ダイエット専門パーソナルトレーニングジム

2020年5月29日 / 最終更新日 : 2021年8月10日 master Blog

トレーナーとの信頼関係が生んだ-27kg！パーソナルジムリタスタイルのダイエット成功者体験談

「自分でダイエットをして、いったん痩せたのに、1ヶ月後には戻っていた」「むしろダイエットをする前の体重より増えてしまっていた」皆さんはこんな経験ございませんでしょうか？実は、リタスタイルにもこういったお客様がよくご相 […]

2020年5月12日 / 最終更新日 : 2021年7月13日 master Blog

コロナ疲れ？自粛の中で疲れを感じてしまう理由と解決方法とは？

コロナウィルス感染拡大防止で、自粛を強いられている環境の中で、どうしても疲れを感じてしまいがちになってしまいます。コロナ疲れを感じてしまう原因と解消方法を解説します。

2020年5月10日 / 最終更新日 : 2021年7月14日 master ダイエット

コロナウィルス感染拡大防止で、自粛を強いられている環境の中で、運動不足になってしまい、結果体重が増加してしまうコロナ太り。コロナウィルス感染拡大防止が叫ばれている中で、コロナ太りの解消方法とパーソナルジムリタスタイルができることを解説しています。

2020年5月2日 / 最終更新日 : 2021年7月13日 master Blog

なかなか外出できないので、運動不足になってしまった。家にいると思わず何か食べてしまってお腹の周りが… 昨今の状況で、運動不足で太ってしまったという方も多いのではないでしょうか。ダイエット専門のパーソナルジムリタスタイル […]

2020年4月1日 / 最終更新日 : 2021年2月19日 master ダイエット

PFCバランスとは、食事におけるタンパク質・脂質・炭水化物のバランスのことです。健康的に痩せるための重要な要素であるため、確実にダイエットをするためには各栄養素の役割をしっかり理解しておきたいところです。日本人の食事では […]

2020年3月22日 / 最終更新日 : 2020年4月13日 master トレーナー紹介

「筋トレってきついから、やり続けていると仕事などできつい状況になっても、自分ならあんなにきつい筋トレを継続できたんだから大丈夫」と自分に自信がつきました。と話していたのは、リタスタイル熊本上通店の田浦トレーナーです。リ […]

2020年3月21日 / 最終更新日 : 2021年3月11日 master トレーナー紹介

今回はリタスタイル博多筑紫口店の原田トレーナーにお話を伺いました。博多筑紫口店の他のパーソナルトレーナーに比べて、結婚式を控えたお客様の担当をすることが多いという原田トレーナー。一生に一度のことなので、絶対一番輝く日にし […]

2020年3月17日 / 最終更新日 : 2020年4月13日 master トレーナー紹介

「健康のためにダイエットをしたい」「健康診断で数値が…」理由は様々ですが、たくさんの人が健康な体を求めてダイエットをしようと考えています。しかしダイエットを成功することは、なかなか難しいものです。ダイエットを専門にし […]

2020年3月11日 / 最終更新日 : 2020年4月13日 master トレーナー紹介

「ダイエットって辛い…」そうやってなかなかダイエットが続かなかった方、多いのではないでしょうか？どうしても独りでダイエットにチャレンジしても、何が正しいか分からなくなったり、つらい思いをしたりして、途中で挫折してしま […]

2020年3月9日 / 最終更新日 : 2020年4月13日 master トレーナー紹介

「パーソナルジムに通えば本当に痩せるのか？」そんな疑問をお持ちの方もたくさんいるのではないかと思います。リタスタイル長崎浜町店の服部店長に言わせると、ダイエットはきちんとした方法できちんとやれば100％の人が結果を出す […]

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リタスタイルでダイエットに成功したお客様へインタビュー！

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