完全個室のマンツーマントレーニング

自己流のダイエットが続かない一番の要因は、間違ったダイエット方法を実践してしまっていることで成果が見えにくく、モチベーションが下がってしまうというところにあります。

トレーニングによる負荷や食事制限というのはどうしても一人では難しいものです。

だからこそ、あなたの成功にしっかりと寄り添い、目的達成に向けて一緒に頑張るトレーナーが必要です。

しっかりとダイエット理論を身につけたマンツーマンの専属トレーナーがいればダイエット成功までの徹底的に支えることが出来ます。

各専門のプロフェッショナルがサポート

トレーニングを行う際大事になってくるのが「フォーム」です。何度回数を重ねても、どれだけ想い機材を使っても、正しいフォームで筋肉にアプローチできなければ、努力が水の泡です…。

マンツーマントレーニングでは、フォームの指導・修正もその場でできるので質の高いトレーニングを受けることができます。

正しいフォームを身に着けることで、卒業後は自分ひとりでもプロ直伝のトレーニングが継続できてしまいます！

また、リタスタイルでは姿勢に関しても徹底サポート！

姿勢の悪いままトレーニングを行うと意図しない場所に筋肉がついてしまったり
身体を痛める原因になることも・・・

姿勢のゆがみを取りながら、正しいフォームでトレーニングを実施することで
減量のみでなく、見た目の改善へも繋がります！

「とにかく運動が苦手」「身体を動かすのなんて何年振り…？？」「上手くトレーニングできなくて怒られたらどうしよう…」そんなご不安は一切無用です！

リタスタイルのマンツーマントレーニングはむしろ運動が苦手な方に向いています！

明るい活気ある声かけ、大きな拍手、前向きな励ましなど…とにかく楽しくトレーニングを実施いただけることに全力で取り組んでいます。

「沢山褒めてくれるから、段々運動が好きになった。」「明るい声掛けで、自分一人では決してできない回数をこなすことができちゃった。」そんなリタスタイルマジックにかかるお客様多数です！