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RITA STYLE > よくあるご質問(FAQ)

FAQ

faq

  • リバウンドはしませんか?

    可能性はゼロではありませんがその可能性はかなり低いです。適度な筋肉をつけ基礎代謝を上げ太りづらく痩せやすい体質をつくるのがリタスタイルのダイエット。トレーニングを終えた頃にはリバウンドしづらい身体になっていますのでリバウンドをする可能性は極めて低いと言えます。

  • 他社との違いはありますか?

    他社様も素晴らしいサービスをご提供しており、比べることはなかなか酷なことではございますが、リタスタイルでは

    「とことん女性が通いやすい空間・店舗づくり」

    「LINE@によるお食事の手厚いサポート」

    「トレーナーは全員正社員でダイエットのプロとしてお客様をサポート」

    という点に力を入れております。検討の参考にしていただけると幸いです。

  • トレーニングの時に何か持っていかなければならないものはありますか?

    ウェアやタオルは無料で貸し出しており、シャワーも完備しておりますので手ぶらで通っていただけます。貸し出しご希望の際はご遠慮なくお申し付けくださいませ。

  • 小さい子供がいるのですが連れてきてもいいですか?

    もちろん、大歓迎です。お客様の中にはお子様を連れて通われているお客様も多くいらっしゃいます。ご不安な方は無料カウンセリング時にトレーニングルームの雰囲気を実際にご覧になられてみてください。リタスタイルはとにかく女性が通いやすいジムを目指しております。安心してご利用ください。

  • 他のお客様と鉢合わせになりませんか?

    リタスタイルは完全個室のプライベートジムですので基本的に他のお客様と鉢合わせになることはありません。ただしご予約のお時間が他のお客様とかぶった場合まれに鉢合わせになることがございますがその際はご了承くださいませ。

  • 男性と女性はどちらが多いですか?

    リタスタイルは女性が通いやすい空間・店舗づくりを徹底しておりますので、女性の方が多くなっております。ですので女性の方でも安心して通っていただけます。もちろん、男性でもご利用いただけますのでご安心くださいませ。

  • 未成年ですが入会できますか?

    できます。ただし満20歳未満の方は「親権者同意書」が必要となりますので、親権者の方と同席されるとお手続きの際スムーズかと思います。その場合はお問い合わせの際に事前にご相談くださいませ。

  • LINEをしていないのですが大丈夫ですか?

    大丈夫です。その場合はメールにてご対応させて頂きます。

  • 女性トレーナーはいますか?

    はい、もちろん在籍しています。しかし店舗によっては女性トレーナーがいない店舗もありますのでまずはお問い合わせいただければと思います。また、リタスタイルは男性トレーナーも優しいトレーナーばかりで、お客様が女性特有のお悩みごとを相談するほど。多くの女性に安心して通っていただける理由はここにあります。

  • 担当トレーナーはずっと変わらないですか?

    はい、基本的に担当は固定になります。ただしトレーナーのお休みとお客様のご都合の関係上、別のトレーナーがトレーニングに入ることがあります。また、担当トレーナーの変更も可能です。リタスタイルには優しいトレーナーがそろっているといえども、お客様とトレーナーは人間同士。どうしても合わないと感じた際は「お客様満足室」までご相談ください。担当の変更など直接トレーナーに言いづらいこともご相談いただけます。

  • どのくらいの頻度でトレーニングしたほうが良いのですか?

    リタスタイルでは基本的に週2回のトレーニングを推奨しております。ただしお客様の目標体重やお仕事などのご都合に応じて回数や期間を考慮する場合もございます。そういったお悩みも、お電話、もしくは無料カウンセリング時に直接ご相談くださいませ。

  • 会食や飲み会が多いのですが大丈夫ですか?

    大丈夫です。リタスタイルで推奨しているお食事は肉や魚はしっかり食べてOK!お酒もハイボールや焼酎など、種類によっては飲むことができます。炭水化物などの糖質を制限することになりますので意識をして避けていただくことは必要になってきますが、分からないときはLINE@でトレーナーにご相談ください。しっかりとサポート・アドバイスをさせていただきます。

  • お米やパンが大好きなのですが大丈夫ですか?

    大丈夫です。そのようなお客様もたくさんいらっしゃいます。リタスタイルでは糖質制限を推奨しておりますので基本的にお米やパンなどの主食や甘いものは我慢をしていただくことになりますが、しっかりとトレーナーがLINE@で精神的にもサポートしてくれますので、誘惑に負けそうになった際はすぐにご相談ください。

  • 何を食べればいいですか?

    糖質を除くものであれば基本的になんでも食べることができます。とは言っても何を食べて良いか判断がしづらいものですよね。そんな時は入会時にリタスタイルからもらえる「糖質制限ブック」をご覧ください。糖質制限時に食べて良い食品やメニューが紹介されていますので食事の参考にしていただけるかと思います。

  • 家で何かしないといけないですか?

    基本的にする必要はございません。もし自宅でも行えるトレーニングを知りたい場合はトレーナーにご相談ください。豊富な知識からアドバイスをさせていただきます。

  • 女性なのですが筋肉がつきすぎてがっしりとした体形・女性らしさがなくなるような体形になったりはしませんか?

    リタスタイルではあなたが思う「理想的な体形」になるよう個人に合わせたトレーニングプログラムを組みますのでご安心ください。ダイエットが目的の場合は、基礎代謝を上げるための適度な筋肉をつける筋力トレーニングをおこなっております。もちろん、ムキムキになりたいなどのご要望がありましたらご対応させていただきます。「このような体形になりたい!」など、ご希望・目標がございましたら無料カウンセリングの際にご提示くださいませ。

  • 運動経験がないのですが大丈夫ですか?

    もちろん大丈夫です!リタスタイルには運動経験がまったくない方運動が苦手な方たくさんいらっしゃいます。そのような方にも適切なトレーニングプランをご提供させていただいておりますのでご安心ください。

  • お支払方法はどのような形ですか?

    一括払いご希望の方は銀行振込もしくはクレジットカード払い、分割払いご希望の方はショッピングローン(最大36回、月額8,500円~)でのお支払いが可能になっております。

  • 分割で払いたいのですが可能ですか?

    可能です。分割ですとローンでのお支払いになりますので無料カウンセリングの際その旨お伝えくださいませ。

  • 安くなるキャンペーンはないのですか?

    大変申し訳ございませんが、リタスタイルでは高品質なサービスの提供を維持するために値引きキャンペーンなどは行っておりません。その分お客様にご納得いただけるサービスを提供し続けております。決して安い金額ではございませんが「今後の人生を変える」と思って、勇気を持って飛び込んでいただければと思います。

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    RITA-STYLEのダイエットはお客様の不安や疑問を解消する無料カウンセリングから始まります。

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