みなさんこんにちは！RITA-STYLEの吉野です！！パーソナルジムに通うとどのくらいで効果が出てくるの？たくさんの方が気になっていることだと思います！今回はパーソナルジムに通って効果がでるまでに期間を解説させていただき […]

みなさまこんにちは！RITA-STYLEの吉野です！！今日はパーソナルジムが女性におすすめな理由をご紹介します！パーソナルジムに通おうか悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください！！ パーソナルジムではダイエットや筋トレによ […]

みなさま、こんにちは！代表の倉崎です。今日の熊本、とても暑いです！！連日、晴天なのは、とてもうれしいのですが、とてもとても暑い！！！TVでは、今年の夏は例年になりほど、猛暑だとか。。夏に備えて、身体を作っているお客さまや […]

みなさまこんにちは！RITA-STYLEの吉野です！！今日はMCTオイルについてのお話です！ダイエット中にはぜひ取り入れたいアイテムのひとつなので、ぜひ活用してみてください！ MTCオイルはココナッツオイルなどの中鎖脂肪 […]

みなさまこんにちは！代表の倉崎です。熊本は、お天気がいい日が続き、とても気持ちのよい毎日です。天気がいいと、なんだか前向きになれますよね！！ 今回は、東京のトレーナーが熊本に遊びにきたときに、後輩トレーナーと話している1 […]

みなさん、こんにちは。RITA-STYLEの吉野です！ 現在、世の中には様々なダイエット方法があり、たくさんの新しいダイエット方法がテレビやSNSで紹介されています。しかし、新しいダイエット方法に挑戦してみるもののなかな […]

みなさんこんにちは！代表の倉崎です。今日は熊本はとても天気がよく、、わたしは、高校生ぶりに自分のために自転車をかいました。 え？？天気いいから自転車買う？と思われた方もいらっしゃるかもしれませんがすっと、自転車がほしくて […]

リタスタイル代表の倉崎です。先日、リタスタイル長崎浜町店の崎濱トレーナーが、BEST BODY JAPANに出場し、見事入賞しました！！ 大会を控えていたある日、同期のトレーナーと一緒に本社にいた崎濱トレーナー。みんなが […]

コロナウィルス感染拡大防止で、自粛を強いられている環境の中で、どうしても疲れを感じてしまいがちになってしまいます。コロナ疲れを感じてしまう原因と解消方法を解説します。