「お客様の人生を変える」
というコンセプトのリタスタイル。

無理なくマイペースに進められ、
卒業後3年間のサポート付き。

周りを気にせず集中できる完全個室で、
マンツーマン指導を受けられます。

食事の不安もトレーナーへいつでも相談OK。

だから、もう一人で悩まない。

RITA-STYLE 天神大名店
店舗情報

  • パーソナルジム リタスタイル天神大名店の場所は赤い看板の2nd STREETが目印!
  • パーソナルジム リタスタイル天神大名店は2nd STREETの横にあるドアから入ります。
  • 2nd STREETの横にあるドアを入るとエレベーターがあるので、4階に上がってください
  • エレベーターを降りて右を向くとパーソナルジム リタスタイル天神大名店がございます♪
  • パーソナルジム リタスタイル天神大名店にはインターホンはありません。ドアを開けてそのままお入りください♪
  • パーソナルジム リタスタイル天神大名店 受付の写真
  • パーソナルジム リタスタイル天神大名店 廊下の写真
  • パーソナルジム リタスタイル天神大名店 完全個室のトレーニングルームの写真
  • パーソナルジム リタスタイル天神大名店 完全個室のパウダールームの写真
  • パーソナルジム リタスタイル天神大名店 シャワールームの写真
  • パーソナルジム リタスタイル天神大名店 アメニティの写真
  • パーソナルジム リタスタイル天神大名店 無料貸出用品の写真
  • パーソナルジム リタスタイル天神大名店 お子様グッズの写真
  • パーソナルジム リタスタイル天神大名店 お手洗いの写真
  • パーソナルジム リタスタイル天神大名店の場所は赤い看板の2nd STREETが目印!
  • パーソナルジム リタスタイル天神大名店は2nd STREETの横にあるドアから入ります。
  • 2nd STREETの横にあるドアを入るとエレベーターがあるので、4階に上がってください
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  • パーソナルジム リタスタイル天神大名店 お子様グッズの写真
  • パーソナルジム リタスタイル天神大名店 お手洗いの写真

住所

福岡県福岡市中央区大名1丁目12-49 バルビゾンビル102 4F

電話番号

0120-325-306(通話料無料)

営業時間

10:00~22:00(土日・祝日も営業)

定休日

年末年始のみ

アクセス

西鉄天神駅から徒歩5分
(2nd STREETが入っているビルの4階)

Instagram

@ritastyle_fukuoka.tenzinn

RITA-STYLE 紹介動画

RITA-STYLE 紹介動画 ▶︎
開催中のキャンペーン
↓詳細
  • ※1 体験トレーニングは当日ご入会の方にかぎり0円です。それ以外の方は3980円(税別)になります。
  • ※2 入会金無料対象は6ヶ月集中コースのご入会の方が対象です。
  • ※3 月8回コース以上でご入会の方が対象です。
概要夏前までにダイエット完了!
神痩せ4大キャンペーン✨
キャンペーン内容
  • ①体験トレーニング:無料※1
  • ②入会金:無料※2
  • ③1週間で速攻体感!
     オーダーメイドの食事メニュー提供※3
  • ④選べる応援プレゼント※3
     -体質丸わかり!遺伝子検査キット
     -低糖質のパン・スイーツ
  • 約5万円相当以上おトク!!!
適応条件2025年5月31日(土)までにご予約の方

RITA-STYLE 天神大名店を
選ぶ理由

  • 体組織系の内容を案内されている様子

    9割以上の会員様が
    目標体重達成

  • プロフェッショナルの男性

    各専門の
    プロフェッショナルがサポート

  • トレーニングをする女性と見守るトレーナー

    きたえる×ゆるめる
    女性らしい上向きボディを目指す

  • レンタルグッズを受け取る女性

    手ぶらで楽々
    充実のレンタルグッズ

  • 安心サポートとして「全額返金制度」「本社コールセンター完備」

    安心サポート完備
    全額返金制度」「本社コールセンター完備」

  • 定食の写真

                                                  業界初|永久お食事サポート(食事指導)付き

  • シャンプー、コンディショナー、ボディーソープが並んでいる画像

    充実のバスグッズ

  • 完全個室でトレーニング機材が置いてある

    完全個室マンツーマン

  • 店舗で赤ちゃんを抱っこするベテラン保育士の代表

    お子さま連れ大歓迎
    ベテラン保育士が立ち上げたパーソナルジム

思った結果が出なくても大丈夫!
全額返金制度あり※

ダイエット開始から1ヶ月間で
1kgも体重に変動が無い場合、全額返金します。
全額返金制度を詳しく見る

RITA-STYLE 天神大名店の
口コミ

Lily Izutani
1

★★★★★
2024年12月29日 00:53
初めてのパーソナルでしたがトレーナーさんが的確に教えてくれるので鍛えたいところがちゃんと鍛えられてて凄さを毎回実感しています こんなに通いたいと思えるところは中々ないです

焼鮭
1

★★★★★
2024年12月23日 16:09
3ヶ月コース終了後、リバウンド防止とトレーニングが楽しいので継続でメンテナンスコース(現在2ヶ月目)に通っています。皆様ほどストイックに食事管理・運動管理ができていない自覚があるので体重の減りは緩やかなのですが、それでも通い始めてから約5キロ減量できました。…

Seiko Miura
1

★★★★★
2024年11月29日 19:46
40代で夜勤をしています。代謝が落ちて増え続ける体重が人生MAX気味になってしまい、ネットなどで調べても夜勤でダイエットの仕方は情報も少なく、自己流では限界と危険性を感じ初めてのパーソナルトレーニングにチャレンジしました。…

黒木海斗
1

★★★★★
2024年11月27日 21:24
9月末から入会して週2回トレーニングをしています。懇切丁寧な指導のおかげで、2ヶ月で体重は約8kg、体脂肪率は6%ほど減少しました。…

井上光
1

★★★★★
2024年11月06日 20:14
トレーナーの方がとても優しく、清潔感のある方でよかったです!

のもとこ
0

★★★★★
2025年04月10日 01:00
ひとりでは運動も食事管理もできずに体重が増えてきたので、3ヶ月コースに入会しました!結果、筋肉量を維持して体重−4kg、体脂肪率-3%と理想的な痩せ方ができましたし、日々の運動、食事管理の知識と習慣が身につきました トレーニングの予約はアプリから簡単にとれますし、毎回その時の状態に合わせて内容や負荷を決めてくださるので無理なく続けられます!何よりトレーナーさんの人柄がよく、お話をしながらするトレーニングは楽しくて毎回あっという間でした。トレーニング後は美味しいプロテインが飲めるところもお勧めです!これからも教えていただいたことを活かしながら理想の身体に近づけるように頑張ります!ありがとうございました!

HISA YUKI
0

★★★★★
2025年04月03日 17:59
日々の運動不足を改善しようと3ヶ月コースに入会しました!その結果、体重-4kg,体脂肪率-5%,ウエスト-8cmと大満足の結果でした コースに通ってる最中も馬場トレーナーとの会話も楽しく、無理することなく続けることができました!また、LINEでトレーニングについて質問した時も、親身になって回答してくれて、モチベーションが上がりました 今後もメンテナンスコースに、通い理想の肉体を目指そうと思います!リタスタイルスタッフの皆さま、約半年間お世話になりました!メンテナンスコースでも宜しくお願いします

おにぎり
0

★★★★★
2025年03月30日 00:42
週2回の3ヶ月コースが終わって今はメンテナンスコースに通っています。トレーニングは追い込みすぎず、体調などに合わせてメニューを組んでくれますたくさん褒めてくれるので自己肯定感も上がってトレーニングも頑張れます! トレーナーの方との会話も楽しく1時間過ぎるのがあっという間です!LINEでの食事指導も最初はどんなものを食べたらいいのか迷うこともありましたが、わかりやすくとても丁寧に返してくれるので3ヶ月で食事に関しての知識が増え、いまはストレスのない食事習慣が身につきました 仕事やプライベートでの飲み会が多く痩せれるか心配でしたがたくさんサポートしていただき約7キロ痩せることができました!おすすめのジムです!!

0

★★★★★
2025年03月25日 23:13
3ヶ月間週2回のブライダルコースと4ヶ月間週1回のメンテナンスコースに通いました。最初はなかなか上手くいかなかったけど、丁寧な食事指導と、トレーニングでは無理ない程度に追い込んでくださったおかげで、筋肉量を落とすことなく約7kg減らすことができ、綺麗な姿で結婚式を迎えることができました。トレーナーさんとお話するのも楽しかったです。長い間お世話になりました。

金麦
0

★★★★★
2025年01月31日 23:04
トレーナーさんが褒め上手なので、意志弱い自分でも初めてモチベーション下がることなくダイエットが続いています!食事も食べながらのダイエットですが、通い始めて2ヶ月で周りに痩せたこと気づかれ始めました!オススメのジムです!

ネコ太郎
1

★★★★★
2024年10月31日 22:32
1人では中々見直せなかった運動習慣・食事習慣が整いました!いつもモチベーションも上げて頂いてありがとうございます!引き続きメンテナンスコースでお世話になります!

近藤麻未
1

★★★★★
2024年10月31日 14:05
今までダイエットしたいも思ってもなかなか続かず、ずっと痩せれない人生でした!エステに通ってみたり、ジムに入会して幽霊会員になったり、なかなか継続的に痩せていくことの難しさを感じました リタスタイルのトレーナーさん達はストイックでない私にペースを合わせながら鼓舞してくださるのでとても頑張れます!!ゆっくりではありますが着実に減量できていることに大満足しています運動したくないなぁと思ってもトレーナーさんがいて親身になって考えてくださるのがパーソナルの良さだと思います ゆるーい私ですがこれからも頑張りたいと思います(^-^)

mi
1

★★★★★
2024年10月15日 08:52
自己流のダイエットでリバウンドしてしまい通い始めました。日々の食事内容のフィードバックやトレーニングのおかげで順調に無理なく体重・体脂肪を落とすことができました また、家でできるトレーニングや飲み会の次の日の対処法なども勉強でき、これまでよりも健康的な毎日を送れるようになったと思います!ありがとうございました!

和田真里
1

★★★★★
2024年09月13日 16:20
3ヶ月で筋肉を落とさずに脂肪だけで3.9キロ落とすことができました!佐藤トレーナーの(食事)アドバイスと励ましのおかげです!ありがとうございました。

r m
1

★★★★★
2024年08月17日 07:58
結婚式のために初めてパーソナルジムを契約しました!食べることがとにかく大好きで、今まではダイエットの仕方も分からず断食、過食、リバウンドを繰り返し、自分に甘い自分に飽き飽きしていました。ジムに契約してからは正直また自分に負けるんじゃないかと不安もありましたが、丁寧な食事指導となにより毎回の励ましの言葉で頑張れました(;_;)3ヶ月間の契約で、体重:ー4.6kg、体脂肪率:ー5.5%、体脂肪:ー4.2kg※筋肉量完全キープでした!体型がすごくコンプレックスだったのですが、着たい洋服も着れるようになり自信がついてきました!今は結婚式までメンテナンスコースで週1通っています!リタスタイルを契約してからダイエットに対しての意識が変わり、生活習慣も変わりました!本当にオススメのパーソナルジムです!迷ってる方がいたらぜひ体験だけでも行かれてみてください(^_^)サポートしてくださった馬場さん、佐藤さんには感謝しかありません。残り数ヶ月もよろしくお願いします♪♪

よしびわ
1

★★★★★
2024年08月15日 09:07
約4ヶ月間お世話になりました。約5ヶ月の体重減量に成功しました。筋肉は落とさずに、脂肪のみという結果に満足しています。食事と運動の指導を丁寧にして頂き、2人三脚でなければ、ここまでこれなかったと思います。トレーナーさんの人柄も良く、トレーニングの際は、楽しくいろんなお話もできました。本当に満足しています。ありがとうございました。これからも引き続き、覚えた食事や運動で続けていきたいと思います。

Mika N
1

★★★★★
2024年07月26日 12:28
職場が変わって、これまでのピラティスに通いにくくなったこともあり、近場でパーソナルジムを探しました。周辺にたくさんパーソナルジムがある中、口コミが良かったのもあってこちらに体験で伺い、通いやすい雰囲気が良くてお世話になり始めました。現在3ヶ月目です。体重は-1.6㎏、体脂肪ー2%、体脂肪量はー1400g、筋肉量はキープ出来たままです。数字にするとそこまで大きくはないものの、体型の変化は周囲の人も気が付く程で、巻き肩・反り腰なども少しずつよくなってきていることを実感しています。健診では臍回り径ー5㎝でした。きっと血液検査値もよくなっていることでしょう!2ヶ月集中コースを終え、現在はメンテナンスコースで月4回になりましたが、少しずつできる種目?や重さのコントロールもできるようになってきて、トレーナーさんたちもとてもフレンドリーで話しやすくとても親しみやすい方々で毎回楽しく通っています。パーソナルなので、トレーニング効率が非常に高く、生理中は上半身のトレーニングをメインにして下さるので、期間も空けずに通えます。体型改善したいなら、まずパーソナル!が結果コスパいいと感じます。とってもお勧めです。これからもお世話になります。よろしくお願いします!

1にちやさい
1

★★★★★
2024年06月03日 18:27
今年の2月から通って約3ヶ月間79.9キロ(体脂肪率22.6%)↓75.6キロ(体脂肪率が17.9%)とにかく筋力を上げて体脂肪率を減らしたかったので、個人的に大満足の結果でした。担当の佐藤さんと馬場さんはその日のコンディションに合わせたプログラムをカスタマイズしてくれて、飽きることなく3ヶ月間続けることができました。もちろんトレーニングだけでは痩せないので、食事管理のアドバイスも具体的で、無理することなく実践できました。

may A
1

★★★★★
2024年06月02日 18:15
定年を機に、身体をリセットしようと思い申し込みました。毎回体調に合わせて、トレーニングプログラムが変わり、無理なく楽しくトレーニングを続けています。検診では、数年ぶりに肝機能や脂質代謝が正常になっていました。何よりも理学療法士のトレーナーさんは頼もしい存在です。ありがとうございます。

C S
1

★★★★★
2024年05月31日 22:26
最初は本当に痩せられるのか不安でしたがトレーナーさんも優しく、お話ししながら楽しくトレーニングすることができました。食事の習慣を変えるのは大変でしたが、褒めてもらったりアドバイスいただき頑張ることができました ここのパーソナルを受けて本当によかったです‼︎

たなり。
1

★★★★★
2024年05月14日 21:27
3ヶ月間お世話になりました!食べるの大好きで食事制限できるかなと最初は不安でいっぱいだったんですけど、ストレスが溜まらないように週1〜2回は糖質OKの提案をしてくださったり、細かい栄養もここをもっと取った方がいいなどしっかりアドバイスをくださり自分のモチベーションにとてと繋がりました!週2回のトレーニングもお話が楽しく、少々キツいトレーニングでもすごく頑張れました!!結果、約9㌔痩せることができたし、食事の習慣、マシンの使い方などしっかり身につけることができて、自分にとっていい投資になったと心から実感しています!初めてのダイエットがここでよかったです!ありがとうございました!

y k
1

★★★★★
2024年04月29日 22:18
1ヶ月間お世話になりました。久しぶりに本格的な運動をして1回目はボロボロだったのですが、回数を重ねるうちに出来るようになり、嬉しかったです!食事管理面も上手くいかない時でも、プラスな言葉をかけて頂けたのが支えになりました!トレーニングも楽しく会話しながらなので、何とか乗り越えられました!また通いたいです!

html

Mi I
1

★★★★★
2024年04月15日 22:49
病気とコロナ禍が重なり体重が激増してしまい、自分でいろいろなダイエットを試しましたが痩せることが出来なかったので、こちらにお世話になりました。トレーニングも体調にあわせていただき、トレーナーさんとおしゃべりしながら楽しくトレーニングできました。また、糖質制限も自分にはあっていたようで、まったく苦になりませんでした。毎日の食事指導もあり、2ヶ月ちょっとで-6kg達成できました! 終わったあとも少しずつ順調に減っています。本当に頼ってよかったです(*^^*)

에리카
1

★★★★★
2024年03月30日 19:15
1人じゃ中々痩せれず入会して今通ってる最中です!糖質制限が心配でしたが、食事のことについても詳しく教えてくれたりと沢山サポートしてくださるので、ストレスなく頑張れてます!!…

Miistar 1126
1

★★★★★
2024年02月29日 15:06
一人じゃ痩せられず思い切って入会。トレーナーさんの的確な指導と人柄の良さで人見知りの私でも最後まで続けられました!…

たかひろ
1

★★★★★
2024年02月23日 11:03
3ヶ月間たいへんお世話になりました!目標以上の成果と豊富な知識が身につき驚きと感動の体験に共に寄り添って頂いたトレーナーに感謝!

mina
1

★★★★★
2024年01月20日 17:05
ダイエットと、健康管理の目的で通い始めましたが、体脂肪率が減ってきて、周りから引き締まったと言われるようになりました!いつも悩みに一緒に向き合ってくれる佐藤トレーナーと原田トレーナーに感謝です!

初めての方はお気軽に
無料カウンセリング・体験トレーニングへ

RITA-STYLE 天神大名店の
コース・料金

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無料カウンセリング
体験トレーニング

まずは相談・見学から

※完全無料です
 無理な勧誘はございません。

無料カウンセリング(60分)

無料

パーソナルジムを体験

当日ご入会の方にかぎり0円です。
 それ以外の方は3980円になります。

体験トレーニング(90分)

3,980円 → 0円

天神のパーソナルジムを総合的に比較

天神にあるパーソナルジムを7社比較しました!

2025年4月最新の内容です。

RITA-STYLEは天神で食事サポート付きの価格では最安値です。

りたくん

RITA-STYLEは卒業後も安心の「卒業後のお食事サポート付き」
通常、お食事サポートの相場は月額2万円以上するのでとてもお得、、、!

スクロールできます▶

RITA-STYLEBE社U社R社24社チ社A社
入会金39,800円0円33,000円55,000円41,800円35,000円55,000円
料金(8回)98,000円(1回60分)140,800円(1回60分)110,000円(1回50分)118,900円(1回60分)149,500円(1回75分)119,500円(1回60分)124,571円(1回50分)
お食事サポートあり(卒業後もずっと)あり(コース期間中のみ)オプションであり:月19,800円あり(コース期間中のみ)なしあり(コース期間中のみ)あり(180食分)
体験無料0円5,500円0円0円なし
無料カウンセリングのみ
0円
レンタル品など必要なものは
すべて無料レンタル

内容を見る
  • 専用パウダールーム
  • レンタルウェア(上下)
  • レンタルシューズ
  • レンタルタオル(フェイス・バス)
  • プレミアムウォーター
  • 専用シャワールーム
  • アメニティ
  • ドライヤー
  • プロテイン
必要なものは
すべて無料レンタル

内容を見る
  • シャワールーム
  • ロッカースペース
  • Wi-Fi
  • ミネラルウォーター
  • ウェア
  • レンタルシューズ
  • タオル
  • ヘア・ボディ
    ウォッシュ
  • ドライヤー
  • プロテイン
シューズだけ持参が必要

内容を見る
  • パウダールーム
    (女性専用)
  • ロッカー
  • ウェアレンタル
  • ウォーター
    サーバー
  • ミネラルウォーター
  • シャワールーム
  • タオルレンタル
シューズだけ持参が必要

内容を見る
  • シャワールーム
  • ロッカー
  • シューズ預かり
  • Wi-Fi
  • ミネラルウォーター
  • ウェア(上下)
  • ヘア・ボディウォッシュ
  • メイク落とし
  • ドライヤー(有料)
シューズだけ持参が必要

内容を見る
  • シャワールーム
  • レンタルウェア
  • 水素水飲み放題
  • ヘア・ボディウォッシュ
  • ドライヤー
必要なものはすべて無料レンタル

内容を見る
  • レンタルウェア
  • レンタルシューズ
  • レンタルタオル
  • ミネラルウォーター
  • アメニティ
  • ドライヤー
なし
営業時間10:00~22:00
年末年始のみお休み
10:00~22:00
年中無休
8:00~22:00
不定休
7:00~23:00
不定休
7:00~24:00
不定休
9:00~22:00
年末年始のみお休み
10:00~22:00
全額返金制度ありなしなしありありなしなし
                 

RITA-STYLE 天神大名店の
パーソナルジムやダイエットのことで
よくあるご質問

RITA-STYLE 天神大名店のパーソナルジム利用料金はいくらですか?

利用料金は49,000円~となっております!
利用料金は49,000円(税別)〜となっております。

天神大名店では無料カウンセリング、体験トレーニングを実施中です。

その際に行うカウンセリングでお客さまの目標やお悩みに合わせたコースをご提案させていただきます。

無理な勧誘はありませんので、お気軽に無料カウンセリング、体験トレーニングにお越しください。

パーソナルジムRITA-STYLE 天神大名店には何名のパーソナルトレーナーが在籍していますか?

天神大名店には現在男性のトレーナーが3名在籍しています。(2025年4月9日現在)

パーソナルジムRITA-STYLE 天神大名店には女性のパーソナルトレーナーはいますか?

天神大名店には所属しておりませんが、会員の8割は女性のお客さまです。代表が女性なこともあり、お客さまの気持ちに寄り添う対応を心がけております☺

パーソナルジムRITA-STYLE 天神大名店は予約取りやすいですか?

予約は専用アプリでお客さまが好きなタイミングで入れることができるので、比較的予約は取りやすいです。

近隣の店舗と連携もしておりますので、天神大名店で予約がいっぱいの時は他店舗を利用することも可能です。

パーソナルジムRITA-STYLE 天神大名店には駐車場・駐輪場はありますか?

RITA-STYLE 天神大名店専用の駐車場・駐輪場はありません。

下記をご案内することが多いです。

付近の駐車場

トラストパーク 大名2丁目コイン駐車場

場 所大名小前えのき通り沿い
駐車料金有料

平日 9:00~26:00:30分 200円、2:00~9:00:60分 100円

土日祝 9:00~26:00:30分 300円、2:00~9:00:60分 100円

台 数30台以上
利用時間24時間営業
位置図トラストパーク 大名2丁目コイン駐車場の場所を見る

付近の駐輪場

岩田屋地下駐輪場

場 所岩田屋の北西側、岩田屋本館の入り口付近に岩田屋地下駐輪場入り口
駐車料金有料

1日:100円

台 数不明
利用時間午前6時~午前0時
位置図岩田屋地下駐輪場の場所を見る

持ち物は何が必要ですか?

手ぶらでOKです。トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできます。

トレーニングウェア(上・下)、シューズ、タオル、プレミアムウォーター、シャワー、バスタオル、ドライヤー、各種アメニティを取り揃えております。

パーソナルジムって効果ありますか?

結論、パーソナルジムはとても効果的です!トレーナーがマンツーマンで指導するため、正しく鍛えて、習慣も自然と身につきます。

結論として、パーソナルジムは効果的です!

トレーナーがマンツーマンで指導するため、毎回のトレーニングで目的の部位を正しく鍛えることができます。

また、ジムに通う習慣も自然と身につき、継続しやすいのも大きなメリットです。筋トレは継続が最も重要なので、パーソナルジムの活用は非常に効果的です。

パーソナルジムって何をするの?

一人一人に合わせたプランでトレーニングを行います。機械を使ったトレーニングや、自重トレーニングに加えて、お食事のサポートがある場合があります。

パーソナルジムのRITA-STYLE 天神大名店では、プロのトレーナーと完全個室マンツーマンでトレーニングを60分行います。

メインのトレーニングは、ベンチプレスやレッグプレスといった機械を使ったトレーニングや、プランクやスクワットなどの自重トレーニングが中心です。

また、目標に向けて一人ひとりに合わせたプランを作成します。

その中で毎日のお食事サポート(食事指導)があります。

パーソナルジムとジムの違いは?

パーソナルジムRITA-STYLE 天神大名店と普通のジムの違いは、簡単に言えば「トレーナーのサポート」があるかどうかです。

パーソナルジムではプロのトレーナーが横、またはチャットやメールでサポートしてくれるのに対し、普通のジムでは基本的に自分一人でトレーニングを行います。

特徴パーソナルジム普通のジム
トレーナーのサポートあり。プロのトレーナーがマンツーマンで指導なし。自分でトレーニング
トレーニング内容個々の目標に合わせたオーダーメイドプラン自由にトレーニングを選択
モチベーション管理トレーナーがサポートし、モチベーション維持が容易自分で管理が必要
トレーニング効果効果が最大化しやすい効果は自己管理によって異なる
おすすめの人初心者や目標に応じたサポートが欲しい人自己管理が得意な人、自由に鍛えたい人

プロのトレーナーが丁寧にサポートしてくれると安心ですよね。
トレーナーが担当してくれることで、トレーニング効果を最大限に引き出しやすくなり、モチベーションも保ちやすくなります。

筋トレ初心者にとっても、パーソナルジムはおすすめです。

パーソナルジムの良い選び方は?

パーソナルジムを選ぶ際には、「しっかり比較すること」が大切です。

下調べをせずに体験に行くと、雰囲気に流されて入会し、後で後悔してしまうこともあります。

そうならないために、料金やサービス内容だけでなく、口コミも含めて事前に十分に比較しておくことをおすすめします。

RITA-STYLE 天神大名店にもし来ていただく場合は、無理な勧誘は一切ありませんので、しっかり他社さんと比較して決めてくださいね♪

パーソナルジムの相場どのくらい?

                             
パーソナルジムの相場は2ヶ月で5万~ですが、リタスタイルであれば高級ジム以上のサービスで2ヶ月196,000円で通うことができます。

パーソナルジムの相場は「2ヶ月で15~25万円」が一般的です。

これに加えて、入会金が2~3万円かかり、ジムによっては食事指導やレンタル費用も発生します。

最低限のサポートであれば5~15万円、高品質なサービスを提供する高級ジムでは35~50万円ほどになることもあります。

ジムのサポート内容によって料金が大きく異なることを理解しておきましょう。

RITA-STYLE 天神大名店は、2ヶ月(週2回)で196,000円(税別)です。
高級ジムと内容は同じ(それ以上?)ですがお求めやすい料金になっております。

パーソナルジムのおすすめ期間は?

おすすめの期間は2ヶ月がおすすめです!身体の変化が出始めるのに最低2ヶ月はかかるためです。

パーソナルジムの利用期間は、2ヶ月がおすすめです。

体に変化が出始めるのに最低2ヶ月はかかるためです。

多くのパーソナルジムが「週2回 × 2ヶ月」の料金プランを提供しているのもこのためです。

初めてパーソナルジムに通う場合は、まず「2ヶ月」を目安にしてみてくださいね。

期間目標対象者
1ヶ月体重を落とすより、身体を引き締めたいボディメイクしたい方
2ヶ月5キロ程度のダイエット脂肪を減らし、適度な筋肉を付けたい方
3ヶ月8〜10キロ程度のダイエット身体を変えたい、2サイズ落としたい方
6ヶ月10キロ以上のダイエット短期間で劇的に身体を変えたい方

パーソナルジムの理想的な頻度は?

パーソナルジムの理想的な頻度は、週2回がおすすめです!週1回だとトレーニング効果が薄くなりがち、回数が多いとケガのリスクが高まるからです。

パーソナルジムに通う頻度は、断然「週2回」がおすすめです。[1]

理由はシンプルで、「週1回」だとトレーニングの効果が薄くなりがちで、逆に週に何度もやりすぎると怪我のリスクが高まってしまうためです。

トレーニングは頻度が少なすぎても、多すぎても良くありません。

目的によって適切な頻度は異なりますが、初心者であれば「週2回」がベストだと考えておきましょう。

頻度効果
週1回効果はゆっくりだが、続けやすい
週2回~週3回しっかりと効果も感じながら、疲労回復も適度にできるのでおすすめ
週4回以上筋肉を部位ごとに意識して鍛えるのであればおすすめです。

[1] 厚生労働省 e-ヘルスネット「レジスタンス運動」

パーソナルジムは痩せる痩せない?

ダイエットに必要な要素がすべて揃っているから、痩せることが期待できます!

パーソナルジムでは痩せることが期待できます。

なぜなら、パーソナルジムにはトレーニング指導、食事管理、モチベーション維持など、ダイエットに必要な要素がすべて揃っているからです。

本気で痩せたいと考えているなら、パーソナルジムはとてもおすすめです。

パーソナルジムの食事指導は必要?

ダイエットではトレーニングと同じくらい食事管理が重要

ダイエットが目的なら、パーソナルジムでの食事指導はぜひ受けるべきです。

ダイエットではトレーニングと同じくらい食事管理が重要だからです。

本気でダイエットするなら、食事管理は欠かせません。

ただ、一人で管理するのはモチベーション維持が難しいので、トレーナーにサポートしてもらえるのはとても助かります。

ダイエットが目的なら、ぜひ食事指導も前向きに検討してみてください。

RITA-STYLE 天神大名店では、集中コースにお食事サポートが含まれています。
しかも卒業後もずっとサポートが受けることができる業界初のパーソナルジムとなっております。

そもそもパーソナルトレーニングってなに?

プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導!

パーソナルトレーニングとは、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれるサービスです。

単にトレーニングを教えるだけでなく、ダイエットや筋トレなど目的に応じた計画作りや食事指導など、さまざまなサポートが受けられるのが特徴です。

RITA-STYLE 天神大名店
周辺地図

リタスタイル 天神大名店のGoogleMap
  1. 西鉄天神駅正面入り口を出ます①西鉄天神駅正面入り口を出ます
  2. 天神西通り方面のエスカレーターを降ります②天神西通り方面のエスカレーターを降ります
  3. エスカレーターを降りたら天神西通り方面出口に進みます③エスカレーターを降りたら天神西通り方面出口に進みます
  4. 突き当りを右に曲がりきらめき通りの方に進むと、岩田屋本店さんの看板が見えてきます④突き当りを右に曲がりきらめき通りの方に進むと、岩田屋本店さんの看板が見えてきます
  5. 西日本シティ銀行の縦看板が見えたら左へ、ファミリーマートさんの方へ横断歩道を渡ります⑤西日本シティ銀行の縦看板が見えたら左へ、ファミリーマートさんの方へ横断歩道を渡ります
  6. そのまま進むと目印の2nd STREETが見えます♪右のドアから4階にお上がりください⑥そのまま進むと目印の2nd STREETが見えます♪右のドアから4階にお上がりください
  7. 2nd STREETの横にあるドアを入るとエレベーターがあるので、4階に上がってください⑦2nd STREETの横にあるドアを入るとエレベーターがあるので、4階に上がってください
  8. エレベーターを降りて右を向くとパーソナルジム リタスタイル天神大名店がございます♪⑧エレベーターを降りて右を向くとパーソナルジム リタスタイル天神大名店がございます♪
  9. パーソナルジム リタスタイル天神大名店にはインターホンはありません。ドアを開けてそのままお入りください♪⑨パーソナルジム リタスタイル天神大名店にはインターホンはありません。ドアを開けてそのままお入りください♪

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RITA-STYLE 天神大名店の
設備情報

RITA-STYLE 天神大名店は、ご来店時手ぶらでOKです。トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできます。

  • 完全個室マンツーマン
    完全個室
    マンツーマン
  • 専用パウダールーム
    専用
    パウダールーム
  • レンタルウェア(上下)
    レンタルウェア
    (上下)
  • レンタルシューズ
    レンタルシューズ
  • レンタルタオル(フェイス・バス)
    レンタルタオル
    (フェイス・バス)
  • プレミアムウォーター
    プレミアム
    ウォーター
  • 専用シャワー
    専用シャワールーム
  • アメニティ
    アメニティ
  • ドライヤー
    ドライヤー
  • プロテイン(無料)
    プロテイン

RITA-STYLE 天神大名店に
ご来店するまでの流れ

  • 1お申し込み
    申し込み完了したスマートフォンの画面WEBフォームまたは、お電話より体験トレーニング・無料カウンセリングをお申し込みください。
  • 2日程調整
    コールセンターとお客さんのやりとり24時間以内にスタッフより日程調整のお電話をさせていただきます。(LINEの登録が便利です)
  • 3ご来店
                       
    カレンダーと時計のアイコン無料レンタルが豊富なので、手ぶらでご来店OK!!お気をつけてご来店くださいませ♪

まずは無料カウンセリング
体験トレーニングから!

無料カウンセリングの様子

無料カウンセリング

  • 自分に合ったダイエット方法を知りたい。
  • 料金について詳しく聞きたい。
  • 自分の身体がどうなっているのかを知りたい。
  • まずは話だけ聞きに行ってみたい。

\2025年5月31日(土)まで/
神痩せ3大キャンペーン✨

①入会金無料!!! ※1

②1週間で速攻体感!
 オーダーメイドの食事メニュー提供

③選べる応援プレゼント
 -体質丸わかり!遺伝子検査キット
 -低糖質のパン・スイーツ ※2

料金

0円 / 1回 60分

※お客様の状態に合わせて前後する場合があります。

※1 6ヶ月コース:無料
※2 月8コース以上が対象
体験トレーニングの様子

体験トレーニング

  • どんな流れでトレーニングするのかを知りたい。
  • ジムが初めてという方も是非ご参加ください。
  • 体験したうえで検討したい。
  • カウンセリング込みです!

\2025年5月31日(土)まで/
神痩せ4大キャンペーン✨

①3980円の体験トレーニングが
 当日入会で0円!!!

②入会金無料!!! ※1

③1週間で速攻体感!
 オーダーメイドの食事メニュー提供

④選べる応援プレゼント
 -体質丸わかり!遺伝子検査キット
 -低糖質のパン・スイーツ ※2

料金(当日ご入会の場合)

3,980円0円 / 1回 90分

※お客様の状態に合わせて前後する場合があります。

※1 6ヶ月コース:無料
※2 月8回コース以上が対象

RITA-STYLE 天神大名店での
当日の流れ

  • カウンセリング

    ヒアリング

    お客様のお身体の悩みや生活習慣をヒアリングし、トレーニングや食事面において最適なアドバイスをいたします。

  • 体組成計で身体測定

    体組織系で計測

    最新機器を使ったお身体の分析を行います。(※体重を見られることが嫌などの場合はお気軽にお申し付けください。)

  • プランニングの様子

    プランを一緒に考えます

    ヒアリング、身体測定をした結果からお客様の目的達成するまでの方法をアドバイスさせていただきます。

  • 体験トレーニングの様子

    トレーニング(体験ご希望の方)

    ヒアリングした内容からお客様に合わせたトレーニングを体験していただきます。

    下記無料でご用意しております。
    トレーニングウェア(上・下)、シューズ、タオル、プレミアムウォーター、シャワー、バスタオル、ドライヤー、各種アメニティ

  • ご質問タイム

    ご質問時間

    気になるご質問やお悩み等、時間の許す限りお話ができればと思います。

  • コースの案内をする女性

    コースのご案内

    お悩みや目標に合ったコースをご提案させていただきます。
    無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。

  • 入会手続きはそのままお手続きができます

    入会をご希望の方

    入会をご希望の方はそのままお手続きいただけます。