リタスタイルの無料カウンセリングへ行ってみた

デスクワークの女性会社員が

RITA-STYLE（リタスタイル）の

無料カウンセリングに勇気を出して行ってみた！

デスクワークとコロナの自粛で

2か月で5キロ増えてしまった私・・・。

「パーソナルジム」という言葉をCMやSNS、雑誌でも

よく見るようになってきたけど

敷居が高くて何だか行くのが怖い！

ネットで調べるには限界があるけど、

店舗へ足を踏み入れて

契約を強要されたらどうしよう・・・

そんな私のように、

一歩を踏み出せない方のために、

無料カウンセリングとはどんなものなのか

実際に取材してみました！

【目次】

①　申し込みのステップ　

②　いざ来店、ドキドキ！！

③　体組成計で現実と向き合う…

④　カウンセリングってこんなことまで教えてくれるの？

⑤　折角なので店内見学

⑥　まとめ

①申し込みのステップ

ドキドキの気持ちを押さえて、いざ無料カウンセリングに申し込み！

HPや、LINEから申し込みができました。

お昼ごろに申し込むとその日のうちに

リタスタイル予約センターの女性の方からお電話が！！

来店の日程の調整と、身長・体重、最近の悩み、などなど・・・

お電話口の女性が優しくて何だか話過ぎてしまいましたが

俄然楽しみに！！！

②いざ来店、ドキドキ！

今回予約した熊本新市街店へいざ、来店！

綺麗な入口で一安心だけど

ゴリゴリの怖いトレーナーが出てきたらどうしよう・・・

そんな不安を胸に、

いざ店内へ・・・・！！！！

＼＼　「　いらっしゃいませ！！！！」　／／

（や・・・）

（や・・・、や・・・）

（優しそう～～～～良かった～～～！！！！！！）

【今回担当してくれたのは　海上店長！】

ご自身も20キロ以上のダイエットに成功した経験があるんだとか・・・！

検温と消毒を済ませて・・・

いざ、カウンセリングへ！

③体組成計で現実と向き合う

海上店長から名刺をいただき、

テーブルに座ってカウンセリングシートを記載！

気になる身体の部分や、

いままでやったことのあるダイエットなど・・・

思ったままに書き込んでいきます！

海上店長：「詳しく書いて下さり、ありがとうございます！

　　　　　コールセンターの担当から、2か月で5キロ増えてしまわれたと聞いております。

　　　　　差支えなければ、体組成計で体脂肪なども測らせていただいても宜しいですか？？」

た、体脂肪・・？？

ちょっと怖いけど、今向き合わなければずっと痩せられない気がする・・・。

よし、勇気を出して測ってもらおう！！

海上店長「ありがとうございます！ではご案内いたしますね！」

いざ、ドキドキの・・・！！！！！計測・・・！

うわぁあ～～～～～～

思った以上に・・・体重が、増えている・・・。

海上店長：「はい、こちらが体重と、体脂肪、BMI、

内臓脂肪レベル、基礎代謝、

　　　　　あと左右の筋肉量なども数字で出てきます！」

「BMIは平均ですが、

体脂肪率が女性平均より若干高いですね・・・。

　　　　　これはいわゆる・・・

　　　　　隠れ肥満タイプ、というやつです・・・！！！！」

か、

か・・・、

隠れ肥満？！？！？！

何となく身体にたるみが出てきたなと思ったけど

これはショック・・・。

（計測結果と体型の診断はシートでもらえました！！！）

ショックを隠しきれないまま

カウンセリングルームにとぼとぼ戻ります。笑

④　カウンセリングってこんなことまで教えてくれるの？

カウンセリングルームに戻ると

先ほど書いたカウンセリングシートを見ながら

色々質問してくださいました！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・普段の食事

・日常での運動量

・ストレスについて

・睡眠時間　などなど

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

お話しをしていくうちに

体重の増加の原因が明らかに・・・！

最近、お取り寄せで甘いものがやめられず

その罪悪感で夜ご飯をスープなどに変えていたんです。

一日のトータルカロリーが抑えられていれば

OKと思っていたのですが

逆に代謝が落ちて

脂肪がつきやすい状態になっていたらしい・・・。

今日聞いてよかったーーーーー！！！涙

・・・で、

どうやって体重を戻していけばいいんですか・・？？？

（期待のまなざし）

海上店長：「今始めれば、数か月で体重戻すことが可能です！！！！

　　　　　まず明日から簡単に取り組めることは3つでー・・・・」

～すぐ実践できるアドバイスを10分ほどお話～

海上店長：「・・・といった感じです！できそうですかね？？」

なるほどなるほど・・・目からうろこ・・・

私にも簡単にできちゃいそう・・！！！！

一刻も早く痩せたい&リバウンドしない綺麗な身体になりたい私は

その後、リタスタイルのダイエット方法や料金についても質問！

一つ一つ丁寧に答えていただき

不安な点をしっかり解消！！！

所要時間はヒアリングから約60分ほど、

ダイエットの知識や明日から実施できる食事方法など

とてもためになる時間を過ごすことができました・・！

⑤　折角なので店内見学

パーソナルジムって、

実は安～～いマンションの一室を使っていたり

いざ中に入ってみると設備が汚かったりすることも。泣

パーソナルジムへカウンセリングへ行ったときは

店内の見学をお願いすることもお勧めです！

リタスタイルはお掃除が行き届いていて

とっても清潔感がありました！！

折角通うなら、清潔なところがいいですよね・・。

しっかり見学できて良かったです！

⑥　まとめ

「パーソナルジム、気になるけど何だか敷居高いなあ」と思っていましたが

トレーナーさんがとっても優しくて安心しました。

マンツーマンの二人三脚で挑むダイエットだからこそ

どんな人柄なのかとか、相性とかってとっても大切だと思います。

そして、何より・・・

自宅の体重計では測れないような精密体組成計で

自分の身体に向き合って

しかもプロがアドバイスしてくれて

それでいて無料だなんて・・・！！！！

正直、得しかない！という感じです！！

・パーソナルジム初心者でどんなところか知りたい方

・ダイエットをするうえで背中を押してほしい方

・自己流でダイエットやボディメイクが上手くいかない方

リタスタイルの無料カウンセリング、とってもおすすめですよ！

私も海上店長に教えてもらったことを実施して頑張ろうと思いますっ！！！