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私、美咲。ごく平凡な社会人＆母親です！

25歳で結婚して、２人の子供に恵まれて
主人と、高校生の長男・小6の娘と暮らしています🌸

気づけば私も、41歳・・・。

仕事に家事に追われる毎日で、自分のことなんて後回し！！

心のどこかでは

「そろそろ健康にも気をつけなきゃ…」

「母親として、妻として、働く女性として頑張っているけれど、
私って、自分自身のことはおろそかになっているよね…」

と思っていたけど、
運動は嫌いだし、食べることが唯一の楽しみ🍫💦

それに、
忙しい日々の中で
自分を変える余裕なんてないと思っていました。

そんな私が、
たった2か月でダイエットに成功したなんて！
もっと早く始めておけばよかった・・・。

あの日、パーソナルジムを知って、
「最後に一度だけ頑張ってみよう」と決意したのが、
すべての始まりでした。

ああ、本当に
「リタスタイル」に
出会えてよかったって
心から思っています。

～～～～さかのぼること2か月前～～～～

「あれ？お母さん、ちょっと太った？？」

41歳、春。

朝、リビングでソファに座っているときに
娘からのキッツい一言を食らいました・・・。

たしかに、何となくズボンがきつくなったり、
会社で受けている健康診断も「要注意」の項目が増えてきたり
気づかないふりをしていたけど・・・

20代より、10キロも増えていること、
実は知っています！！！！涙涙涙

趣味：ダイエット
特技：リバウンド

若いころは
数日食事を抜いたらすぐ痩せたのに…

どうにもこうにも体重が、
落ちない！！！

これでも、一応努力したんです・・・

食事制限・ジョギング・
宅トレ・ピラティス・・・

あらゆることはやってみたけど・・・

一人だとまったく続かない！！
＆
仕事・家事で一日が終わるから
時間がない！！

＆

効果がなかなかでない！

しかも、ちょっと嫌なことがあったり、

数グラム増えたら全部どうでもよくなって

気が付いたら甘いものに手が伸びる・・・・

やっぱり一人じゃ限界…？？？？😢

近所のジムにも行ってみたけど

機材の使い方もこれであってるのか
イマイチわからないし、
人目も気になる・・・。

意志が弱すぎて情けない・・・

ポッコリおなか
ぶよぶよお尻
太い二の腕・・・

鏡を見るたびに、

ひとりの女性としての自分のことが嫌いになっていく😢😢

こんな自分、
今年の夏こそ変えたい！！！

でも、

自力でもダメ、

ジムもイマイチ続かない・・・涙

私って、この太いカラダで
自信のないまま人生で終わっちゃうのかな・・・・・

そんな絶望を感じていた時、
事件が・・・・！

高校の同窓会で

数年ぶりに会った友人が

なんとめちゃくちゃ痩せて

綺麗になっていた！！！！

年齢とともに太っていくことに、一緒に悩んでたのに～～！！？

なんでそんなにきれいになってんの？？！私も色々がんばったけど全然痩せなくて…

ありがとう～～～！うれしい！
ちなみにいろいろやったって、どんなことしたの？

ジム通ったり・・・ストレッチとか・・食事制限したり・・・

あ～～～私も行ったよ！！
でもさ、ジム続かないし、やり方分からなかったんだよね。
あと、ストレッチだけだと全く痩せないんだよ！！！
食事制限も結局続かなくて暴飲暴食しちゃうんだよね・・・涙

ダイエットってね、食事8割、運動1割、ストレッチ1割なんだって！
リタスタイルの担当トレーナーに言われたの！！！！

リタスタイル・・・？担当トレーナー・・・？？

あ、私ね、結局「リタスタイル」っていうパーソナルジムに行って8キロ落としたんだ～～！！！
人生を変えるパーソナルジム、って言われてるんだけど、まさにそれ・・！
最初から通っておけばよかったなって思った・・・。

「人生を変える」かあ・・・
なんか嘘くさくて怪しくない・・・・？？？

それにしても、頑張っていた親友に比べて私って・・・（辛）

私もやっぱりパーソナルジム行かなきゃダメかぁ〜…

でも…

パーソナルジムの相場って

約２０万円～３０万円・・・

月額5000円～

とかって言っているジムもあるけど

実は高額なコースをただローンで組んで

分割にしているだけのところがほとんど😢

私には「高すぎる！」し

「ハードルが高いかも・・・」

とあきらめていたけど…

なんと、

親友が通っていた「リタスタイル」は

一番安いコースで・・・

食事の指導も、トレーニングも、姿勢矯正も、

1か月間がっつりやって

４万円前後で

通えちゃう

完全個室パーソナルジムらしい・・・！

こんなパーソナルジムがあるなんて知らなかった😲

調べてみたら

1人じゃ続かない人＆人見知りの人に

人気とSNSでバズってた！😲😲

業界最安値に挑戦！で大人気の

パーソナルジム

『リタスタイル』

いま、限定で

【超短期で本気で頑張る
トライアルコース】

があって、
この値段で通えちゃうらしい・・・

繰り返しますがこの値段で

完全個室の

マンツーマン

パーソナルジム

だったんです！

それから食事管理も安心・楽ちんで・・・！

しかも無理な食事制限を一切ナシ！ってどういうこと？？😲

さらに調べてみると・・・

管理栄養士監修　

トレーナーが

食べ痩せメニューの提案を

してくれるから楽にダイエットができるみたい！

＼本当にダイエット中？？！ってくらい

3食しっかり食べてるぅ！！／

でもやっぱり

食事だけじゃなくてトレーニングとストレッチも大切！！

価格が安いジムって

実は個室じゃなくて

大人数で同時でトレーニング

するところも

あるみたい・・・💦

でも、リタスタイルは

完全個室で人目が気にならない環境での

充実したトレーニング＋ストレッチ

はもちろん

気になることの質問や

モチベーションの維持について

がっつり質問もできるらしい！

しかも、お子様連れも大歓迎なんだって・・・✨

いやいやいや、
さすがに話が出来すぎてない・・・？と
疑いの目だったんだけど・・・

Googleの口コミでもかなりの高評価！！！

なんと

リタスタイルは

全店舗評価平均が

4.9/5　！！！！

＼一人じゃ全く続かなかったけど、励ましながら褒めてくれるから続けられる！／

※個人の感想であり結果を保証するものではありません。

＼2歳の娘を連れてトレーニング！笑って会話をしながらいつもあっという間の1時間です／

※個人の感想であり結果を保証するものではありません。

＼通い始めて体重-15kg、体脂肪率-12％達成！！周りからも「痩せたね」の嬉しい言葉♪／

※個人の感想であり結果を保証するものではありません。

＼ほかにも「人生最後のダイエット」成功者の声がいっぱい！！／

※タップすると口コミ内容の詳細が見れます！

※個人の感想であり結果を保証するものではありません。

私みたいにリバウンドを繰り返してきた人間も、

楽しくダイエットを続けられて

生まれ変われると大好評！✨✨

なんと継続されて・・・

✨✨-18.7kg達成！！✨✨

した方もいたよ・・・！

※個人の感想であり結果を保証するものではありません。

男性の方だと・・・

✨✨-20.4kg達成！！✨✨

された方もいたんだけど・・・？？？！

もはや別人って感じ・・・・！！

※個人の感想であり結果を保証するものではありません。

筋トレ＋ストレッチで、

✨✨そり腰改善＋ヒップアップ！！✨✨

もできちゃうらしい・・・

ピラティスやヨガでは変われなかった身体が

たった1か月で変わっていくんだって・・・
これは自己流じゃ無理だわ・・・

※個人の感想であり結果を保証するものではありません.

でもパーソナルジムとか怖いし、
まだ先でいいかって思ってたのに・・・・

2025年夏こそ変わりたい人へ向けた
キャンペーン中で・・？？！！

体験トレーニングが

通常3,980円から
当日入会する人は無料・・・・✨

入会金
39,800円が

最大無料・・・・✨✨

＼さらにさらにっっ／

痩せる方法がわかる！
お食事BOOKをプレゼントしてもらえるんだとか！！

丁寧なヒアリングと診断結果をもとに

プロが詳しく分析＆アドバイス🔥

そして

最高に楽しくてしっかり効くトレーニング💪を

してくれるらしい！

（計９０分間も・・・！）

行くだけならタダだし・・・・
覚悟決めて、行ってみるか！！！！！！！！！！！！！

＼そこで・・・実際に体験してみました。／

最寄りの駅から

徒歩3分以内で

行きやすかった！

てっきりゴリゴリマッチョなトレーナーさん

ばっかりかと思いきや

✨爽やかで親しみやすいトレーナーさん✨で

一安心・・・・

お客様は女性が7割くらいで

運動経験が少ない方や

自分一人ではどうにもできなかったという方が

多いんだとか・・・！

パーソナルジムってイケイケの人ばかりかと思っていたけど

これなら私でも安心😢（涙）

カウンセリング前に

目標や悩みについてシートに記入！

カウンセリングシートを見ながら

色々質問してくださいました！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・普段の食事

・日常での運動量

・ストレスについて

・睡眠時間　などなど

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

話しをしていくうちに

体重の増加の原因が明らかに・・・！

これだけでもいってよかった😢

そして、超高性能な体組成計で

今の体重、体脂肪、筋肉量、基礎代謝など

を計測・・・！

これからの伸びしろが

明らかになりました・・・！

（測りたくない場合は、

断ることもできるみたい！笑）

計測が終わったら、

ウェアを借りて体験トレーニングのための着替え！

✨更衣室やシャワールームもピカピカで感激・・・！✨

カウンセリングでのヒアリング内容と

高性能な体組成計の数字から

気になる部分にしっかり効くメニューを

伝授してもらいました！！！

感想としては・・・

盛り上げ上手すぎて

終始ずーーーっと笑っちゃうくらい楽しかった🤩🤩！！！！笑

そして何より・・・
トレーナーさんの褒め方が嬉しくて、自己肯定感高まる・・！

👨「スクワットが10回もできましたね！すごいです！
最初はだいたい皆さん、5回でも大変なんですよ！！」

👨「忙しい中でも、一歩踏み出して変わろうとしている気持ちがすごいです！」

こんなに褒められたの、いつぶり？！って本当にうれしい気分！(笑)

翌日・・・・
たった３０分くらいのトレーニングだったのに
とにかく自分でやるときと筋肉痛が段違い！！！