よくあるご質問

可能性はゼロではありませんがその可能性はかなり低いです。

適度な筋肉をつけ基礎代謝を上げ太りづらく痩せやすい体質をつくるのがRITA-STYLEのダイエット。

トレーニングを終えた頃にはリバウンドしづらい身体になっていますのでリバウンドをする可能性は極めて低いと言えます。

詳しくは「専門家も認めるダイエット理論」をご覧ください。

しっかりトレーナーと二人三脚で頑張っていただければ痩せることができます。

RITA-STYLEではトレーナーと一緒に楽しく本気で痩せることができる仕組みがあります。

その結果が「2ヶ月平均-8.5kg減量（※ライブルWEBマーケティング調べ 2018年4月）」です。

実際にどのように痩せるのか、それはお客様個人個人で異なりますので、迷っている方は是非一度無料カウンセリングにてご相談くださいませ（無理な勧誘はいたしませんので安心してご相談ください）。

実際に痩せられた「お客様の体験談」を参考にされてください。

他社様も素晴らしいサービスをご提供しており、比べることはなかなか酷なことではございますが、RITA-STYLEでは

• 「とことん女性が通いやすい空間・店舗づくり」
• 「LINEによるお食事の手厚いサポート」
• 「トレーナーは全員正社員でダイエットのプロとしてお客様をサポート」

という点に力を入れております。検討の参考にしていただけると幸いです。

詳しくは「RITA-STYLEってどんなジム？」をご覧ください。

もし痩せなかったら、、、という方にも安心いただけるように「全額返金制度」を導入しています。

全額返金の条件は、下記2つのすべてを満たすこと

1. トレーニングの目的が専ら減量であることを入会時に申告したこと。
2. トレーニング有効期間の開始日から1か月を経過する日までに、基準となる体重からの減量幅が一度も1キログラムを超えなかったこと（基準となる体重は入会時に本クラブが測定し記録した体重になります）。

なお、会社が販売する物品については全額返金制度の対象外となります

支払いの方法によって異なりますが、月額3400円～（48回の分割払いの場合）ご案内しております。

2ヶ月コース、3ヶ月コース、6ヶ月コースの総額は235,800円～（税込）となっております。

詳細はカウンセリングや体験トレーニングを行っておりますので、その際にお聞きいただくか店舗までお問い合わせください。

マンツーマンでのパーソナルトレーニング、LINEでのお食事アドバイスなど、プロのトレーナーによる細かい食事指導や質の高いトレーニングにより、結果を出すことにこだわっております。

大衆ジムに何年も通うより、数ヶ月でそれ以上の結果が得ることができます。

実施に通われた方にインタビューもしております。ぜひ「お客様の声」をご覧ください。

ありません。

プロテインなど備品の購入をご希望の際は別途料金が必要です。

ウェアレンタル、シューズレンタル、個室シャワー、プレミアムウォーター、トレーニング後のプロテインなどは無料提供しております。

内容によって異なります。

• 集中コースのお支払：銀行振込・クレジットカード・ショッピングローン・PayPay
• 卒業後コースのお支払：銀行振込・クレジットカード・PayPay
• プロテイン等の物品のお支払：銀行振込・クレジットカード・PayPay

可能です。下記詳細になります。

• PayPay、銀行振込：2回払いまで
• クレジットカード：カード会社様での分割
• ローン：最大48回払いまで※審査があります
• クレジットカード+銀行振込の併用：〇

できます。

頭金の金額やお選びいただくコースによって内容が変わりますので、詳しくは「カウンセリング」や「体験トレーニング」の際に店舗でお問い合わせください。

時期によって異なりますので、詳細は店舗にお問い合わせください。

代表が女性なこともあり、お客さまの気持ちに寄り添う対応を心がけております☺

基本的にRITA-STYLEは担当制ではありません。

ですが、ご希望のトレーナーがいる場合にはご希望に沿える事もありますのでご来店時などいつでもご相談ください。

卒業された方の口コミで多くいただいておりますが、最初は不安な方がほとんどのようです。

どうしてもパーソナルジムは怖く感じるかもしれませんが、「褒めまくる」「否定しない」のがRITA-STYLEの良さでもあります。

不安なこともあると思いますが、私たちと一緒に続けていきましょう☺

もちろん大丈夫です！RITA-STYLEには運動経験がまったくない方や運動が苦手な方もたくさんいらっしゃいます。

そのような方にも適切なトレーニングプランをご提供させていただいておりますのでご安心ください。

RITA-STYLEではあなたが思う「理想的な体形」になるよう個人に合わせたトレーニングプログラムを組みますのでご安心ください。

ダイエットが目的の場合は、基礎代謝を上げるための適度な筋肉をつける筋力トレーニングをおこなっております。

もちろん、ムキムキになりたいなどのご要望がありましたらご対応させていただきます。

「このような体形になりたい！」など、ご希望・目標がございましたらカウンセリング・体験トレーニングの際にご提示くださいませ。

RITA-STYLEでは基本的に週2回のトレーニングを推奨しております。

ただしお客様の目標体重やお仕事などのご都合に応じて回数や期間を考慮する場合もございます。

そういったお悩みは、カウンセリング・体験トレーニングの時に直接ご相談くださいませ。

基本的にする必要はございません。

もし自宅でも行えるトレーニングを知りたい場合はトレーナーにご相談ください。

いいえ。RITA-STYLEでは糖質制限ではなくPFCバランスのお食事を推奨しております。

目標に対して変動はありますが、バランスのとれたお食事をしていただけるよう、その方にあったダイエット方法を提案させて頂きます。

しっかりとトレーナーがLINEで精神的にもサポートいたしますのでご安心ください。

ご安心ください！甘党な方でも痩せてる方はいらっしゃいます。

甘い物=太る物ではなく、甘味も量やタイミングなどで上手く活用すればストレス緩和やリラックス効果もございます。

食事のダイエット法で変わってはくるんですが例えば普段の甘い物を低糖質スイーツに変える、和菓子をトレーニング前に食べるなどタイミングの工夫で筋肉の栄養に変換されるなどメリットがございます！

詳しくはトレーナーにご相談ください。

大丈夫です。RITA-STYLEで推奨しているお食事は肉や魚はしっかり食べてOK！お酒もハイボールや焼酎など、種類によっては飲むことができます。

分からないときはLINEでトレーナーにご相談ください。しっかりとサポート・アドバイスをさせていただきます。

ダイエット成功者の中でも同じお悩みの方がいらっしゃいます。「お酒を飲みつつ痩せたお客さまのインタビューはこちら」

お客様の目標に沿ってトレーナーが食べるものを提案させていただきます。

、、とは言っても何を食べて良いか判断がしづらいものですよね。そんな時は入会時にもらえる「お食事ブック」をご覧ください。

ダイエット時に食べて良い食品やメニューが紹介されていますので食事の参考にしていただけるかと思います。

まず現在のあなたのお悩みをしっかりとお伺いし、そのお悩みをRITA-STYLEがどのように解決をできるかということをご提案させていただきます。

なかなか人には言えない悩みもあるかと思いますが、個室にて1対1でお悩みをお伺いしますので安心してご相談くださいませ。

お悩みに合わせて内容が変わります。下記は参考までにご覧ください。

1. ヒアリング (10分)
2. 身体測定 (5分)
3. プランニング (15分)
4. お着換え (5分)
5. トレーニング (30分)
6. シャワー・お着換え (15分)
7. ご質問タイム (10分)

もちろん大歓迎です。トレーナーに直接現在のお悩みをご相談することで見えてくることもございます。

無理な勧誘は一切行っておりませんので安心してお越しくださいませ。

カウンセリング・体験トレーニングをキャンセルされる場合は2日前までにご連絡をお願いいたします。

＜キャンセル料＞

トレーナーとお部屋の確保代として下記料金をいただいております。

※トレーニング1回：12,250円

• 2日前まで：なし
• 前日キャンセルの場合：トレーニング1セッション料金の50%
• 当日キャンセルの場合：トレーニング1セッション料金の70%
• 連絡なし無断キャンセルの場合：トレーニング1セッション料金の100%

＜例外について＞

• 天災や交通機関による事情の中止の場合は、キャンセル料は発生しません。

手ぶらでOKです。トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできます。
トレーニングウェア(上・下)、シューズ、タオル、プレミアムウォーター、シャワー、バスタオル、ドライヤー、各種アメニティを取り揃えております。

まず現在のあなたのお悩みをしっかりとお伺いし、そのお悩みをRITA-STYLEがどのように解決をできるかということをご提案させていただきます。

なかなか人には言えない悩みもあるかと思いますが、個室にて1対1でお悩みをお伺いしますので安心してご相談くださいませ。

RITA-STYLEは、完全個室のプライベートジムですので基本的に他のお客様と鉢合わせになることはありません。

ただしご予約のお時間が他のお客様とかぶった場合まれに鉢合わせになることがございますがその際はご了承くださいませ。

入会可能です。

ただし満18歳未満の方は「親権者同意書」が必要となりますので、親権者の方と同席されるとお手続きの際スムーズです。

その場合はご予約の際にご相談くださいませ。

可能でございます。

お仕事の都合などで、通う店舗が変更になった場合は、きちんとトレーナー同士で引継ぎをさせていただきますのでご安心くださいませ。

そんなことはありません。

プロテイン自体が飲めないという方は無理に飲む事はしなくても大丈夫です。

大変申し訳ありませんが駐車場はご用意しておりません。

お車でお越しの際は近くのコインパーキングをご利用くださいませ。

なおRITA-STYLEは公共交通機関でアクセスしやすい立地となっております。最寄りの駅やバス停から店舗まで、準備運動をかねて歩いてみるのも良いかもしれませんね。

過去に利用いただいていた場合、新規入会と下記2つが大きく変わります。

1. 入会金がかかりません
 
2. どのコースからでも始めることができます（集中コース、ブライダルコース、卒業後コースどれでもOK）

コースを選べると言っても、どのコースを選ぶべきか迷われるとおもいます。

その際は、「無料カウンセリング」または「過去に通っていた店舗の公式LINEにご連絡」いただくと
現状に合ったプランをご提案させていただきます。

本社スタッフに繋がる「RITA-STYLE公式LINE」でもご相談受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせくださいね♪