5ヶ月でマイナス25.9kg達成!

プロフィール

  • 中川 好子 さま
  • 女性
  • 26歳
  • 小倉魚町店

結婚に向けキレイな自分になりたい!

リタスタイルに通う前の中川様

Q1. リタスタイルに通い始めたきっかけは?

 26歳という年齢もあり、そろそろ結婚するかもしれない、そのためにも痩せたいなと思うように。仲のいい友人と一緒に「本格的に痩せられるジムはないかな」とインターネットで検索し、リタスタイルを発見!  2人で見学し、「必ず痩せようね」と入会しました。

マイナスイメージがあった「糖質制限」

Q2. 始める前はどんな不安がありましたか?

 「糖質制限」は、それまで雑誌やテレビで聞いたことがあったものの、「自分が食べたいものを食べられないのではないか」といった不安がありました。
 しかし、始めると思った以上にすんなり受け入れられた自分に驚き! トレーナーさんが丁寧に、分かりやすくアドバイスしてくれたからだと思います。悩んだら食事の写真を撮ってLINEで相談ができる環境も助かりました。

素直な気持ちをトレーナーに伝え、励ましてもらった

Q3. くじけそうになったとき、なにが励みになりましたか?

 続けられたのは、トレーナーさんの励ましが大きいですね。大きな停滞期の時、やってもやっても体重が変わらず、悶々とする毎日が続きました。トレーナーさんに素直に「焦っています」と伝えたところ、「今はこういう理由で落ちてないけど、しばらく経つと落ちてくるから」と私の行動を分析し、アドバイスをくれました。その説明で「今は、できることを少しずつやろう」と前向きな気持ちに変化したことを覚えています。
 トレーニングの時にも「今日はテンションが上がりません」と素直に話すと、トレーナーさんが上手に気分をのせてくれたこともありました。

リタスタイルのメンタルサポートとは?

トレーナーは「ポジティブのかたまり」のような人

Q4. リタスタイルのトレーナーはどんな人でしたか?

 最初のカウンセリングのとき、真摯に私のことを考えてくれる姿から「この人の言う通りにすればきっと痩せられる」という直感がありました。実際、始めると結果がついてきて、私の直感は間違っていなかったんだと思います。
 苦しいトレーニング中は「ポジティブのかたまり」のような人柄にも助けられました。私が「できないかも…」と弱音を吐いても、横で力強く「できます!」と断言。体重が減ると自分のことのように喜んでくれて、私の気持ちに寄り添ってくれたのが印象的です。本当に感謝です。

リタスタイルのトレーナーはどんな人?

体重が減ると考え方が変わる!

Q5. 通う前と後ではなにが変わりましたか?

 「なんとなく」の行動が少なくなったように思います。食生活もきちんと考えるようになり、自分に必要なものを選べるようになりました。また、以前はだらだら過ごしていた空き時間も、今は「この時間に筋トレしよう」など、時間を有効に使う考え方に変わりました。

確実に痩せるまでサポートしてくれる

Q6. リタスタイルはどこがよかったですか?

 以前、別のジムに通っていた時は「自発的に通う」ことが前提だったため、少しずつ足が遠のいてしまいました。しかしリタスタイルは、質の高いトレーナーさんがきめ細やかにサポートしてくれるため、続ける意欲が生まれます。そして何より大きな結果がついてきます。確かに料金は少し高いかもしれませんが、「コスパは一番!」と言い切れます。もっとリタスタイルの良さが広まって、始めてくれる人が増えていけばいいなと思います。

トレーニングの結果

 START時5ヶ月後変化
体重85.6kg59.7kg-25.9kg

※個人の感想です。結果には個人差があります。

中川 好子様が通ったジムはコチラ

〒802-0006

北九州市小倉北区魚町2丁目1-7 ACT松永ビル 3F

10:00~22:00

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