お客様の声～中川 好子様の場合～
結婚に向けキレイな自分になりたい！
Q1. リタスタイルに通い始めたきっかけは？
26歳という年齢もあり、そろそろ結婚するかもしれない、そのためにも痩せたいなと思うように。仲のいい友人と一緒に「本格的に痩せられるジムはないかな」とインターネットで検索し、リタスタイルを発見！ 2人で見学し、「必ず痩せようね」と入会しました。
マイナスイメージがあった「糖質制限」
Q2. 始める前はどんな不安がありましたか？
「糖質制限」は、それまで雑誌やテレビで聞いたことがあったものの、「自分が食べたいものを食べられないのではないか」といった不安がありました。
しかし、始めると思った以上にすんなり受け入れられた自分に驚き！ トレーナーさんが丁寧に、分かりやすくアドバイスしてくれたからだと思います。悩んだら食事の写真を撮ってLINEで相談ができる環境も助かりました。
素直な気持ちをトレーナーに伝え、励ましてもらった
Q3. くじけそうになったとき、なにが励みになりましたか？
続けられたのは、トレーナーさんの励ましが大きいですね。大きな停滞期の時、やってもやっても体重が変わらず、悶々とする毎日が続きました。トレーナーさんに素直に「焦っています」と伝えたところ、「今はこういう理由で落ちてないけど、しばらく経つと落ちてくるから」と私の行動を分析し、アドバイスをくれました。その説明で「今は、できることを少しずつやろう」と前向きな気持ちに変化したことを覚えています。
トレーニングの時にも「今日はテンションが上がりません」と素直に話すと、トレーナーさんが上手に気分をのせてくれたこともありました。
トレーナーは「ポジティブのかたまり」のような人
Q4. リタスタイルのトレーナーはどんな人でしたか？
最初のカウンセリングのとき、真摯に私のことを考えてくれる姿から「この人の言う通りにすればきっと痩せられる」という直感がありました。実際、始めると結果がついてきて、私の直感は間違っていなかったんだと思います。
苦しいトレーニング中は「ポジティブのかたまり」のような人柄にも助けられました。私が「できないかも…」と弱音を吐いても、横で力強く「できます！」と断言。体重が減ると自分のことのように喜んでくれて、私の気持ちに寄り添ってくれたのが印象的です。本当に感謝です。
体重が減ると考え方が変わる！
Q5. 通う前と後ではなにが変わりましたか？
「なんとなく」の行動が少なくなったように思います。食生活もきちんと考えるようになり、自分に必要なものを選べるようになりました。また、以前はだらだら過ごしていた空き時間も、今は「この時間に筋トレしよう」など、時間を有効に使う考え方に変わりました。
確実に痩せるまでサポートしてくれる
Q6. リタスタイルはどこがよかったですか？
以前、別のジムに通っていた時は「自発的に通う」ことが前提だったため、少しずつ足が遠のいてしまいました。しかしリタスタイルは、質の高いトレーナーさんがきめ細やかにサポートしてくれるため、続ける意欲が生まれます。そして何より大きな結果がついてきます。確かに料金は少し高いかもしれませんが、「コスパは一番！」と言い切れます。もっとリタスタイルの良さが広まって、始めてくれる人が増えていけばいいなと思います。
トレーニングの結果
| START時 | 5ヶ月後 | 変化 | |
| 体重 | 85.6kg | 59.7kg | -25.9kg |
※個人の感想です。結果には個人差があります。
