「筋トレってきついから、やり続けていると仕事などできつい状況になっても、自分ならあんなにきつい筋トレを継続できたんだから大丈夫」と自分に自信がつきました。と話していたのは、リタスタイル熊本上通店の田浦トレーナーです。 リ […]

痩せたいと思っている方の中には、どうやって痩せたらいいのかわからない。と思っている方も多いのではないでしょうか？ リタスタイル天神大名店の山口店長は、まずお客様のお話の中から原因を探り、その対処法を一緒に考えて行くそうで […]

「健康のためにダイエットをしたい」「健康診断で数値が…」理由は様々ですが、たくさんの人が健康な体を求めてダイエットをしようと考えています。 しかしダイエットを成功することは、なかなか難しいものです。 ダイエットを専門にし […]

「私なんかがパーソナルジム？」「運動したことないから結果が出ないんじゃ…」「運動苦手だから私には難しい…」 こうやってちょっとパーソナルジムを敬遠している方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 実はそういった方にこそ […]

「ダイエットって辛い…」 そうやってなかなかダイエットが続かなかった方、多いのではないでしょうか？ どうしても独りでダイエットにチャレンジしても、何が正しいか分からなくなったり、つらい思いをしたりして、途中で挫折してしま […]

「ダイエット、一度は成功したものの、リバウンドしてしまった。」「ダイエットを始めて、2～3kgまでは落ちたのにそこから落ちなくなって諦めてしまった」 このような経験をして悩まれた方がリタスタイルには多く相談に来られます。 […]

「パーソナルジムに通えば本当に痩せるのか？」そんな疑問をお持ちの方もたくさんいるのではないかと思います。 リタスタイル長崎浜町店の服部店長に言わせると、ダイエットはきちんとした方法できちんとやれば100％の人が結果を出す […]

「こんな体型になってみたい」「着てみたい服がある」 と思っている人は多いのではないでしょうか。忙しい毎日で運動不足な毎日。気づいたらお気に入り服が入らなくなっていた…みたいな経験もあるのではないでしょうか。 リタスタイル […]

リタスタイル小倉魚町店の川本店長は、過去にダイエットした経験があり、筋トレと食事をコントロールすることによってダイエットを成功させた経験があるそうです。 太っていた経験があるから、痩せた時の喜びがどれだけ大きいか知ってい […]