ダイエットのためにパーソナルジムに通いトレーナーの元でしっかりトレーニングに励みたいと思っている方は多いかと思います。

ダイエットを継続して目標を達成するためには、信頼できるトレーナーやパーソナルジムとの出会いが大切です。

パーソナルジムはチェーンと個人経営の2つに大きく分けられるため、

「チェーンと個人経営のパーソナルジムの違いは？」

「チェーンと個人経営のパーソナルジムのどっちが合ってるか知りたい」

などの疑問や考えをお持ちの方もいるかと思います。

そこで今回は、チェーンと個人経営のパーソナルジムを比較して、指導力やコスト、設備などを含めた特徴や違いを解説します。それぞれどのような人に合っているのかもお伝えします。

チェーンと個人経営のパーソナルジムを比較してどっちがよい？

チェーンと個人経営のパーソナルジムのどちらがよいかは、求めるサービスにもよるといえるでしょう。ここではそれぞれの特徴を解説します。

チェーンのパーソナルジムは豊富な経験やノウハウをもとにしたトレーニングが受けられる

チェーンのパーソナルジムはさまざまなお客さんをサポートしてきた実績を持っており、多くの方がしっかり痩せられます。

医学的根拠に基づいたダイエットプログラムなどの質の高いサービスを提供しているため、性別や年齢問わず結果を出すことが可能です。

また目標達成後のリバウンドを防ぐためのアフターフォローに力を入れているチェーンのジムも多いです。

決められた期間に目標を達成するだけではなく、体型維持のために定期的に通っている方もいます。

個人経営のパーソナルジムは経験豊富なトレーナーと二人三脚でトレーニングができる

個人経営のパーソナルジムは、豊富な指導経験や専門知識を有するトレーナーが運営しています。

トレーニングや日頃の連絡などに関して柔軟に対応してくれるところも多く、一体感を持ってダイエットに臨めるでしょう。

また、個人経営のパーソナルジムはトレーナーの色が強く出やすいです。

筋トレや食事指導に整体を組み合わせるなど、メニューにはトレーナーの強みが反映されています。

チェーンのパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムの主な3つの違いを比較！

チェーンと個人経営のそれぞれのパーソナルジムの主な違いを3つ解説します。

【チェーン】どの店舗でも質の高いトレーニングが受けられる／【普通のジム】地域密着型で、ジムの質はトレーナーに左右される

チェーンのパーソナルジムではどの店舗でも質の高いトレーニングを受けられます。

現場のトレーナーは入社後の厳しいテストをクリアーしており、一定以上の実力が保証されているためです。

複数の店舗があることからアクセスに優れたジムを選びやすい点も魅力でしょう。

一方で個人経営のパーソナルジムは地域密着型で展開しているところも多く、1人や数人のトレーナーにより運営されています。

独自の基準でダイエットをサポートしており、トレーナーの質に結果が大きく左右されます。

ホームページやSNS、口コミを参照することに加えて、身近で通ったことのある人などから感想を聞けると雰囲気が分かってより安心でしょう。

【チェーン】ジムの器具、シャワーやアメニティーなど設備が整っている／【個人経営】内装や設備はよりシンプル

チェーンのパーソナルジムは徹底したサービス精神により、シャワールームやアメニティを充実させているところも多いです。

トレーニング後の汗を流して帰れるため、忙しい方も通いやすいです。

ロッカールームも個室になっているケースが多く、周りの人の目を気にせずにリフレッシュできます。

個人経営のパーソナルジムはアパートやマンションの1室やテナントで運営していることが一般的であり、設備や内装などにあまりお金をかけていないところも多いです。

設備やアメニティ、レンタル用品、内装のデザインなどに関しては「思いっきりトレーニングができる環境かどうか」という視点で検討するとよいでしょう。

【チェーン】値段が比較的高め／【個人経営】値段設定に差がある

チェーンのパーソナルジムは値段が高めです。月額10〜15万円、もしくは以上のところも存在します。

トレーナーの育成や豊富なトレーニング器具の設置、トレーニングプログラムの更新などの経費にお金がかかっています。

しかし、値段は高めであるものの、身体の根本が変わり効果をしっかり感じられるサービスを提供します。

「2ヶ月で-8.5kg」「2ヶ月でウエストが-18cm」「3ヶ月で体脂肪率が-8.2%」「半年で-20kg」などの目標の達成が可能あり、実績がホームページなどに掲載されていることも多いです。

一方で個人経営のパーソナルジムは、値段がジムによりさまざまです。

人件費などがかからない分、チェーンのジムに比べて値段を抑えているところも多いです。

パーソナルジムが気になっていても、値段の高さが足がかりで一歩踏み出せなかった人にとっては貴重な選択肢となる可能性があります。

また、出費を抑えてじっくり長期的にトレーニングをしたい方にとっても魅力的だといえるでしょう。

チェーンと個人経営のそれぞれのパーソナルジムはどのような人におすすめ？

チェーンと個人経営それぞれのパーソナルジムのおすすめの人を、メリットとデメリットを踏まえてお伝えします。

【チェーンのパーソナルジム】ノウハウに基づいたプログラムで短期間でしっかり痩せたい人

チェーンのパーソナルジムのメリット・デメリットは以下の通りです。

【メリット】

・運動から食事までトータルでサポートが受けられるところが多い

・短期間でしっかり痩せられるノウハウがある

・保証制度が整っている

・性別問わず通いやすい

・さまざまなエリアで同じ質のサービスが受けられる

【デメリット】

・値段が高め

・複数の人が出入りする

チェーンのパーソナルジムでは、運動や食事のサポートが受けられて短期間での目標の達成が可能です。

また、全額返金保障制度が整っているところも多く、ダイエット初心者の方や続けられるか不安な方も始めやすいでしょう。

ちなみに「チェーンは個別のニーズへの対応に限界がある」という意見を聞くことがありますが、チェーンだからという理由でサービスが手薄で融通が効かないということはありません。

むしろ結果を出すことにこだわっているため、自宅でのトレーニングや食事、精神面や停滞期のフォローなども臨機応変に対応するジムが多いです。

トレーナーとの距離感も程よく、信頼関係を築きながら一緒に目標達成を目指します。

複数のお客さんが出入りしますが、セキュリティーを整えているため男性も女性も安心して通えるという点もメリットでしょう。

【個人経営のパーソナルジム】小規模でトレーナーとの距離が近いパーソナルジムに通いたい人、出費を抑えたい場合

個人経営のパーソナルジムのメリット・デメリットは以下の通りです。

【メリット】

・大手のジムと比較して半額以下などで通えるところもある

・独自の強みを持つトレーナーの元で指導を受けられる

・地域に根付いており密な関係が築けることもある

【デメリット】

・トレーナーを変更できないため相性に結果が左右される

・お客さんのリアルなレビューを見つけにくい

・アクセスの制限がある

個人経営のパーソナルジムは、出費を抑えて通えることが1つの大きなメリットでしょう。

チェーンの半額以下で通えるところもあります。

また個人経営のパーソナルジムでは、専門知識や経験が豊富でしっかり結果を出すことができるトレーナーの元でトレーニングができます。

ただし、少数で運営しているためトレーナーとの相性が成果に直結しやすい点に注意しましょう。

また、個人経営のパーソナルジムは1店舗しかないことが多く、引越しや転勤がある場合には継続して通えなくなってしまうおそれがあります。

住む地域が変わると、トレーニングを継続できずリバウンドにつながってしまう可能性があることも気をつけたいポイントです。

チェーンと個人経営のパーソナルジムのカウンセリングや体験に行ってみよう！

チェーンと個人経営のパーソナルジムについて比較しましたが、実際に体験してみないとどちらが合っているのかを判断できないかもしれません。

多くのパーソナルジムでは、無料カウンセリングや特別価格での体験トレーニングが受けられます。

トレーナーとの相性や指導内容、期間、設備などが自分の目的や好みと合っているのかを判断できるチャンスです。

ホームページや口コミを見てみて、もし気になるジムがある場合にはぜひ一歩踏み出して問い合わせをしてみてください。

実績のあるプログラムで短期間で痩せたい人はチェーンのパーソナルジム！よりコストを抑えたい日人は個人経営のジムも選択肢に

チェーンのパーソナルジムは多くのお客さんをサポートしてきた実績やノウハウを活かし、短期間で健康的に痩せるためのトレーニングプログラムを提供しています。

研修を積んだトレーナーが対応するため、トレーナーの実力や人柄が担保されている点も安心感があるでしょう。

また、シャワーやアメニティが充実していることも多く、トレーニング後はリフレッシュして帰れます。

個人経営のパーソナルジムは、豊富な経験や知識をもつトレーナーが運営しています。

シャワーなどの設備はチェーンほどは充実していないことが多いですが、その分コストが抑えられているというメリットがあります。

トレーナーの実力やお客さんとの相性などで結果が左右される点は要注意です。

チェーンと個人経営のジムで迷っている方は、一度無料カウンセリングや体験に行ってみることをおすすめします。

もし「自分に合うパーソナルジムが見つからない」「しっかり結果を出せるパーソナルジムを探している」というお悩みをお持ちの場合は、パーソナルジムリタスタイルにぜひご相談ください。

お客様が目標を達成し、その先にある大きな歓びを得られるようにサポートします。

ご自身に合うトレーニングや食事メニューなどがわからない方にも一から知識をお伝えしますので、どうぞ遠慮なくご相談ください。

知識豊富なトレーナーによる完全個室・マンツーマンの短期集中トレーニングにより、理想実現のお手伝いをします。

無料カウンセリングも行っているので、お気軽にお問い合わせください。