鹿児島のパーソナルジムならRITA-STYLE 鹿児島天文館店

パーソナルジム
RITA-STYLE 鹿児島天文館店
店舗情報

RITA-STYLE 鹿児島天文館の正面写真
  • 完全個室マンツーマン
  • 手ぶらでOK
  • 会員の8割が女性
  • 無料レンタルが豊富
  • お子さま連れ大歓迎
  • 初心者さん大歓迎
  • パーソナルトレーニング
  • ジム
  • ダイエット
  • ボディメイク

住所

鹿児島県鹿児島市中町7−9 重野ビル 2F

電話番号

0120-325-306

営業時間

10:00~22:00

定休日

年末年始

アクセス

いづろ通駅より徒歩3分

Instagram

@ritastyle_kagoshima

パーソナルジム
RITA-STYLE 鹿児島天文館店
周辺地図

開催中のキャンペーン
↓詳細
  • ※1 体験トレーニングは当日ご入会の方にかぎり0円です。それ以外の方は3980円になります。
  • ※2 2ヶ月集中コース以上でご入会の方にトレーニングチケット4枚分(週1回ずつ通うと1か月分)プレゼント
  • ※3 入会金無料対象は3ヶ月集中コース以上から(2ヶ月集中コースは半額)のご入会が対象です。
概要最大約10万円おトク!!!
大変身応援キャンペーン
キャンペーン内容
  • ①体験トレーニング:無料※1
  • ②トレーニング1か月分:無料※2
  • ③入会金:無料※3
  • 最大約10万円おトク!!!
適応条件2024年11月30日(土)までにご来店の方

初めての方はお気軽に
無料カウンセリング・体験トレーニングへ

パーソナルジム
RITA-STYLE 鹿児島天文館店を選ぶ理由

  • 体組織系の内容を案内されている様子

    9割以上の会員様が
    目標体重達成

  • プロフェッショナルの男性

    各専門の
    プロフェッショナルがサポート

  • トレーニングをする女性と見守るトレーナー

    きたえる×ゆるめる
    女性らしい上向きボディを目指す

  • レンタルグッズを受け取る女性

    手ぶらで楽々
    充実のレンタルグッズ

  • 安心サポートとして「全額返金制度」「本社コールセンター完備」

    安心サポート完備
    全額返金制度」「本社コールセンター完備」

  • 定食の写真

    業界初|全コースお食事サポート(食事指導)付き

  • シャンプー、コンディショナー、ボディーソープが並んでいる画像

    充実のバスグッズ

  • 完全個室でトレーニング機材が置いてある

    完全個室マンツーマン

  • 店舗で赤ちゃんを抱っこするベテラン保育士の代表

    お子さま連れ大歓迎
    ベテラン保育士が立ち上げたパーソナルジム

思った結果が出なくても大丈夫!
全額返金制度あり※

ダイエット開始から1ヶ月間で
1kgも体重に変動が無い場合、全額返金します。
全額返金制度を詳しく見る

パーソナルジム
RITA-STYLE 鹿児島天文館店の
コース・料金

初めての方はこちら
無料カウンセリング
体験トレーニング

まずは相談・見学から

※完全無料です
 無理な勧誘はございません。

無料カウンセリング(60分)

無料

パーソナルジムを体験

当日ご入会の方にかぎり0円です。
 それ以外の方は3980円になります。

体験トレーニング(90分)

3,980円 → 0円

パーソナルジム
RITA-STYLE 鹿児島天文館店の
クチコミ

maruko 様のクチコミ
★★★★★
いつのまにかすっかり太ってしまった自分の身体を変えるにはプロに委ねるしかないと
どのパーソナルジムに通おうか探していたところ高評価の口コミを見かけてリタスタイルに決めました。…

引用元:Googleビジネスプロフィール

k kame 様のクチコミ
★★★★★
今までジムに通ってましたが中々効果が出ず、口コミがよかったので初めてパーソナルジムを契約しました。
最初は続くか不安でしたが坂本さんとのトレーニングがとても楽しく、いつの間にかジムに行くのが楽しみになっていました。…

引用元:Googleビジネスプロフィール

TBT 様のクチコミ
★★★★★
3ヶ月コースでお世話になっており、半分ほどが過ぎた今でマイナス4.7kgまできました!
年齢とともに増えた体重と今年の…

引用元:Googleビジネスプロフィール

パーソナルジム
RITA-STYLE 鹿児島天文館店の
設備情報

RITA-STYLE 鹿児島天文館店は、ご来店時手ぶらでOKです。トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできます。

  • 完全個室マンツーマン
    完全個室
    マンツーマン
  • 専用パウダールーム
    専用
    パウダールーム
  • レンタルウェア(上下)
    レンタルウェア
    (上下)
  • レンタルシューズ
    レンタルシューズ
  • レンタルタオル(フェイス・バス)
    レンタルタオル
    (フェイス・バス)
  • プレミアムウォーター
    プレミアム
    ウォーター
  • 専用シャワー
    専用シャワールーム
  • アメニティ
    アメニティ
  • ドライヤー
    ドライヤー
  • プロテイン(無料)
    プロテイン

RITA-STYLE 鹿児島天文館店の
パーソナルジム・ダイエットに関する
よくあるご質問

RITA-STYLE 鹿児島天文館店のパーソナルジム利用料金はいくらですか?

利用料金は49,000円(税込)〜となっております。

RITA-STYLE 鹿児島天文館店では無料カウンセリング、体験トレーニングを実施中です。

その際に行うカウンセリングでお客さまの目標やお悩みに合わせたコースをご提案させていただきます。

無理な勧誘はありませんので、お気軽に無料カウンセリング、体験トレーニングにお越しください。

パーソナルジムRITA-STYLE 鹿児島天文館店には何名のパーソナルトレーナーが在籍していますか?

RITA-STYLE 鹿児島天文館店には現在男性のトレーナーが4名在籍しています。(2024年9月29日現在)

パーソナルジムRITA-STYLE 鹿児島天文館店には女性のパーソナルトレーナーはいますか?

RITA-STYLE 鹿児島天文館店には所属しておりませんが、会員の8割は女性のお客さまです。代表が女性なこともあり、お客さまの気持ちに寄り添う対応を心がけております☺

パーソナルジムRITA-STYLE 鹿児島天文館店にはどうアクセスすればよいですか?

  1. いづろ通駅からアーケード側(なや通り)へ横断歩道を渡り、なや通りアーケードへ入る。
  2. アーケードを突き当りまで進む。(タリーズコーヒー鹿児島中町店が見えます)
  3. 突き当りを右に曲がり、中町コア・モールを進むと右手にシゲノビルがございます。
  4. 階段で2階まで上がっていただくとRITA-STYLE 鹿児島天文館店がございます。

RITA-STYLE 鹿児島天文館店は中町コア・モールのアーケード内にあるので雨の日でも通いやすい!

パーソナルジムRITA-STYLE 鹿児島天文館店には駐車場・駐輪場はありますか?

RITA-STYLE 鹿児島天文館店専用の駐車場・駐輪場はありません。

下記をご案内することが多いです。

付近の駐車場

MDパーク 中町

場 所オツキヤ東通り沿いから1本入ったところ
駐車料金有料

8:00~20:00:20分 100円、20:00~8:00:60分 100円

台 数35台
利用時間24時間営業
位置図MDパーク 中町の場所を見る

付近の駐輪場

鹿児島市営中町自転車等駐車場

場 所オツキヤ東通り沿い
駐車料金有料

自転車:24時間(1回)100円、原動機付自転車・自動二輪:24時間(1回)150円

台 数不明
利用時間24時間営業

(年中無休)

位置図市営中町自転車等駐車場の場所を見る

持ち物は何が必要ですか?

手ぶらでOKです。トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできます。
トレーニングウェア(上・下)、シューズ、タオル、プレミアムウォーター、シャワー、バスタオル、ドライヤー、各種アメニティを取り揃えております。

パーソナルジムって効果ありますか?

結論として、パーソナルジムは効果的です!

トレーナーがマンツーマンで指導するため、毎回のトレーニングで目的の部位を正しく鍛えることができます。

また、ジムに通う習慣も自然と身につき、継続しやすいのも大きなメリットです。筋トレは継続が最も重要なので、パーソナルジムの活用は非常に効果的です。

パーソナルジムって何をするの?

パーソナルジムのRITA-STYLE 鹿児島天文館店では、プロのトレーナーと完全個室マンツーマンでトレーニングを60分行います。

メインのトレーニングは、ベンチプレスやレッグプレスといった機械を使ったトレーニングや、プランクやスクワットなどの自重トレーニングが中心です。

また、目標に向けて一人ひとりに合わせたプランを作成します。

その中で毎日のお食事サポート(食事指導)があります。

パーソナルジムとジムの違いは?

パーソナルジムRITA-STYLE 鹿児島天文館店と普通のジムの違いは、簡単に言えば「トレーナーのサポート」があるかどうかです。

パーソナルジムではプロのトレーナーが横、またはチャットやメールでサポートしてくれるのに対し、普通のジムでは基本的に自分一人でトレーニングを行います。

特徴パーソナルジム普通のジム
トレーナーのサポートあり。プロのトレーナーがマンツーマンで指導なし。自分でトレーニング
トレーニング内容個々の目標に合わせたオーダーメイドプラン自由にトレーニングを選択
モチベーション管理トレーナーがサポートし、モチベーション維持が容易自分で管理が必要
トレーニング効果効果が最大化しやすい効果は自己管理によって異なる
おすすめの人初心者や目標に応じたサポートが欲しい人自己管理が得意な人、自由に鍛えたい人

プロのトレーナーが丁寧にサポートしてくれると安心ですよね。
トレーナーが担当してくれることで、トレーニング効果を最大限に引き出しやすくなり、モチベーションも保ちやすくなります。

筋トレ初心者にとっても、パーソナルジムはおすすめです。

パーソナルジムの良い選び方は?

パーソナルジムを選ぶ際には、「しっかり比較すること」が大切です。

下調べをせずに体験に行くと、雰囲気に流されて入会し、後で後悔してしまうこともあります。

そうならないために、料金やサービス内容だけでなく、口コミも含めて事前に十分に比較しておくことをおすすめします。

RITA-STYLE 鹿児島天文館店にもし来ていただく場合は、無理な勧誘は一切ありませんので、しっかり他社さんと比較して決めてくださいね♪

パーソナルジムの相場どのくらい?

パーソナルジムの相場は「2ヶ月で15~25万円」が一般的です。

これに加えて、入会金が2~3万円かかり、ジムによっては食事指導やレンタル費用も発生します。

最低限のサポートであれば5~15万円、高品質なサービスを提供する高級ジムでは35~50万円ほどになることもあります。

ジムのサポート内容によって料金が大きく異なることを理解しておきましょう。

RITA-STYLE 鹿児島天文館店は、2ヶ月(週2回)で196,000円(税込)です。
高級ジムと内容は同じ(それ以上?)ですがお求めやすい料金になっております。

パーソナルジムのおすすめ期間は?

パーソナルジムの利用期間は、2ヶ月がおすすめです。

体に変化が出始めるのに最低2ヶ月はかかるためです。

多くのパーソナルジムが「週2回 × 2ヶ月」の料金プランを提供しているのもこのためです。

初めてパーソナルジムに通う場合は、まず「2ヶ月」を目安にしてみてくださいね。

期間目標対象者
1ヶ月体重を落とすより、身体を引き締めたいボディメイクしたい方
2ヶ月5キロ程度のダイエット脂肪を減らし、適度な筋肉を付けたい方
3ヶ月8〜10キロ程度のダイエット身体を変えたい、2サイズ落としたい方
6ヶ月10キロ以上のダイエット短期間で劇的に身体を変えたい方

パーソナルジムの理想的な頻度は?

パーソナルジムに通う頻度は、断然「週2回」がおすすめです。[1]

理由はシンプルで、「週1回」だとトレーニングの効果が薄くなりがちで、逆に週に何度もやりすぎると怪我のリスクが高まってしまうためです。

トレーニングは頻度が少なすぎても、多すぎても良くありません。

目的によって適切な頻度は異なりますが、初心者であれば「週2回」がベストだと考えておきましょう。

頻度効果
週1回効果はゆっくりだが、続けやすい
週2回~週3回しっかりと効果も感じながら、疲労回復も適度にできるのでおすすめ
週4回以上筋肉を部位ごとに意識して鍛えるのであればおすすめです。

[1] 厚生労働省 e-ヘルスネット「レジスタンス運動」

パーソナルジムは痩せる痩せない?

パーソナルジムでは痩せることが期待できます。

なぜなら、パーソナルジムにはトレーニング指導、食事管理、モチベーション維持など、ダイエットに必要な要素がすべて揃っているからです。

本気で痩せたいと考えているなら、パーソナルジムはとてもおすすめです。

パーソナルジムの食事指導は必要?

ダイエットが目的なら、パーソナルジムでの食事指導はぜひ受けるべきです。

ダイエットではトレーニングと同じくらい食事管理が重要だからです。

本気でダイエットするなら、食事管理は欠かせません。

ただ、一人で管理するのはモチベーション維持が難しいので、トレーナーにサポートしてもらえるのはとても助かります。

ダイエットが目的なら、ぜひ食事指導も前向きに検討してみてください。

RITA-STYLE 鹿児島天文館店では、集中コースにお食事サポートが含まれています。
しかも卒業後もずっとサポートが受けることができる業界初のパーソナルジムとなっております。

そもそもパーソナルトレーニングってなに?

パーソナルトレーニングとは、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれるサービスです。

単にトレーニングを教えるだけでなく、ダイエットや筋トレなど目的に応じた計画作りや食事指導など、さまざまなサポートが受けられるのが特徴です。

ご来店までの流れ

  • 1お申し込み
    申し込み完了したスマートフォンの画面WEBフォームまたは、お電話より体験トレーニング・無料カウンセリングをお申し込みください。
  • 2日程調整
    コールセンターとお客さんのやりとり24時間以内にスタッフより日程調整のお電話をさせていただきます。(LINEの登録が便利です)
  • 3ご来店
    無料レンタルが豊富なので、手ぶらでご来店OK!!お気をつけてご来店くださいませ♪

まずは無料カウンセリング
体験トレーニングから!

無料カウンセリングの様子

無料カウンセリング

  • 自分に合ったダイエット方法を知りたい。
  • 料金について詳しく聞きたい。
  • 自分の身体がどうなっているのかを知りたい。
  • まずは話だけ聞きに行ってみたい。

\12/15(日)までキャンペーン中!!!/

①入会金最大無料!!! ※1

②お食事ブックプレゼント

料金

0円 / 1回 60分

※お客様の状態に合わせて前後する場合があります。

※1 3ヶ月集中コース:半額、6ヶ月集中コース以上:無料
体験トレーニングの様子

体験トレーニング

  • どんな流れでトレーニングするのかを知りたい。
  • ジムが初めてという方も是非ご参加ください。
  • 体験したうえで検討したい。
  • カウンセリング込みです!

\12/15(日)までキャンペーン中!!!/

①3980円の体験トレーニングが
 当日入会で0円!!!

②入会金最大無料!!! ※1

③お食事ブックプレゼント

料金(当日ご入会の場合)

3,980円0円 / 1回 90分

※お客様の状態に合わせて前後する場合があります。

※1 3ヶ月集中コース:半額、6ヶ月集中コース以上:無料

当日の流れ

  • カウンセリング

    ヒアリング

    お客様のお身体の悩みや生活習慣をヒアリングし、トレーニングや食事面において最適なアドバイスをいたします。

  • 体組成計で身体測定

    体組織系で計測

    最新機器を使ったお身体の分析を行います。(※体重を見られることが嫌などの場合はお気軽にお申し付けください。)

  • プランニングの様子

    プランを一緒に考えます

    ヒアリング、身体測定をした結果からお客様の目的達成するまでの方法をアドバイスさせていただきます。

  • 体験トレーニングの様子

    トレーニング(体験ご希望の方)

    ヒアリングした内容からお客様に合わせたトレーニングを体験していただきます。

    下記無料でご用意しております。
    トレーニングウェア(上・下)、シューズ、タオル、プレミアムウォーター、シャワー、バスタオル、ドライヤー、各種アメニティ

  • ご質問タイム

    ご質問時間

    気になるご質問やお悩み等、時間の許す限りお話ができればと思います。

  • コースの案内をする女性

    コースのご案内

    お悩みや目標に合ったコースをご提案させていただきます。
    無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。

  • 入会手続きはそのままお手続きができます

    入会をご希望の方

    入会をご希望の方はそのままお手続きいただけます。