RITA-STYLE
熊本新市街店

SAKURA MACHI Kumamoto近く、優しいトレーナーと一緒に楽しくダイエット!

RITA-STYLE熊本新市街店
詳細情報

ジム名

短期集中ダイエットジムRITA-STYLE(リタスタイル)熊本新市街店

営業時間 10:00~22:00
郵便番号 〒860-0803
所在地

熊本市中央区新市街12-3

グリーンノットビル2F

(地図はコチラ

最寄駅 辛島町駅
アクセス

辛島町駅より徒歩3分以内

(詳しいアクセスはコチラ

ギャラリー

RITA-STYLE熊本新市街店
アクセス

新市街アーケード近くでアクセス◎ お仕事帰りなどでも通いやすい立地となっております。

  1. 辛島町駅下車後、新市街アーケードへ。
  2. 駐輪所がある角を右に曲がり「新栄通り」へ。
  3. 1つ目のT字路を左に曲がると右手にグリーンノットビルがございます。
  4. 建物の入り口が奥にございますので、建物に入りエレベーターで2階まで上がっていただくとRITA-STYLE熊本新市街店がございます。

RITA-STYLE熊本新市街店
最新情報 

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筋トレの効果が出るのはいつから?効果的な頻度、時間帯、コツを徹底解説!

2019-09-16

張り切って筋トレを始めたはいいものの、いつになったら効果が表れるのか、本当に効果はあるのかと不安になる人もいらっしゃるでしょう。 この記事では、始めた筋トレの効果が感じられる時期について具体的に説明するとともに、効果的な筋トレ方法やそのポイントについても解説しています。筋トレで身体に変化が表れるのはいつなのか、どんな変化が表れるのかをわかりやすく説明しているので、ご自分の状況に照らし合わせつつ、今後の筋トレに役立ててください。

リタスタイル長崎浜町店トレーナー紹介|信頼のもとは“あきらめの悪さ”?

2019-09-11

ダイエットには「停滞期」がつきもの。「停滞期の対策」というのは実は人それぞれ。その乗り越え方を一緒になって見つけ出し、正しく導くのがパーソナルトレーナーの役目でもあります。停滞期でもあきらめず、多くのお客様のダイエットを成功させ、人生を変えているリタスタイル長崎浜町の店長である山崎店長にお話を伺いました。

筋トレ効果を高める食事レシピ5選|栄養素、食事のタイミングまで紹介

2019-09-09

ダイエットはしたことがあるものの、また太ってきてしまい、トレーニングしなければと感じている人は多いのではないでしょうか。この記事では、ダイエットのために筋トレを開始しようと思っている人向けの内容を紹介します。 筋トレをする際に必要な栄養素、食事のタイミング、タンパク質がとれるレシピなどを取り上げているので参考にしてください。筋トレに適した食事を作り、効果的な筋トレを行ってください。

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