さまざまなダイエットやトレーニングを実践するも
思うように結果が出なかったり、すぐにリバウンドしてしまったりと悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

パーソナルジムの一番の魅力は『あなただけの正しいダイエット方法』を教えてもらえること。

今回は、自身のダイエット経験から「正しいダイエット」を広めたい！という想いがきっかけでトレーナーを志した
岡山県岡山市北区にあるRITA-STYLE岡山駅前店の原田トレーナーに話を伺いました。

「K-POPアイドル並みにとにかく細くなりたい」「モチベーションが上がらない」
そのようなお客様方とどのように向き合って理想体型に導いているのでしょうか？？

筋トレや食事に関して知識豊富な原田トレーナーのお話は必見です！

自分自身の経験から、もっと「正しいダイエット」を広めたい

「原田トレーナーが、トレーナーになろうと思ったきっかけを教えてください！」

原田トレーナー:

色々ありますが、一番はちゃんとしたダイエット方法を広めたいと思ったからです。

実は自分自身もトレーナーになる前コロナがきっかけで5キロくらい太ってしまって、それがきっかけで初めは独学でトレーニングや食事を勉強していました。
その時に正しいダイエット方法の重要性をとても感じたんです。

初心者の方の多くが、初めは24時間ジムなどに行くと思うのですがランニングマシンにだけ乗って終わっちゃうとか、何したらよいかとか困ることってあると思うんですよね。
ダイエットしたいって気持ちがあるのに勿体ないなと感じてまして、
そのような方々がトレーナーに教わることを通じて、正しく筋トレやダイエットができるように出来たらいいなと思ったんです。

めげずに3回も求人応募？！RITA-STYLEトレーナーになるまで

「トレーナーとして在籍できる沢山のジムがある中で、RITA-STYLEを選んだのはどうしてですか？」

原田トレーナー:

実は僕、RITA-STYLEに3回応募しているんですよ。(笑)
ジムでは珍しい正社員雇用で責任もあり、研修や設備も整っていていいなと思ってずっとサイトを見ていたんですけど、
新卒採用を実施されていなくて初めは年齢ではじかれてしまって…。

「他のジムに勤めるくらいなら、まず自分でやってみよう」と思って個人でジムをやったくらいです。

3回も応募するの凄いねってよく言われますがそれだけ熱量が高かったんです！
無事にRITA-STYLEのトレーナーになることができて良かったなって思っています。

「筋トレ」の知識と実践なら、他の人には負けません！！

「原田トレーナーの、ここだけは負けないというポイントを教えてください！」

原田トレーナー:

RITA-STYLEに入社する前は個人でジムをやっていたこともあり、筋トレに関してはかなり知識があると思います！
独学でオンラインスクールに通ったり、本を読んだり、色んな方のYouTube動画を見て流行りも取り入れたりと幅広く知識を入れ込んでいますね。

「ここを細くしたい」「この部位を重点的に鍛えたい」などのニーズにはしっかりとお応えができるんじゃないかと思います！

最近はお若いお客様も多く、「綺麗に細くなりたい」ですとか、「K-POPアイドルに憧れている」といった方も増えてきていて
限りなく健康的に目標に近づけるようにサポートしています。

「華奢になりたいから、筋肉を落としたい。筋トレして色んな所が太くなるのが不安。」という方もいらっしゃるのですが、実は細身になりたい方こそトレーニングのフォームや回数がとても重要なんですよね。

例えば、一つの種目でに関して実施するのが8～10回程だと筋肉が太くなるのですが、20回以上だと筋持久力が高まって引き締まって見えたりなど…。
とにかく奥深いんです。（笑）

どんなお客様に対しても、健康的に正しい方法で理想体型に導いていくことを大切にしています。

本気でお客様へ向き合っているからこそ、時には厳しく声掛けをすることも

「ダイエットってモチベーションを保つことが一番難しいと思うのですが、どのようにお客様へアプローチされていますか？」

原田トレーナー:

正直、僕たちがお伝えしているお食事や運動の指導に対して
なかなか行動に移してくださらないお客様や、徐々にモチベーションが下がってきてしまうお客様もゼロではありません。

そんな時は「何のためにRITA-STYLEに通っているんでしたっけ？」ともう一度話し合って
目的を明確にしたり、初心を思い出していただけるように会話したりと工夫に努めています。

厳しく聞こえてしまうかもしれないのですが、それだけ本気で向き合いたいので！！

お客様がトレーニングやお食事に励んでくださった結果
嬉しいお声もたくさんあって、
最近ですと50代のお客様から「トレーニングをして健康になった」というお声をいただいたことがとても印象的でしたね。

普段動かさないところを動かして身体が軽くなったとか、健康診断で数値が改善されたとか、そういったお声もとても嬉しく思います。

何歳になってもトレーニングを通じて「人生を変えるきっかけ」を作れたらいいなと思っています。

カウンセリングを受けようか迷っている方へ

「それでは最後に、無料カウンセリングの申し込みを迷われている方へ一言お願いいたします」

原田トレーナー：

RITA-STYLEでは、トレーナー同士で勉強会を行ったり、設備や身だしなみをチェックする監査があったりと
お客様から見えないところも整えていることがとても魅力的だと思います。

トレーナーと頑張っていただけたら絶対結果は出ると思うので、ぜひ年齢や性別を問わず沢山の方にお越しいただけたら嬉しいなと思いますね！

インタビューを終えて

「実は僕、もともと淡々と話してしまうことが多いので、お客様に対してＬＩＮＥで絵文字をたくさん使ったりとか、表情を意識したりとか結構気を付けています！！」と
話す原田トレーナー。

落ち着いた雰囲気に加えて、筋トレや食事に関して勉強熱心・知識豊富なのでとても頼もしく感じました。

「正しいダイエットが分からない」「すぐにリバウンドしてしまう」など、頑張っても結果が出ないお客様には原田トレーナーをぜひ頼っていただきたいです。

ぜひ一度、RITA-STYLE岡山駅前店でお話をされてみてはいかがでしょうか？