リタスタイル パーソナルトレーニングジム お電話受付時間 09:00〜18:00 最高の春を迎える準備！たった2ヶ月で理想の自分になる！入会金最大0円＋体験0円 ひとりじゃ続かないあなたのためのダイエット専門完全個室パーソナル たった2ヶ月でマイナス12.4kgの実績有 リタスタイルを知るためにまずは無料体験してみませんか？Google口コミ4.9、ダイエット実績1400名以上、選ばれ続けて11年以上 日時と店舗を選んでご来店の予約をする（予約ボタン）
脱スパルタ！なのに短期間で痩せられる？！「リタスタイル」とは？WEBでCM配信中
リタスタイルが前面応援！とってもお得な特別3大特典 ※2026年2月15日までのお申し込みが対象 特典01：体験トレーニング0円、特典02：ボディ診断書プレゼント、特典03：入会金最大0円 毎年同じ「後悔」を繰り返していませんか？今年こそ痩せたい、後回しにしない、後悔を繰り返さないための応援メッセージ その考え…STOP！今なら間に合います。正しい方法を知れば、2026年は後悔のない一年に。 Google口コミレビュー4.9/5 産後太り・健康改善・ブライダル・体質改善など多くの方の人生を変えています お客様の声01：リタスタイル岡山駅前店 I様 マイナス18.7kg。自分に自信がついて人生が変わったという喜びの声 お客様の声02：リタスタイル熊本店 N様 マイナス12.6kg。キツくて入らなかった希望のドレスが着られた感動の体験談 お客様の声03：リタスタイル長崎浜町店 M様 マイナス20.0kg。「お肉を食べて良いメニューがあるからやって行けそうだと思った」という男性事例 お客様の声04：リタスタイル天神店 K様。たった1回のトレーニングでヒップアップと反り腰改善を実感。前モモの張りも解消。 リタスタイルはダイエットとボディメイクの専任チームが短期間で身体の変化を実感させます！ もう、ひとりで頑張らなくていい。RITA-STYLEが「人生最後のダイエット」になる理由 理由01：トレーナー、管理栄養士、医師・理学療法士の専任チームによる、絶対続けられる並走サポート 理由02：週2回の超効率的な60分トレーニング×姿勢矯正プログラム。筋力アップで基礎代謝を上げ、美しいボディラインへ。 理由03：脂肪だけを落とすお食事徹底コントロール。身体に必要な栄養を取り入れながら最短2ヶ月で体質を根本改善。 QUESTION：どうしてダイエットが続かないんだろう？？それは「すぐに効果が出なくて挫折するから」＆「ひとりだとモチベーションが続かないから」 つまり、挫折の前に効果を実感すること、そして誰かと一緒に二人三脚でダイエットをすることが成功の一番の近道です！ ウォーキングやピラティス・ヨガで頑張っている方へ。実はそれらのみで痩せるのは難しい…理論上、消費カロリーが増え摂取カロリーが減れば体重は減りますが。 5kg（38500kcal）を落とそうとすると、ウォーキングなら1日30分を1年以上、ピラティスなら週3回を10ヶ月弱の継続が必要。有酸素運動は筋力を低下させる可能性も。 せっかく頑張っているのに結果が出ないのは悲しい。だからといって食事のみで痩せようとすると、代謝が落ち、我慢が爆発し、栄養不足で肌や髪がパサパサに。 だからこそ！モチベーションを保って継続すること、しっかり栄養を摂りながらのお食事コントロール、効率的な筋力アップ×姿勢のゆがみ改善アプローチが重要。 食事8割×運動2割＋姿勢改善。3つ揃ってはじめて痩せ体質になり健康的に美しい身体が実現！反り腰・猫背・肩こり・腰痛の改善やアンチエイジング効果も。 日時と店舗を選んでご来店の予約をする でもぶっちゃけ…もっと自分を追い込めば安いジムでも痩せるんじゃない？ちょっと待って！その「自己流の努力」実は一番コスパが悪いかも…！？ 5キロ以上目指す方にリタスタイルがおすすめな理由。24時間ジムとリタスタイル2ヶ月集中コースの比較表。コスト、方法、食事、環境、卒業後すべての項目でプロの管理によるメリットを解説。 リタスタイルに通ったあなたの未来。一生モノの知識×リバウンドしない習慣。人生最後のダイエットに成功！この2ヶ月の選択があなたの未来を美しく変えていく。 全力サポート01：とにかく並走＆寄り添い 二人三脚のモチベーションアップ。トレーナーがしっかり褒めて励まして並走し、決してあきらめない気持ちをお客さんとともに持ちます。 全力サポート02：ダイエット成功のカギは食事が8割！NOリバウンドお食事サポート。1日2回LINEで必ずフィードバック。一生続けられるお食事方法を気軽に学べます。 全力サポート03：超効率的な60分！卒業後は「自分でできる」を実現するための運動サポート。ポールを使った姿勢矯正×脂肪燃焼＆筋力アップトレーニング。 おかげさまでGoogle口コミ4.9/5の高評価を獲得！多くのユーザーに支持されています。 お客様からのリアルな口コミ紹介。体質改善のコスパの良さ、子連れへの配慮、モチベーション維持のサポート体制など喜びの声。 こっそり通えるプライベート空間。他人の接触なし、人目なし、ホテルのような落ち着いた雰囲気の受付。 充実の設備：シャワールーム完備、元美容師厳選のアメニティ、M〜5Lまでのウェア無料貸出、プロテイン1杯毎回無料。 通いやすさの秘密：完全個室のトレーニングルーム、24時間スマホ予約、ベビーサークル完備、10:00〜22:00まで営業。 安心の保障サポート：1キロ以上痩せなかったら全額返金保証付き、本部直通のお客様満足室完備。 プラン・料金/コース案内。全コースお食事サポート付き、今だけ体験トレーニング4,378円が無料に。 1ヶ月トライアルコース（全4回）：月々3,400円から。まずはジムの雰囲気を確かめたい方におすすめ。 人気No.1 2ヶ月集中コース（全8回）：月々5,200円から。24時間LINE食事サポートとトレーニング後のプロテイン無料提供付き。 しっかり3ヶ月集中コース（全12回）：月々6,300円から。10kg以上の大幅減量を目指し、見た目も人生も変えたい方向け。 リタスタイルは元保育士10年の主婦（代表・倉崎）が立ち上げたパーソナルジムです。35歳当時と44歳現在のビフォーアフター比較。 代表・倉崎からのご挨拶：3人の出産後、自分の体を顧みず過ごしていた10年前。トレーニングを通じて心も体も前向きになれた経験から、頑張る人を応援したいという想いでリタスタイルを創業しました。 頑張るママ・パパを全力応援！お子様連れも大歓迎。全店舗ベビーサークル完備、ベビーカーでの来店時は店舗下までお迎えに上がり一緒に運びます。 一生モノのヘルシー美ボディづくりをお任せください。リタスタイルはジム運営にとどまらず、頑張っている皆さんとずっと並走してサポートする全力応援集団を目指しています。 体験トレーニング受付中：STEP01 ヒアリング（理想の体について伺います）、STEP02 カラダ診断（高性能体組成計で数値を分析）、STEP03 体験トレーニング（あなただけのオリジナルメニューを実施）
全店駅チカ徒歩5分以内　リタスタイル店舗一覧
〒812-0011 福岡県福岡市博多区博多駅前１丁目２２−８, Modern Aspiration The Hakata Ekimae, Ekimae801号
天神大名店　福岡市中央区大名1丁目12-49　西鉄天神駅から徒歩5分
小倉魚町店　福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7　JR小倉駅から徒歩2分
長崎県長崎市浜町10-11　思案橋駅から徒歩2分

熊本県熊本市中央区上通町7-6　通町筋から徒歩3分

鹿児島県鹿児島市中町7-9　鹿児島天文館駅から徒歩3分

岡山県岡山市北区本町6-30　岡山駅から徒歩2分
よくある質問
無料カウンセリングについて
A.　無料カウンセリングでは、あなたの現在のお悩みをお伺いします！
まず現在のあなたのお悩みをしっかりとお伺いし、そのお悩みをRITA-STYLEがどのように解決をできるかということをご提案させていただきます。
「何をやっても痩せない」「お腹周りが気になる」等なかなか人には言えない悩みもあるかと思いますが、個室にて1対1でお悩みをお伺いしますので安心してご相談くださいませ。 当日の流れ ヒアリング 体組成計で計測 プランを一緒に考えます 体験ご希望の方はトレーニング ご質問時間 コースのご案内 入会をご希望の方 安心の環境でお待ちしています
A.　そのようなことは決してございません。
RITA-STYLEにとってあなたのお悩みが解決することが最優先事項。その解決方法としてリタスタイルが良いと感じていただけた場合はぜひ全力でサポートさせてください！
A.　特にございません。手ぶらでご来店いただいてOKです。
無料レンタル品：ウェア（上下）、フェイスタオル、バスタオル、シューズ、アメニティ、お水、シャワー、パウダールーム
痩せたいという気持ちと、現在のお悩みだけをご持参ください。RITA-STYLEのトレーナーがしっかりと解決へと導いてくれます。
A.　カウンセリングのみの場合は約60分ほど、体験もご希望の場合は約90分です。
しっかりとあなたのお悩みをトレーナーへ打ち明けて下さい。
また、お仕事などの都合上1時間もお時間が取れないという場合は無料カウンセリング申し込み時にその旨ご相談くださいませ。
A.　もちろん、大歓迎です！
トレーナーに直接現在のお悩みをご相談することで見えてくることもございます。
無理な勧誘は一切行っておりませんので安心して無料カウンセリングにお越しくださいませ。
A.　確定後、キャンセルされる場合は必ず2日前までにご連絡をお願いいたします。
【キャンセル料】
トレーナーとお部屋の確保代として下記料金をいただいております。

・2日前まで：なし
・前日キャンセルの場合：トレーニング1セッション料金の50%
・当日キャンセルの場合：トレーニング1セッション料金の70%
・連絡なし無断キャンセルの場合：トレーニング1セッション料金の100%
※トレーニング1セッション：￥12,250

【例外について】
・天災や交通機関による事情の中止の場合は、キャンセル料は発生しません。

ご理解のほどよろしくお願いいたします。
体験トレーニングについて
A.　気になるパーツをメインにトレーニングを実施させていただきます！
最初にお悩みや目標、運動経験をヒアリングいたしまして、トレーナーが種目を組み立てます。
40分ほどのトレーニングにて、自己流との違いをしっかりと感じていただけると思います。
A.全く問題ございません！
お客様の運動習慣によって種目や強度を調整しますのでご無理のない範囲かつ、最大限の効果が出るようにしっかりサポートさせていただきます。
A.　通常は体験料3980円（税込）、当日入会の方いただいた方は無料です。
通常は体験料3980円（税込）をいただいておりますが、キャンペーン期間中は当日入会で無料とさせていただきます。お支払方法は、現金またはpaydayをご利用いただけます。
コースの料金について
A.　もし痩せなかったら、、、という方にも安心いただけるように「全額返金制度」を導入しています。
全額返金の条件は、下記2つのすべてを満たすこと
トレーニングの目的が専ら減量であることを入会時に申告したこと。
トレーニング有効期間の開始日から1か月を経過する日までに、基準となる体重からの減量幅が一度も1キログラムを超えなかったこと（基準となる体重は入会時に本クラブが測定し記録した体重になります）。
なお、会社が販売する物品については全額返金制度の対象外となります
A.　短期間で一生ものの「知識」と「体型」を手に入れられるので、遠い目で見ると高くありません。
マンツーマンでのパーソナルトレーニング、LINEでのお食事アドバイスなど、プロのトレーナーによる細かい食事指導や質の高いトレーニングにより、結果を出すことにこだわっております。
大衆ジムに何年も通うより、数ヶ月でそれ以上の結果が得ることができます。
実施に通われた方にインタビューもしております。ぜひ「お客様の声」をご覧ください。
A.　ありません。
プロテインなど備品の購入をご希望の際は別途料金が必要です。
ウェアレンタル、シューズ貸し出し、個室シャワー、プレミアムウォーター、トレーニング後のプロテインなどは無料提供しております。
お支払について
A.　銀行振込・クレジットカード払い・paypayがございます。
一括払いご希望の方は銀行振込もしくはクレジットカード払いが可能になっております。店舗にてお支払いに関するシミュレーションが可能ですのでトレーナーにお気軽にご相談ください。
　　　　　　　　　　　　
ご予約について
A.　はい、お客様のご希望通りにご予約を入れさせていただいております。
基本的にはお客様のご希望通りにご予約を入れさせていただいておりますが、大変ありがたいことに多くのお客様にご利用いただいているので全てご希望通りとはいかない場合もまれにございます。その際はご容赦いただけると幸いです。
A.　10:00～22:00となります。
ただしWebからの無料カウンセリングお申込みは24時間受け付けております。中にはダイエットをあまり人に知られたくないと思う方もいらっしゃるのでは？そういう方は夜中にこっそりと無料カウンセリングの申し込みを行うというのも◎。現にそういった方は多くいらっしゃいます。まずは気軽にご相談をされてみてください。RITA-STYLEのスタッフが親身にお悩みをお伺いし解決へと導きますよ。
A.　もちろん大丈夫です。
ご予約は基本的にお客様のご都合に合わせて取っていただけます。
ただし店舗によっては夜のご予約が取りづらい場合もありますので直接お問い合わせ、もしくは無料カウンセリング時に店舗でお聞きください。
サービスについて
A.　大変申し訳ありませんが提携の駐車場などはご用意しておりません。
お車でお越しの際は近くのコインパーキングをご利用くださいませ。なおリタスタイルは全店舗駅の近くのため公共交通機関でアクセスしやすい立地となっております。最寄りの駅やバス停から店舗まで、準備運動をかねて歩いてみるのも良いかもしれませんね。
A.　もちろん、メリハリのある身体へのボディメイクも可能です。
お腹周りや二の腕、脚やお尻など気になるパーツにしっかりコミットする種目をご提案します。ウエストダウンやヒップアップもお任せください。
A.　健康的な増量や美しいボディラインづくりもお任せください。
RITA-STYLEではボディビル大会で入賞しているトレーナーも在籍しておりますので、身体に負担をかけずに増量するための食事や、筋肉がない方でも安心して取り組める筋トレメニューのご提案も得意です。是非お気軽にご相談ください。
A.　『人目を気にせず通える店舗づくり』『LINEによる手厚いサポート』『トレーナーは全員正社員』
他社様も素晴らしいサービスをご提供しており、比べることはなかなか酷なことではございますが、RITA-STYLEでは「通いやすい空間・店舗づくり」「LINEによるお食事の手厚いサポート」「トレーナーは全員正社員でダイエットのプロとしてお客様をサポート」という点に力を入れております。検討の参考にしていただけると幸いです。
A.　特にありません。手ぶらで通っていただけます！
無料レンタル品：ウェア（上下）、フェイスタオル、バスタオル、シューズ、アメニティ、お水
シャワーも完備しておりますので、お仕事帰りなどでも通いやすくなっております。
A.　もちろん、大丈夫です！
お客様の中にはお子様を連れて通われているお客様もいらっしゃいます。全店舗ベビーサークルも完備しております。ご不安な方は無料カウンセリング時にトレーニングルームの雰囲気を実際にご覧になられてみてください。リタスタイルはとにかく女性が通いやすいジムを目指しております。安心してご利用ください。
A.　基本的にはございません。
リタスタイルは完全個室のプライベートジムですので基本的に他のお客様と鉢合わせになることはありません。
ただしご予約のお時間が他のお客様とかぶった場合まれに鉢合わせになることがございますがその際はご容赦くださいませ。
A.　「女性：男性＝7：3」と女性のお客様の方が多くなっておりますが、もちろん男性でもご利用いただけます。
リタスタイルは人目を気にせずが通いやすい空間・店舗づくりを徹底しております。完全個室ですので、他のお客様と鉢合わせすることは殆どございません。割合としては女性が多くなっておりますが、男性でもご利用いただけますのでご安心くださいませ。（ご夫婦などペアで通っていただくことも可能です。）
A.　16歳以上であれば可能でございます。
ただし満18歳未満の方は「親権者同意書」が必要となりますので、親権者の方と同席されるとお手続きの際スムーズです。その場合はお問い合わせの際に事前にご相談くださいませ。
A.　もちろん大丈夫です。
その場合はメールにて対応させていただきます。
A.　決まりはありません。トレーニング後の体にぴったりなのでおすすめすることもありますが、不要な場合はお申し付けください。
プロテイン自体が飲めないという方は無理に飲む事はしなくても大丈夫です。
トレーニングについて
A.　基本的にする必要はございません。
もし自宅でも行えるトレーニングを知りたい場合はトレーナーにご相談ください。豊富な知識からアドバイスをさせていただきます。
A.　ご心配なく。あなたが思う「理想な体形」になるよう個人に合わせたトレーニングプログラムをご提案いたします。
リタスタイルではあなたが思う「理想的な体形」になるよう個人に合わせたトレーニングプログラムを組みますのでご安心ください。ダイエットが目的の場合は、基礎代謝を上げるための適度な筋肉をつける筋力トレーニングをおこなっております。もちろん、ムキムキになりたいなどのご要望がありましたらご対応させていただきます。「このような体形になりたい！」など、ご希望・目標がございましたら無料カウンセリングの際にご提示くださいませ。
A.　大丈夫です。運動経験なしのお客様もたくさん通われています。
リタスタイルには運動経験がまったくない方や運動が苦手な方もたくさんいらっしゃいます。そのような方にも適切なトレーニングプランをご提供させていただいておりますのでご安心ください。
A.　大丈夫です。足や腰、膝に不安のあるお客様も通われています。
過去の怪我や、持病などで負担をかけられない・負担をかけるのが怖い部分があればトレーナーへご相談ください。気になる部分へ負荷をかけないトレーニングのご提案や適切な補助などしっかり対応いたしますのでご安心ください。
お食事について
A.　大丈夫です。お酒でもOKなものもありますし、しっかりと食べられます。
リタスタイルで推奨しているお食事はPFCバランスを考えながらしっかり食べてOK！お酒もハイボールや焼酎など、種類によってはお酒も飲むことができます。分からないときはLINEでトレーナーにご相談ください。しっかりとサポート・アドバイスをさせていただきます。
A.　大丈夫です！しっかりとお食事のサポートをさせていただきます。
リタスタイルではPFCバランスをみたお食事を推奨しておりますので、お米やパンも量を調整して召し上がっていただくことが可能です！しっかりとトレーナーがLINE@で精神的にもサポートしてくれますので、誘惑に負けそうになった際はすぐにご相談ください。
A.　ダイエット目的であれば、糖質を抑えることを「おすすめ」しています。
大丈夫です。リタスタイルで推奨しているお食事は肉や魚はしっかり食べてOK！お酒もハイボールや焼酎など、種類によっては飲むことができます。
分からないときはLINEでトレーナーにご相談ください。しっかりとサポート・アドバイスをさせていただきます。
ダイエット成功者の中でも同じお悩みの方がいらっしゃいます。
A.　目標によって異なりますが、基本的に何でもお召し上がりいただけます。
とは言っても何を食べて良いか判断がしづらいものですよね。そんな時は入会時にリタスタイルからもらえる「お食事ブック」をご覧ください。食べて良い食品やメニューが紹介されていますので食事の参考にしていただけるかと思います。
トレーナーについて
A.　時期によって異なりますので、詳細は店舗にお問い合わせください。
代表が女性なこともあり、お客さまの気持ちに寄り添う対応を心がけております☺
A.　「担当制」ではないので可能です。
基本的にRITA-STYLEは担当制ではありません。
ご希望のトレーナーがいる場合にはご希望に沿える事もありますのでご来店時などいつでもご相談ください。

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