パーソナルジムに通ってもリバウンドする人が多い理由 「パーソナルジムに高いお金を払ったのに、半年で元に戻ってしまった」 こんな経験をお持ちの方は、実は少なくありません。せっかくトレーナーと二人三脚で頑張って理想の体を手に […]

「運動が苦手な私でも、パーソナルジムに通えるの？」その不安、当然です 「パーソナルジムに興味はあるけど、運動なんてほとんどしたことがない」 「周りの目が気になって、ジムに足を踏み入れる勇気が出ない」 「そもそも続けられる […]

産後太りが戻らない…熊本のママが知っておきたい産後ダイエットの基本 「出産してもう1年以上経つのに、体重が全然戻らない」 「妊娠前のデニムが入らなくて、鏡を見るたびにため息が出る」 そんなふうに感じていませんか？ 産後の […]

「子どもがいるから、ジムなんて無理」——そう思っていませんか？ 産後の体型が気になる。だんだん増えていく体重をなんとかしたい。鏡に映る自分を見て、ため息が出る日もある。 「パーソナルジムに通って、本気で変わりたい」 そう […]