで目的の部位を正しく鍛えることができます。
また、ジムに通う習慣も自然と身につき、継続しやすいのも大きなメリットです。筋トレは継続が最も重要なので、パーソナルジムの活用は非常に効果的です。
- パーソナルジムって何をするの？
パーソナルジムのRITA-STYLE 天神大名店では、プロのトレーナーと完全個室マンツーマンでトレーニングを60分行います。
メインのトレーニングは、ベンチプレスやレッグプレスといった機械を使ったトレーニングや、プランクやスクワットなどの自重トレーニングが中心です。
また、目標に向けて一人ひとりに合わせたプランを作成します。
その中で毎日のお食事サポート（食事指導）があります。
- パーソナルジムとジムの違いは？
パーソナルジムRITA-STYLE 天神大名店と普通のジムの違いは、簡単に言えば「トレーナーのサポート」があるかどうかです。
パーソナルジムではプロのトレーナーが横、またはチャットやメールでサポートしてくれるのに対し、普通のジムでは基本的に自分一人でトレーニングを行います。
特徴 パーソナルジム 普通のジム トレーナーのサポート あり。プロのトレーナーがマンツーマンで指導 なし。自分でトレーニング トレーニング内容 個々の目標に合わせたオーダーメイドプラン 自由にトレーニングを選択 モチベーション管理 トレーナーがサポートし、モチベーション維持が容易 自分で管理が必要 トレーニング効果 効果が最大化しやすい 効果は自己管理によって異なる おすすめの人 初心者や目標に応じたサポートが欲しい人 自己管理が得意な人、自由に鍛えたい人 プロのトレーナーが丁寧にサポートしてくれると安心ですよね。
トレーナーが担当してくれることで、トレーニング効果を最大限に引き出しやすくなり、モチベーションも保ちやすくなります。筋トレ初心者にとっても、パーソナルジムはおすすめです。
- パーソナルジムの良い選び方は？
パーソナルジムを選ぶ際には、「しっかり比較すること」が大切です。
下調べをせずに体験に行くと、雰囲気に流されて入会し、後で後悔してしまうこともあります。
そうならないために、料金やサービス内容だけでなく、口コミも含めて事前に十分に比較しておくことをおすすめします。
RITA-STYLE 天神大名店にもし来ていただく場合は、無理な勧誘は一切ありませんので、しっかり他社さんと比較して決めてくださいね♪
- パーソナルジムの相場どのくらい？
パーソナルジムの相場は「2ヶ月で15～25万円」が一般的です。
これに加えて、入会金が2～3万円かかり、ジムによっては食事指導やレンタル費用も発生します。
最低限のサポートであれば5～15万円、高品質なサービスを提供する高級ジムでは35～50万円ほどになることもあります。
ジムのサポート内容によって料金が大きく異なることを理解しておきましょう。
- パーソナルジムのおすすめ期間は？
パーソナルジムの利用期間は、2ヶ月がおすすめです。
体に変化が出始めるのに最低2ヶ月はかかるためです。
多くのパーソナルジムが「週2回 × 2ヶ月」の料金プランを提供しているのもこのためです。
初めてパーソナルジムに通う場合は、まず「2ヶ月」を目安にしてみてくださいね。
期間 目標 対象者 1ヶ月 体重を落とすより、身体を引き締めたい ボディメイクしたい方 2ヶ月 5キロ程度のダイエット 脂肪を減らし、適度な筋肉を付けたい方 3ヶ月 8〜10キロ程度のダイエット 身体を変えたい、2サイズ落としたい方 6ヶ月 10キロ以上のダイエット 短期間で劇的に身体を変えたい方
- パーソナルジムの理想的な頻度は？
パーソナルジムに通う頻度は、断然「週2回」がおすすめです。[1]
理由はシンプルで、「週1回」だとトレーニングの効果が薄くなりがちで、逆に週に何度もやりすぎると怪我のリスクが高まってしまうためです。
トレーニングは頻度が少なすぎても、多すぎても良くありません。
目的によって適切な頻度は異なりますが、初心者であれば「週2回」がベストだと考えておきましょう。
頻度 効果 週1回 効果はゆっくりだが、続けやすい 週2回～週3回 しっかりと効果も感じながら、疲労回復も適度にできるのでおすすめ 週4回以上 筋肉を部位ごとに意識して鍛えるのであればおすすめです。
- パーソナルジムは痩せる？痩せない？
パーソナルジムでは痩せることが期待できます。
なぜなら、パーソナルジムにはトレーニング指導、食事管理、モチベーション維持など、ダイエットに必要な要素がすべて揃っているからです。
本気で痩せたいと考えているなら、パーソナルジムはとてもおすすめです。
- パーソナルジムの食事指導は必要？
ダイエットが目的なら、パーソナルジムでの食事指導はぜひ受けるべきです。
ダイエットではトレーニングと同じくらい食事管理が重要だからです。
本気でダイエットするなら、食事管理は欠かせません。
ただ、一人で管理するのはモチベーション維持が難しいので、トレーナーにサポートしてもらえるのはとても助かります。
ダイエットが目的なら、ぜひ食事指導も前向きに検討してみてください。
RITA-STYLE 天神大名店では、集中コースにお食事サポートが含まれています。
しかも卒業後もずっとサポートが受けることができる業界初のパーソナルジムとなっております。
- そもそもパーソナルトレーニングってなに？
パーソナルトレーニングとは、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれるサービスです。
単にトレーニングを教えるだけでなく、ダイエットや筋トレなど目的に応じた計画作りや食事指導など、さまざまなサポートが受けられるのが特徴です。
ACCESSRITA-STYLE 天神大名店の周辺地図
①西鉄天神駅正面入り口を出ます
②天神西通り方面のエスカレーターを降ります
③エスカレーターを降りたら天神西通り方面出口に進みます
④突き当りを右に曲がりきらめき通りの方に進むと、岩田屋本店さんの看板が見えてきます
⑤西日本シティ銀行の縦看板が見えたら左へ、ファミリーマートさんの方へ横断歩道を渡ります
⑥そのまま進むと目印の2nd STREETが見えます♪右のドアから4階にお上がりください
⑦2nd STREETの横にあるドアを入るとエレベーターがあるので、4階に上がってください
⑧エレベーターを降りて右を向くとパーソナルジム リタスタイル天神大名店がございます♪
⑨パーソナルジム リタスタイル天神大名店にはインターホンはありません。ドアを開けてそのままお入りください♪
FACILITYRITA-STYLE 天神大名店の設備情報
RITA-STYLE 天神大名店は、ご来店時手ぶらでOKです。トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできます。
完全個室
マンツーマン
専用
パウダールーム
レンタルウェア
（上下）
レンタルシューズ
レンタルタオル
(フェイス・バス)
プレミアム
ウォーター
専用
シャワールーム
アメニティ
ドライヤー
プロテイン
FLOWRITA-STYLE 天神大名店にご来店するまでの流れ
24時間以内にスタッフより日程調整のお電話をさせていただきます。（
無料レンタルが豊富なので、手ぶらでご来店OK!!お気をつけてご来店くださいませ♪TRIALまずは無料カウンセリング
・体験トレーニングから！
ON THE DAYRITA-STYLE 天神大名店での当日の流れ
ヒアリング
お客様のお身体の悩みや生活習慣をヒアリングし、トレーニングや食事面において最適なアドバイスをいたします。
体組織系で計測
最新機器を使ったお身体の分析を行います。（※体重を見られることが嫌などの場合はお気軽にお申し付けください。）
プランを一緒に考えます
ヒアリング、身体測定をした結果からお客様の目的達成するまでの方法をアドバイスさせていただきます。
トレーニング（体験ご希望の方）
ヒアリングした内容からお客様に合わせたトレーニングを体験していただきます。
下記無料でご用意しております。
トレーニングウェア(上・下)、シューズ、タオル、プレミアムウォーター、シャワー、バスタオル、ドライヤー、各種アメニティ
ご質問時間
気になるご質問やお悩み等、時間の許す限りお話ができればと思います。
コースのご案内
お悩みや目標に合ったコースをご提案させていただきます。
無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
入会をご希望の方
入会をご希望の方はそのままお手続きいただけます。
REVIEWRITA-STYLE 天神大名店の口コミ
毎回トレーナーさんが前向きに褒めてくださり、体調にも気を配っていただけたので、安心して通うことができました。
トレーニングはきついですが、その分しっかり筋肉痛がきて効いていると実感できました。
トレーニング後にいただけるご褒美のプロテインもとても美味しかったです。
まだまだ頑張ります☺︎
ありがとうございました‼︎
今5ヶ月ほど通っています。
ジム初心者の自分には人目を意識せずにすむ個室でのトレーニングに安心感があります。
トレーナーの方が、目指す姿やその日のコンディションに合わせて丁寧な指導と親身な応援をしてくださるので、目標に向けて楽しみながら続けられます。
筋肉量維持して脂肪でマイナス4キロ落ちました！
これからも頑張ります！！
自分では出来てなかった食事管理を教えて貰えたので思っていたより食べていいものも多く極端に食事を減らさずにむりなく続けられました！
旅行や飲み会がある時も前後でどのように調整すれば良いのか詳しく教えて下さったので自分でも続けていけそうです！
トレーニングはきついときもあるけど楽しく教えて下さるので毎回楽しみながら出来ました！
糖質制限をしながらトレーニング継続中！
食事会後の食事管理などトレーナーさんにアドバイスをいただけたおかげで無事に体重減少傾向になってきました😊
自分で管理するだけでなく、プロのサポートが、あるからこそ続けられてます。
年に一度の会社のパーティーで綺麗な体型でスーツがきたい！とおもい運動をしようとリタスタイルに2ヶ月通いました！体脂肪率が26%から22%に変化しました！過去に自分でトレーニングしても自分の悩みの改善が実感できずだったので、やるならどこかに通おうとおもい、
（①早く結果が出るもの②筋トレ方法（筋トレ道具の使い方など）を知りたい③一目に触れないところで通いたい）という
3点が揃うリタスタイルを選びました！
他のところにも見学に行きましたが、担当トレーナーさんの人柄がよくて決めうちしました笑（一緒にがんばるんでめっちゃ大事だと思ってます…）わたしは2ヶ月間通いましたが、食事について知識とアドバイスいただけるので自分の食事を改善できたり、トレーニングの時間も楽しくていつのまにか通う事が日々の息抜きになるくらい楽しく過ごせてました！
自分のためにがんばれてるからポジティブにもなれます⭐️以前はYouTubeみてトレーニングをしましたが、人に直接教えてもらわないとどこに効くべきなのか、姿勢や角度の細かいことがわからないですし、他のジムと比べても自分の予算にあわせてプランも合わせられるのでいってみてほしいです！
新卒の子にもおすすめくらいだいすきな場所になりました❤︎
卒業後のメンテナンスコースも通います！
1ヶ月5Kのペースで落ちてます。
体型に自信がなく、少しでも変われたらなと思い、パーソナルジムに行ってみよう！と思い立ちました😌周辺にもいくつかジムを見つけましたが、口コミに共感できたリタスタイルさんに決めました✨食事では脂質制限にチャレンジしましたが、美味しく食べられるものも多く、ストレスなく改善できたと思います☺️トレーニング中は、トレーナーの方が優しく励ましてくださるおかげで、運動って楽しいんだ！と感動しました🥹
結果として、体脂肪率はマイナス4.2%で、筋肉量も増えていて大満足です！今後もメンテナンスコースでお世話になります🌟
トレーナーがとても話しやすい方々で、生活習慣や食事内容の共有を気軽にできる環境でした。無理のないスピードで、確実に体重を減らす事ができました。
もう少し健康的な体型に近づきたいので通い続ける予定です。
デスクワークと食生活が乱れで体重が増加してしまったため、ネットで調べお世話になりました。体重や体脂肪も徐々に落ちうれしいです！
目標体重まで引き続きメンテナンスコースでお世話になってます。
内装も綺麗でトレーナーの方と楽しく運動させてもらってます！
トレーニングの予約はアプリから簡単にとれますし、毎回その時の状態に合わせて内容や負荷を決めてくださるので無理なく続けられます！何よりトレーナーさんの人柄がよく、お話をしながらするトレーニングは楽しくて毎回あっという間でした。トレーニング後は美味しいプロテインが飲めるところもお勧めです！これからも教えていただいたことを活かしながら理想の身体に近づけるように頑張ります！ありがとうございました！
その結果、体重-4kg,体脂肪率-5％,ウエスト-8cmと大満足の結果でした🙌
コースに通ってる最中も馬場トレーナーとの会話も楽しく、無理することなく続けることができました！
また、LINEでトレーニングについて質問した時も、親身になって回答してくれて、モチベーションが上がりました😆
今後もメンテナンスコースに、通い理想の肉体を目指そうと思います！💪
リタスタイルスタッフの皆さま、約半年間お世話になりました！
メンテナンスコースでも宜しくお願いします🙇
トレーニングは追い込みすぎず、体調などに合わせてメニューを組んでくれます🏋🏻♀️たくさん褒めてくれるので自己肯定感も上がってトレーニングも頑張れます！🔥トレーナーの方との会話も楽しく1時間過ぎるのがあっという間です！
LINEでの食事指導も最初はどんなものを食べたらいいのか迷うこともありましたが、わかりやすくとても丁寧に返してくれるので３ヶ月で食事に関しての知識が増え、いまはストレスのない食事習慣が身につきました😌仕事やプライベートでの飲み会が多く痩せれるか心配でしたがたくさんサポートしていただき約7キロ痩せることができました！
おすすめのジムです！！
長い間お世話になりました。
通い始めて2ヶ月で周りに痩せたこと気づかれ始めました！オススメのジムです！
トレーナーさんが的確に教えてくれるので
鍛えたいところがちゃんと鍛えられてて凄さを毎回実感しています✨
こんなに通いたいと思えるところは中々ないです😆
皆様ほどストイックに食事管理・運動管理ができていない自覚があるので体重の減りは緩やかなのですが、それでも通い始めてから約5キロ減量できました。1人で24時間ジムに通うもしくは自宅でのトレーニングが続かない！という方には特にオススメです。私自身がまさにそうだったのでパーソナルジムを選びました。トレーナーさん方のご指導に従っていたらいつのまにか痩せてます。
体重はもちろんですが筋トレで姿勢が良くなったね！と周りから言われるようになりました。プロのトレーナーさんが毎回トレーニングメニューを考えてバランス良く筋肉が付くように調整してくれるので、特に筋トレ初心者さんにはわけもわからず筋トレするよりパーソナルジムで食事・筋トレの知識を付けられるのも利点だと思います。こちらのジムは立地も良く、遅くまで開いているので仕事帰りとかでも通いやすいと思います。
24時間ジムと比較するならば綺麗・安全・減量が確実なのが利点だと思います。お値段は確かに悩ましいところだと思いますが短期間でパパッと結果を出すつもりで頑張れたらむしろプラスだと思います！トレーナーさん方も褒めて伸ばしてくださるので自己肯定感upしながら頑張れます！
トレーニングは沢山メニューがあって毎回違いキツイけれど、
各部位の筋肉が震えるほど的確にトレーニングしてもらいました。
中でも腕のトレーニングは人生初で、
夜勤前にお化粧する時にアイラインを引きたいけど腕が上がらない経験が出来ました(笑)
写真から判断ですが１ヶ月半くらいで姿勢が良くなってきて、効果を感じ思い切ってコースを頼んで良かったと思いました。
食事は糖質制限より脂質制限で食べることが好きなのと無理なくダイエットしたかったので、
ゆっくりダイエットではありましたが確実に筋肉を付けながら体重を減らすことは出来ました！
直近の目標がコース終了間近の健康診断だったのですが、
当日はウエスト体重が減っていて褒めて貰えました。
それでも夜勤なのでダイエットは難しく、
それでもトレーナーさんが知恵を振り絞ってアドバイスして下さり、
自己流だと難しかったと思います。
決して安い料金ではないので、
夫には契約の際に呆れられたけれど自分の中ではかなり決意をしてスタートさせました。
もうすぐコースは終了しますがキープして、
メンテナンスコースを活用して体重安定させて、夜勤なので病気予防にもしたいので運動は続けて行こうと思ってます。
トレーナーさんにはとってもお世話になって人柄もよく毎回、話すのも楽しくトレーニング出来ました！感謝しています。
エステに通ってみたり、ジムに入会して幽霊会員になったり、なかなか継続的に痩せていくことの難しさを感じました�
リタスタイルのトレーナーさん達はストイックでない私にペースを合わせながら鼓舞してくださるのでとても頑張れます！！
ゆっくりではありますが着実に減量できていることに大満足しています💗
運動したくないなぁと思ってもトレーナーさんがいて親身になって考えてくださるのがパーソナルの良さだと思います💫
ゆるーい私ですがこれからも頑張りたいと思います(^-^)
また、家でできるトレーニングや飲み会の次の日の対処法なども勉強でき、これまでよりも健康的な毎日を送れるようになったと思います！ありがとうございました！😊
ジムに契約してからは正直また自分に負けるんじゃないかと不安もありましたが、丁寧な食事指導となにより毎回の励ましの言葉で頑張れました(;_;)
3ヶ月間の契約で、体重:ー4.6kg、体脂肪率:ー5.5%、体脂肪：ー4.2kg※筋肉量完全キープでした！
体型がすごくコンプレックスだったのですが、着たい洋服も着れるようになり自信がついてきました！
今は結婚式までメンテナンスコースで週1通っています！リタスタイルを契約してからダイエットに対しての意識が変わり、生活習慣も変わりました！本当にオススメのパーソナルジムです！迷ってる方がいたらぜひ体験だけでも行かれてみてください(^_^)
サポートしてくださった馬場さん、佐藤さんには感謝しかありません。残り数ヶ月もよろしくお願いします♪♪
約5ヶ月の体重減量に成功しました。
筋肉は落とさずに、脂肪のみという結果に満足しています。食事と運動の指導を丁寧にして頂き、２人三脚でなければ、ここまでこれなかったと思います。トレーナーさんの人柄も良く、トレーニングの際は、楽しくいろんなお話もできました。本当に満足しています。ありがとうございました。これからも引き続き、覚えた食事や運動で続けていきたいと思います。
周辺にたくさんパーソナルジムがある中、口コミが良かったのもあってこちらに体験で伺い、通いやすい雰囲気が良くてお世話になり始めました。現在３ヶ月目です。
体重は－1.6㎏、体脂肪ー2％、体脂肪量はー1400g、筋肉量はキープ出来たままです。数字にするとそこまで大きくはないものの、体型の変化は周囲の人も気が付く程で、巻き肩・反り腰なども少しずつよくなってきていることを実感しています。健診では臍回り径ー5㎝でした。きっと血液検査値もよくなっていることでしょう！
２ヶ月集中コースを終え、現在はメンテナンスコースで月４回になりましたが、少しずつできる種目？や重さのコントロールもできるようになってきて、トレーナーさんたちもとてもフレンドリーで話しやすくとても親しみやすい方々で毎回楽しく通っています。
パーソナルなので、トレーニング効率が非常に高く、生理中は上半身のトレーニングをメインにして下さるので、期間も空けずに通えます。
体型改善したいなら、まずパーソナル！が結果コスパいいと感じます。とってもお勧めです。
これからもお世話になります。よろしくお願いします！
まず、LINEでのお食事のサポートがあったので毎回の食事の栄養を意識できるようになりました！そして、お家トレーニングもできるように教えてくださったり、鍛えたいところをしっかり考えてくださったので、本当に結果が出てきて嬉しかったです！！！あっお話もたくさんできて楽しく通えました！🌟
これからも目標に向かって頑張ります！ありがとうございました！🥹🎀
79.9キロ(体脂肪率22.6%)
↓
75.6キロ(体脂肪率が17.9%)とにかく筋力を上げて体脂肪率を減らしたかったので、個人的に大満足の結果でした。担当の佐藤さんと馬場さんはその日のコンディションに合わせたプログラムをカスタマイズしてくれて、飽きることなく3ヶ月間続けることができました。もちろんトレーニングだけでは痩せないので、食事管理のアドバイスも具体的で、無理することなく実践できました。
検診では、数年ぶりに肝機能や脂質代謝が正常になっていました。何よりも理学療法士のトレーナーさんは頼もしい存在です。ありがとうございます。
ここのパーソナルを受けて本当によかったです‼︎
食べるの大好きで食事制限できるかなと最初は不安でいっぱいだったんですけど、ストレスが溜まらないように週1〜2回は糖質OKの提案をしてくださったり、細かい栄養もここをもっと取った方がいいなどしっかりアドバイスをくださり自分のモチベーションにとてと繋がりました！週2回のトレーニングもお話が楽しく、少々キツいトレーニングでもすごく頑張れました！！結果、約9㌔痩せることができたし、食事の習慣、マシンの使い方などしっかり身につけることができて、自分にとっていい投資になったと心から実感しています！初めてのダイエットがここでよかったです！ありがとうございました！
トレーニングも体調にあわせていただき、トレーナーさんとおしゃべりしながら楽しくトレーニングできました。
また、糖質制限も自分にはあっていたようで、まったく苦になりませんでした。毎日の食事指導もあり、2ヶ月ちょっとで－6kg達成できました！ 終わったあとも少しずつ順調に減っています。本当に頼ってよかったです(*^^*)
減量もできましたし、なんといっても自分に合ったダイエット法がみつかったのでそこが大きな収穫です！
今後も頑張っていきます！
引き続きご指導、よろしくお願い致します☆
いつも悩みに一緒に向き合ってくれる佐藤トレーナーと原田トレーナーに感謝です！
毎日、食事の報告なども、途中からは色々と作る事も楽しくなり、苦になる事もなく。一気に減る事は、年齢的にも厳しいですが、それでも、5キロ減り、血管年齢も、30代にかわり、血圧なども、正常になりました。ちゃんと自分の健康的な身体をって思う気持ちと、着実に変わってきた、体脂肪などで、健康的になったと感じています。来年還暦なので、元気に生き生き過ごす為にも、健康的な、身体作りと思ってます。トレーナーの皆さんとても、親切丁寧に指導してもらえて、1人では、できない年代には、とても、ありがたいです。押し付けや、無理な勧誘などもない事も、とても良いジムです。
半年会社を休職し、仕事復帰と共に人生リスタートを心に決めパーソナルジムでまず身体を鍛える事にしました。人生初のジムで続くか不安や緊張もありましたが会社帰りに通えるRITA-STYLEへ。
原田さんにメイントレーナーをお願いし、
女性トレーナーだからこその細やかな気づかいと素敵な笑顔に支えられ3か月トレーニングを続けることができました。
トレーニングも都度メニューを調整して頂き
飽きも来ず、しっかり追い込みをかけられますが
楽しい会話や励ましで楽しくトレーニングできました。毎回成果実感もしっかりあり、半年の休職で鈍った身体を元の状態以上に鍛える事ができました。筋トレの楽しさを教えて頂き、貴重な体験ができとても感謝しています。
ありがとうございました！
効果もあり10キロ減でした
なかなか結果が出づらいときも、食事の見直しや、生活の見直しも含めサポートして頂き、また結果に繋がりとありがたいです。無駄にしないように自分でも継続できるよう頑張ります！
３ヶ月半ほどかけて通いました。
最初に「糖質を控えますか？脂質を控えますか？」と２択があって、
米飯好きな自分は後者を選びました。
その後、おおよそ週２回ペースで、揚げ物をはじめ脂質を極力抑え、
玄米、全粒粉、魚、ヒレ肉、プロテインを中心とした食生活に。
結果、３ヶ月半で５kgと数値的には地味な減量でしたが、
そのぶん、体調も損なうことなく、リバウンドもしにくいダイエットに成功したと思います。
自分としては、体重減より、とにかく腹をひっこめたい目的だったので、
それもまずまず達成されたと感じます。
途中で挫折することもなく（しそうになることもなく）続けられたので、
他社と精緻に比較したわけではないですが、こちらを選んで良かったと思います。
自分は自転車で通ったのですが、自転車置場がないのがネックでした。
（近隣には有料の駐輪場があり、止む得ずそちらを利用しましたが）
トレーニングでは筋トレサポートは勿論、楽しく会話をしながら自信を付けてくれるので挫けず続ける事が出来ました。また、食事の面も豊富な知識を詳しく教えてくれるので、食事と身体についてもとても勉強になりました。
3ヶ月の結果、体重－5kg強落とす事が出来ました。本当にトレーナーさんに感謝感謝です！
リタを卒業してもリバウンドしないよう学んだ知識を活かして生活していきます。ありがとうございました^_^
楽しかったです。ありがとうございました😊
初める前は運動の習慣が全く無く、続けられるか不安でしたが、トレーナーの方がとても親切で、無理なく、かつ、結果が出るようなサポートをして下さり、楽しく達成感を得ながら続けられました。
結果が出たことで自信もつき、少し前向きになれた気もします。教えていただいた事を忘れず、引き続き健康的な身体を維持したいと思います！ありがとうございました！
ジム器具の機械操作が苦手で、人の目を気になって集中出来ないのでパーソナルにしました。食事指導やトレーニングの仕方など優しく丁寧に教えてくださるので、モチベーションが下がることなく継続出来ました！
体脂肪率も体重も着実に減ってるので
メンテナンスコースで更に継続したいと思います！
最初は体重自体はなかなか落ちなかったですが、体調が良くなり、3キロ程落ちました。
コースが終わってからも通ってるときほどトレーニングが出来てないのですが、筋肉量を維持し続け、最初の頃から5キロ程落ちました。
体質が変わったなと実感しました。
パーソナルかつ仕事帰りに寄りやすい理由から、リタスタイルさんにきめました。
ジムに行ったことがなく、運動習慣がなかったので不安でしたが、非常に丁寧に指導いただき、楽しく取り組むことができました！ジム中はもちろんですが、食事についてや自主トレのアドバイスが厚く、これからも使える知識として身につき、習慣化できています。ゆるめの雑談も息抜きになり、楽しかったです！かなり短期間でしたが「見た目を変える」という目標に向かって、具体的なアドバイスをいただき嬉しかったです！成果としても、気になっていた脂肪を落とし、筋肉量をあげることができ、非常に自信になりました☺️また機会がありましたら、是非お願いしたいと思っています！
ありがとうございました！
これまでトレーニングはほとんどしたことありませんでしたが、問題なく続けることができました。
思い通うならパーソナルトレーナーがいないと
知識や維持に対してもとても自信がなかったので
カウンセリングにいきました！
担当トレーナーは同年代、さらに共通点もあり初対面の時からすごく親しみやすく、連絡もマメで私の生活環境、体調を考慮してトレーニングやカウンセリングを行ってくださってるので信頼性や安心感は抜群にあります🥺✨トレーニング日もそうでない日も食事やメンタル面でも支えられてるのが伝わってるので苦と思った事は一度もなく、トレーニング日はお話など楽しい時間を送らせて頂いてます☺️何よりトレーニングの効果で洋服のサイズが少し大きく感じるように、サイズが合わなくなった物を買い替えるようになりました🥺
そして、友人などに痩せた？と聞かれるようになりこんな嬉しいことはありません😭🌈まだ目標には届いてないのでこれからもお世話になりますが、宜しくお願いします😊✨
２ヶ月お世話になりました。
ダイエットをしようと決心しました。
ジムに行くならパーソナルがいいなと考えており、色々調べた結果リタスタイルさんに通うことにし、2か月16回コースでトレーニングを開始しました。
食事は我慢せずに脂質には気をつけ、わりと好きなものを食べて、週2回のトレーニングで体重は-6kg、体脂肪率は-5%という結果でした！
背中、お腹周り、太もも、お尻を主にトレーニングし、目に見えて変わったのは、お腹周りと太ももでした！今までウエストがキツかったスカートに余裕が出てきたり、太ももの内側に隙間ができてきたりと嬉しい変化がありました☺️
今までは体が重く、動くことが面倒で全然動かなかったのですが、今では少しでも歩くようにしたり、階段を使ったりするようになりました✨
ダイエットをしたことで自分の自信にもつながり、変化が目に見えてわかったのでとても楽しくダイエットができました！
トレーナーさんとはトレーニングの話だけではなく、私の大好きな韓国の話もしてくださり、とても楽しかったです❣️
メンテナンスコースも今後検討しようと思います！2か月間ありがとうございました♪
トレーニング中も色々なお話ししたりアドバイスもしてもらい楽しく通えました！
ありがとうございました♪
50歳手前で健康診断にてメタボと言われたのでこちらに申込ました。
運動不足だったので、不安でしたが楽しく通う事が出来ました。
トレーニング中のキツイ時には、「あと少し！頑張って！」と声掛けしていただき、頑張れました。
Lineでの食事報告でも、細かくアドバイスしていただき特に苦になりませんでした。
結果は、当初目標通りに達成して満足です。
トレーナーには本当にお世話になりありがとうございました！
外食が多く、食生活も不規則で、いつもダイエットを試みても続かない性格で、流石にこのままじゃまずいと思い体験トレーニングに行き通い始めました。慣れないトレーニングと糖質制限の食生活も、トレーナーさんがいつも優しく励ましてくださるので楽しく挫折することなく続けることが出来ました！
外食時の注意事項や、普段の食生活やトレーニング日以外の運動についても色々とアドバイスを頂けましたので感謝しています。途中外食が増えてしまい、目標体重には惜しくも届きませんでしたが、普段の食事の気をつけ方や運動習慣を身につけることが出来ました！
体重-約10キロ、体脂肪率-10パーセントの結果に繋がりました。これからも食事を気にしながらトレーニングめ頑張りたい、と思うとても良いきっかけになりました！
3ヶ月間大変お世話になりました。
初めは仕事もありきちんと通えるか不安でしたが予定が合わない時も希望を聞いた上で調節して提案してくださるのでとても助かってます！
またトレーニングの合間に雑談や食事内容の確認・アドバイス等とても細かく教えて下さり毎回トレーニングに行くのが楽しみです。楽しみながら頑張れるのでモチベーションも低下することなく継続して通えてます！
プロのサポートに大満足です。
しかし今は85kgまで上げれるようになり、もっと上げたい！もっと筋肉をつけたい！というモチベーションになりました。
いつも丁寧な指導、挫けそうになると励ましてくれるトレーナーがいてくれるから頑張れています。
理想の体型、上げたい重量にはまだまだですが、このモチベーションを維持しながら頑張りたいと思います。
トレーナーさんのアドバイスも凄く丁寧で店舗も綺麗で、トレーニングが楽しみで仕方ないです！
まだまだこれからもよろしくお願いします！
トレーナーの先生達も気さくで合間の会話も楽しかったです！半年間ありがとうございました！
55kg以上、体脂肪率25以上メニューはしっかりこなしたつもりですが6ヶ月で体重-2kg、体脂肪率-1% びっくりするほどの効果はなかったです。。
負荷が足りないのでは？というご相談もしたのですが、停滞期かもとか生理中だから、とか毎回「そういうものなので仕方ないです」で避けられたように感じました。（実際違ったらすみません）
相談事も一般論で返されて個人に合わせたメニューにはしてくれないのかなと思いました。
30日全額返金とありますが、-1kgでも減ったら無効だと説明されました。退会後に糖質制限を軽くし、コロナ禍自宅でリングフィットを始めたらするする8kg痩せたので効果は人によるのだと思います。
サポートが良ければ納得したのですが個別アドバイス等特になく、残念ながら私には20万をかけるほどのリターンはありませんでした。
途中、思うように体重が減らなくて、めげそうになったこともありましたが、トレーナーさんのお陰でメンタル面もうまく保つことが出来ました。これからは自己管理をしっかりして体型維持できるように頑張ります！ありがとうございました！
充実した楽しい時間を過ごす事ができました。関口トレーナーありがとうござました。
トレーニングは結果が伴う効果的なものなのでやる気も出ますし楽しい時間でした！
食事のアドバイスも詳しく丁寧で、くじけそうな時も寄り添って頂き、心折れることなく乗り越える事ができました。
これからも継続して通って、さらに理想的な体と食生活を身につけてたいと思います。
引き続きよろしくお願いします！
体調改善の成果は、確実に良くなってます。
加齢のためトレーニング中に、体調不良起こす事もありますが冷静に対応してくださり
無理ないように指導くださるので
続けていけそうです。
毎回ありがとうございます！
自宅で続けられるトレーニング方法や糖質制限の栄養管理も詳しく説明して頂き、食事制限もキツいと思うことなく続けることができました(^^)
関口トレーナーありがとうございました☆
気づいたら、今日で2年が経ちました。
25％くらいあった体脂肪が、3ヶ月で14%くらいに減った時は感動でした
今は維持と毎週金曜日に1週間溜まった心と体の色々なモノを
発散するために通っています。コロナ禍でもジム内でのスタッフさんの丁寧な対応と
接触する人が限られているので、普通のジムに通うよりも安心です。一人だったら、確実に長続きしない自信がありますが、
担当してくださるトレーナーさんの巧みなメニュー管理と
体の事、食事、エンタメ等の豊富な知識と話題で、
毎回のトレーニングは、いつも心地よい疲労感と達成感で終わります。今後も気持ちと体力が続く限り、続けたいと思います！
終了してからも教えて頂いた事を頭において生活し、もっと痩せたいと思います！ありがとうございました。
せっかくなのだから、プロのトレーナーさんにお任せしてガッツリ痩せたい！とパーソナルのジムを探していたところ、「女性でも通いやすい！」という口コミを見つけ、リタスタイルさんのHPにたどり着きました。
他のジムとも比較して決めようかと思っていましたが、カウンセリングの時のトレーナーさんのご対応が丁寧で感じが良かったので、リタさんに即決でした。
筋トレに対してもかなり苦手意識がありましたが、こちらの状態を見ながら毎回メニューを組んでくださるので、飽きっぽくてヘタレの私でも3ヶ月間無事に乗り越えられました。
トレーニングの合間の雑談も楽しかったです。笑
マイナス10キロという目標体重には300g程届きませんでしたが、メンテナンスコースでもお世話になる予定なので、サクッと達成させてさらに健康的な身体に近づけるように頑張ります☆
これからも宜しくお願いいたします。
17キロも痩せれて、着たい服ややメイクができて、毎日が楽しいです！！
トレーナーの大内田さんには食事のフォローもしっかりしていただいたし、2ヶ月終了しても、自分でトレーニングできる用にメニューを教えて頂いたり、何から何までしっかりフォローして頂きました。
トレーニング中もすごく話しやすく、接しやすいく楽しくトレーニング出来ました。本当に感謝しています。2ヶ月間ありがとうございました。
体重83キロ→72キロ 計-11キロ
体脂肪率26%→18% 計-8%結果としては大変満足しています。
トレーナーの関口様には大変お世話になりました
トレーニング終了後でも自宅トレーニングができるようにいろんなメニューも教えて頂きました。2ヶ月で自分の体系だと腹筋バキバキは無理ですが
トレーニングを継続する力、変われるきっかけを得ることができました。本当に感謝しております。
2ヶ月間ありがとうございました😊
トレーナーの関口さんは、とても気さくな明るい方で毎回元気も貰えます！
いつもありがとうございます！！
体重-16キロ
体脂肪率34%→26%
を達成することができました！
感謝です！
そして、なによりも体を動かすのが楽しくなりました。ありがとうございました。
今までの自己流ダイエットは
結局、自分に甘く中途半端😥
年々広がっていく横幅を、何とかしたい思いもあったので·····。
正直、続けられるか不安はありましたが
あれこれ考えるより 入会して「正解」でした。糖質制限などに最初は戸惑いましたが
慣れると 苦にはならなかったです。
トレーニングは正直キツかったですが
体重等が少しずつ 落ちていくのが
楽しみになっていました🎶何より 2ヶ月 挫けず 頑張れたのは
親切 丁寧に トレーニング指導して
くださった
✨関口トレーナー✨のお陰です😊
「本当に痩せれる？」に
「絶対❗痩せます」の一言は とても自信が付きました👍
色々 愚痴を言ったりもしたけど😁
楽しくトレーニングをする事が出来ました。
本当にありがとうごさいました。
関口トレーナーに感謝です🙌
大内田トレーナーは、笑いながら無茶ぶりしますが、ちゃんと限界を確認しながら負荷をかけてくれるので、結果がついてきますよ。
回数を減らして、継続していきたいと思います。
食事に関しても毎日LINEでアドバイス頂き、分からないことがあっても何でも教えてくださるので本当に頼りにしています🙇♀️2ヶ月前までは食べることが大好きな私でしたが、最近はプロテイン飲むことが楽しみかもしれません😂笑
自分でも筋トレをしたりウォーキングをしたり体型だけでなく、中身まで変えてもらい、勇気をもって入会して良かったと心から思っています！トレーナーさんには本当に感謝しています！
食事指導もしっかりしていただけて
家でのトレーニング方法も教えてくれるので
継続できました🎵
メンテナンスもしっかりされているので安心です！
結果、しっかりとした食事を取りつつも減量することができました！食べることが大好き&運動嫌い、筋力も体力も全く自信がなく不安でいっぱいでしたが、私の筋力・コンディションに合わせたメニューをトレーナーさんが組んでくれたおかげで安心して通うことができました！糖質制限はあったものの、丁寧なアドバイスのおかげでストレスなく食事を楽しむことができました。あれこれ工夫しながら料理するのも楽しかったです。おかげでレパートリーも増えました。何より、食事バランスや正しいトレーニング方法などの知識を身をもって習得できたことを嬉しく思います。大内田トレーナー、本当にありがとうございました！もっと筋肉をつけて引き締めたいので、メンテナンスコースに通って頑張りたいと思います！
トレーニングの19回が終わった時点で－１０kg…ここまで落ちるとは思ってなかったです❕❕
仕事の都合で週１のペースで通ってますが行くのがとても楽しいです✨
一番行くのを楽しみにしてるのが子供です🎵子供を連れて行っても大丈夫ってなとこで選んだこともあり、毎回一緒に来てくれるか心配してましたが…トレーナーの関口さんにとても懐いてしまって逆に迷惑をかけてる状態ですが…子供も一緒に楽しみながら通えるので選んでよかったと思ってます😊✨
トレーニングの内容はぶっちゃけキツいですが💦
一人だと絶対に続いてないです😩
糖質制限も最初は出来るかどうか不安でしたが…やってみたら全然苦じゃなく続けられてます。
しっかりサポートしてくれるので心強いです‼️
どこのジムに行っても結果が出ずに高いお金を払って辞めるんだろうなと思ってましたが…しっかり結果がでてるのでリタスタイルを選んで大正解でした😌
あたしは男性が苦手でわがままを言って
女性スタッフに変えてもらいました。
その時点で対応良すぎて感謝しかないです。
3ヶ月コースで辛いこともありましたが
スタッフさんのおかげで楽しくトレーニング出来ました。
コースが終わってもまた通いたいと思うくらいです。
山口さん、原田さんのおかげで楽しい
3ヶ月コースでした！
ありがとうございました！
予想以上で自分でも驚いています。
メニューも毎回内容が少しずつ違うので、楽しく続けられました。
丁寧な食事指導(解説)とバラエティにとんだトレーニングメニューで、あっというまの3ヶ月でした。中年期の私でも最後まで続ける事ができましたし、体重・体脂肪率ともに満足いく結果で終わりました。何より自分の体を知ることができた事と、食事の知識が増えた事が財産です。短期集中とありますが、むしろこれからRITAに通った価値が顕在化してくると思います。
トレーナーの皆さん、本当にありがとうございました‼️
担当の方も優しく、無理なく続けられます(*´ω｀*)
味をしめて、更に短期集中を1ヶ月延長して、もっと減量＆筋肉つけるつもり！
過去に友人も通っていて15キロほど落としていたということもあり期待と安心に通えました！
毎日の丁寧な食事のアドバイスと適切なトレーニングで6キロほど落とせました！
トレーニング以外の相談や愚痴なども聞いてくれてトレーニングに行くのが楽しくなりました☀︎
体調も良くなり料理をほとんどしませんでしたが今は料理をするのが楽しいです^^
痩せて、トレーニングや食事などの勉強にもなり、料金も高くないので、もっと早く行っとけばよかったと後悔してます(><)
山口トレーナー毎回恋バナ聞いてくださってありがとうございました笑
健康的に痩せて大満足です❁❀✿✾
ダイエット成功には、やはり強い意志と目標だと思います。運動だけでは駄目なんだと実際に成果できて初めて分かった気がします。
筋肉は嘘をつかないと良く聞きますがその通りだと実感しております。
減量に向かない条件ばかりでしたが、私に合わせた食事のレクチャーやトレーニングで、くじけることなく継続できています！うれしい誤算は、なんと食事前のインスリン注射が必要なくなったこと。数値は良くなるだろうと思っていましたが、食事前の注射や飲み薬とさよならできるとは思っていませんでした。
病院の先生にも、何したの？と聞かれるくらいです（笑）
積極的に食べた方がいいもの、周期的に摂った方がいいもの、避けた方がいい習慣など、体質に合わせてトレーナーから色んなアドバイスがもらえ、自分の体を理解することができました。
最初に想像していたよりも辛くなく、むしろ楽しく通うことができ、島田トレーナーには感謝感謝です！
引き続きよろしくお願いします（＾＾）
実際に、お食事面で毎日担当のトレーナーさんから的確なアドバイスを頂けた事や、トレーニングもその人に合ったプログラムを考えて頂け、悩みがあれば相談に乗って頂けたので、前向きに頑張れました！
８%ダウンです。自分だけにカスタマイズされたメニューでのトレーニング指導、栄養士並みのきめ細かい専門的な食事指導、そしてとても親身に色々教えてくれて、この価格は凄いです。そして一番感謝すべきは、リタに通い始めてからすべてが前向きに動くようになったことです。
体型も変わりましたが、何より変わったのは自分の思考です。みるみる結果が出たことの効果で、前向きな行動が増え、結果、全てが上手く回り始めました。この変化は、何にも変えがたいものがありました。本当に良かったです島田トレーナーに感謝、ありがとうございました！
すべてトレーナーの山口さんのおかげです！ありがとうございました🦍✨✨✨
生活習慣が不安定な営業職ですが、しっかり痩せれました！
運動の習慣と自分にあった増えた時のリセット方法が身についたのが一番の収穫です！
短期集中とだけあって、短い期間でどんどん減量しています！食事に関しても、細かく指導して下さるので、常にこちらも意識を高く維持することができます♪満足していますっ♪
設備も割と綺麗で、安心してトレーニングにのぞむことが出来ます。
手ぶらで行きやすいのも１つの魅力です！
トレーニングもきついけど、島田トレーナーがおもしろいので頑張れます(笑)気になっていたお腹が引き締まった事が一番嬉しいです✨
決心を決めてリタスタイルに通いだしてからは、島田トレーナーのお陰で、みるみる理想の体型に近づけました！
きついトレーニングも島田トレーナーの楽しいトークで乗り越えられました！
2.3ヶ月で体重は10キロ減。体脂肪率も10%以上減。ウエストは20㎝以上減り、自分に自信がつき身体を動かして健康的に痩せる楽しさを実感してます。
いろんなジムがありますが、福岡で探すなら絶対ここ！ほんとにほんとにオススメ出来るジムです！
これからも継続して、メンテナンスコースに通ってもっともっと痩せたいと思っています。