鹿児島で子連れOKのパーソナルジムをお探しのママへ｜天文館駅すぐRITA-STYLE
「子供を連れてジムに行くなんて、迷惑じゃないかな」――そんな不安、よくわかります
お子さんが小さいうちは、自分のための時間なんてほとんどありませんよね。
朝から晩まで授乳・離乳食・おむつ替え・寝かしつけ。やっとお昼寝してくれた30分で急いで家事を片づけて、気がつけば一日が終わっている。そんな毎日のなかで、「体型をどうにかしたい」と思っても、まず頭に浮かぶのは「でも子供はどうしよう？」ということではないでしょうか。
わたし自身、3人の子育てを経験してきたので、この気持ちは本当によくわかります。一般的なジムは子供を連れていけないし、託児所を使うにも費用と手間がかかる。実家に毎回お願いするのも申し訳ない。結局「いつか子供が大きくなったら…」と先延ばしにしてしまう。
でもね、「いつか」を待っていたら、あっという間に数年経ってしまうんです。
鹿児島には、子連れのままトレーニングできるパーソナルジムがあります。この記事では、子育て中のママがパーソナルジムを選ぶときに大切にしたいことと、天文館エリアで子連れママに対応しているRITA-STYLEの特徴をお伝えします。
ママがジム選びで「ここだけは譲れない」3つの条件
子連れOKが”建前”ではなく”本気”であること
「子連れ歓迎」と書いてあっても、実際に行ってみたら他のお客さんと共有スペースで気まずかった…というのは、意外とよくある話です。
本当に子連れママのことを考えているジムかどうかは、運営している人が子育ての大変さを理解しているかどうかで見えてきます。ホームページやカウンセリングの際に、「なぜ子連れOKにしているのか」を聞いてみるといいですよ。
完全個室であること
お子さんがぐずったり、急に泣き出したりすることは日常茶飯事。オープンスペースだと周りの目が気になってトレーニングに集中できません。
完全個室なら、お子さんが声を出しても大丈夫。ママも気持ちに余裕を持ってトレーニングできます。
通いやすい場所にあること
鹿児島で子育て中のママにとって、わざわざ遠くまで出かけるのはハードルが高いもの。天文館周辺なら、買い物や用事のついでに寄れるので、「ジムのためだけに外出する」という心理的な負担が減ります。
市電の天文館通駅から歩いてすぐのエリアなら、ベビーカーでも移動しやすいですよね。
鹿児島のママがRITA-STYLE天文館店を選ぶ理由
創業者が元保育士で、3人の子供を育てた母親です
RITA-STYLEが子連れを心から歓迎しているのには、明確な理由があります。この会社を立ち上げたのは、元保育士であり、3人のお子さんを育ててきたママなんです。
「子供がいるからジムに行けない」——その壁を自分自身が経験してきたからこそ、子連れのママが安心して通える場所をつくりたいという想いでスタートしています。だから、子連れOKは”サービスのおまけ”ではなく、RITA-STYLEの原点なんですね。
完全個室のマンツーマン指導
RITA-STYLE鹿児島天文館店は、トレーニングルームが完全個室。お子さんと一緒に入室できるので、目の届く範囲にお子さんがいる安心感があります。
他のお客さんとすれ違うこともほとんどないので、産後の体型が気になるママも人目を気にせずトレーニングに集中できます。
天文館通駅から徒歩2分、アーケード近くの好立地
鹿児島天文館店は、天文館通駅から歩いて2分。天文館アーケード商店街のすぐそばなので、山形屋でのお買い物帰りや、マルヤガーデンズでママ友とランチしたあとに立ち寄ることもできます。
正直なところ、「ジムに行く」となると身構えてしまうけれど、「天文館に用事があるついでに」と思えると、グッとハードルが下がりませんか？
子育て中のママの体づくり、大切にしたい食事のこと
パーソナルジムに通うなら、食事のサポートがあるかどうかは重要なポイントです。
RITA-STYLEでは、極端な食事制限はしません。とくに授乳中のママや、家族の食事を作る立場のママにとって、「あれもダメ、これもダメ」という指導は現実的ではないからです。
鹿児島はおいしいものが多い街ですよね。黒豚のしゃぶしゃぶや鶏刺しは実は高たんぱくでダイエット中にも取り入れやすい食材ですし、さつま揚げもたんぱく質が豊富。こうした地元の食材を上手に活かしながら、無理なく続けられる食事の知識を身につけていきます。
焼酎の付き合い方や、お子さんと白くまを食べに行くときのちょっとしたコツなど、鹿児島で暮らすママならではの食事相談にも対応しています。
食事の知識は一生モノ。ママが学んだことは、お子さんや家族の食卓にもそのまま活かせます。
関連記事：
鹿児島の気候を味方につける：ウォーキング併用のすすめ
鹿児島は温暖な気候で、冬でも比較的暖かい日が多いのが特徴です。これって、実はダイエットにはとてもありがたい環境なんですよ。
ジムでのトレーニングに加えて、日常のなかにウォーキングを取り入れると、脂肪燃焼がより効率的に進みます。お子さんをベビーカーに乗せて、城山展望台へのゆるやかな坂道を歩いてみるのはいかがでしょうか。城山自然遊歩道は木陰が多く、暑い季節でも歩きやすいコースです。
桜島を眺めながらのんびり歩く時間は、お子さんとの大切なひとときにもなりますし、ママのリフレッシュにもなります。トレーナーに「普段どのくらい歩いていますか？」と聞かれたとき、胸を張って答えられるようになりますよ（笑）。
11,000名以上が結果を出してきた実績と、安心の保証制度
「子連れで通えるのはわかったけど、本当に結果は出るの？」という疑問は、当然ありますよね。
RITA-STYLEはこれまでに11,000名以上のダイエット成功をサポートしてきた実績があります。そのうちの8割は、運動経験がほとんどない方。つまり、「ジムなんて初めて」というママでも、しっかり結果を出せる仕組みが整っているということです。
さらに、卒業後も5年間にわたるリバウンドサポートがあるので、「せっかく痩せたのに元に戻っちゃった」という心配も軽減されます。万が一、期待した成果が得られなかった場合の全額返金制度も用意されているので、初めての方でも安心してスタートできます。
関連記事：
よくある質問（FAQ）
Q. 子供は何歳まで連れていけますか？
A. 年齢制限は設けていません。0歳の赤ちゃんから未就学児のお子さんまで、多くのママがお子さんと一緒にいらっしゃっています。まずはカウンセリングの際にお気軽にご相談ください。
Q. トレーニング中、子供が泣いてしまったら？
A. 完全個室なので、他のお客様を気にする必要はありません。お子さんのペースに合わせて、トレーニングの合間に授乳やおむつ替えをしていただくことも可能です。トレーナーも慣れていますので、安心してください。
Q. 産後どのくらいから通えますか？
A. 一般的には産後2〜3ヶ月以降、医師から運動の許可が出てからが目安です。カウンセリング時にお体の状態をお聞きしたうえで、無理のないメニューをご提案します。
Q. 天文館店にベビーカーで行けますか？
A. はい、ベビーカーのままお越しいただけます。天文館通駅から平坦な道で徒歩2分なので、ベビーカーでもアクセスしやすい立地です。
まずは、お子さんと一緒に無料カウンセリングへ
子供を理由にダイエットを諦める必要は、もうありません。
RITA-STYLE鹿児島天文館店では、無料カウンセリングにもお子さんを連れてきていただけます。「うちの子を連れて本当に大丈夫かな？」という不安も、実際に個室の雰囲気を見ていただければ解消されるはずです。
天文館でのお買い物ついでに、ちょっと覗いてみるくらいの気持ちでOK。あなたの「変わりたい」という気持ちを、わたしたちは全力で応援します。
