リタスタイルは、ダイエット・減量目的の方だけが通うパーソナルジムだと思われている方も多いのではないでしょうか。
実は、筋肉を鍛えて体を大きくするバルクアップ目的で通われているお客様も多くいらっしゃいます！

本日は、パーソナルジムRITA-STYLE（リタスタイル）熊本上通店に3ヶ月コースで通っていただいた
29歳ｈ様に密着させていただきました！

マッチョになりたい…！という想いでご入会されたh様。その思いの真相とは？？？
そして、パーソナルジムで本当にマッチョになれるのか？
綺麗な筋肉をつけてカッコいい自分になりたいと思われている方必見！

リタスタイルの公式YouTube「100日後にマッチョになる男」というタイトルで3カ月間
h様に密着させていただいていますので、そちらも是非ご覧ください！

小さな野望を叶えるために…無料カウンセリングで入会を決めました！

「まず初めに、リタスタイルに通おうと思われたきっかけを教えてください！」

h様：

僕には小さな野望があって…
海外の映画が好きで結構観るのですが、外国の方は筋肉質の方が多く
自分もマッチョになりたいなとひっそりと憧れていました。（笑）
夏にTシャツ一枚をカッコよく着こなせるのが理想の身体でしたね！

社会人になってからは家で筋トレぐらいしか行っておらず、、、
トレーニングの方法が分かりませんでした。
そこで、パーソナルジムの無料カウンセリングでまずは話を聞こうと思ったのですが
入会を決めて行ったのではなく
「自分の理想の身体になれそうだったらここで頑張ろう」という気持ちでカウンセリングを受けました。


「実際にカウンセリングを受けられていかがでしたか？」

h様：

堅苦しい感じかなと思っていたのですがトレーナーさんにも優しく、丁寧にアドバイスをしていただきました。
現在の食生活や生活習慣などに関してもアドバイスをいただけたので、
それだけでカウンセリングだけで行った価値がありましたね！

入会するか半々の気持ちで行ったのに、トレーナーさんとの話でどんどんやる気が出てきて（笑）
すぐに入会を決めました！！（笑）

とにかく褒めてくれる？！パーソナルジムリタスタイルの良さ

「リタスタイルのトレーニングはいかがでしたか？」

h様：

本格的なトレーニングは初めてでしたが、器具の正しい使い方から意識すべきことなど丁寧に教えていただきました。
トレーナーさんは僕の筋力を細かく把握しており、
鍛えたい部分に合ったトレーニングメニューを提案してくださいましたね。

毎回説明があったので、自分の中でもこのトレーニングでは「ここを鍛えているんだ！」と意識して行うことが出来ました。

トレーニング後は毎回筋肉痛でしたが、こんな僕に対してもとにかく褒めてくれるので頑張れましたね（笑）
今まで1人で家でのトレーニングが続かなかった理由は、
一緒に頑張ってくれる人がいなかったからだなとその時感じました。

リタスタイルに来ると強制的に（？）（笑）
することになるので！！！！！！（笑）

1か月で＋7キロ！トレーニング中の食事とは？

「バルクアップということでしたが、どのようなお食事をされていたのですか？」

h様：

最初は筋肉をつけるために食べて食べて食べまくりました！！（笑）
1ヶ月で70キロから76キロまで増やしました。

後半はタンパク質で糖質が少ないものを中心に脂肪を落としていきましたね。
普通だったらどこまで食べまくって、どこからタンパク質メインに切り替えればいいとか
分からないと思うんですけれど、LINEでもトレーナーさんにアドバイスしていただいたことにより
迷わず、その時の体に合った食事をすることが出来ました。

どんどん変化していく体にやる気もアップ！！バルクアップトレーニングの結果は…？

「ズバリ！結果はいかがでしたか？」

h様：

脂肪量－5キロ、筋肉量＋2キロの結果を出すことが出来ました！！！！！
何より、見た目が変わったなと思っていますね。


「脂肪量を落として、筋肉をしっかり増やされていて素晴らしいです…！！！
　Tシャツが似合う男性になったのではないでしょうか？！！」


h様：

似合うと自分で言っていいのか…
でも…はい！！！
明らかに前より、Tシャツやジャケットを自信をもって着れるようになりました。
何より、どんどん体が変わっていくのが面白くて…！
やる気も日に日にアップしていきました！

パーソナルジムでの3カ月間を振り返って…

「パーソナルジムリタスタイルでの3カ月間を振り返っていかがでしたか？」

h様：

僕もそうだったんですけれど…
パーソナルジムって怖いとかきついとかのイメージがあると思うんですけど
実際はそんなことないなって思いました。

もちろん、トレーニング自体はハードだったんですけれど
トレーニング中は雑談だったり…大体笑っていましたね（笑）
精神的にも肉体的にもとてもいい環境だったとおもいます！！！
1人では絶対できなかったので・・・

1人ではコントロールできない、でも、カッコいい体を目指している！という皆さんに是非おすすめしたいです！！

（凄く嬉しいお言葉をありがとうございます…（泣））

100日間の密着を終えて・・・

外国のスターのようなカッコいい体になりたい！とご入会いただいたｈ様。
そのような願望は誰しも持っているのではないでしょうか。
その思いを言葉にし、一生懸命トレーニングやお食事など、自分自身の身体に向き合われている姿は
とてもカッコよかったです！！！

何より、h様ご自身が体の変化を楽しみ、
ご家族や会社の皆さんからもお褒めの言葉をいただけたということで
3カ月間密着させていただいたこちらも嬉しくなりました♪

密着させていただき本当にありがとうございました！！

ｈ様のバルクアップの様子についてはYouTubeからもご覧いただけますので
是非ご確認ください☆


h様が通われた店舗はこちら
➡パーソナルジムRITA-STYLE（リタスタイル）熊本上通店

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