RITA-STYLE パーソナルトレーニングジム お電話受付時間 09:00〜18:00 0120-325-306 最大10万円がお得なキャンペーン中！コース料金かキャッシュバック＋体験無料 痩せたいけどジムが怖い、自信がないあなたへ。春に間に合う短期集中ダイエットパーソナルジム 厳しい「正論」より温かな「並走」を。寄り添って自信を磨き上げる2ヶ月。Google口コミ4.9、卒業者実績1.4万人、たった2ヶ月で-12.4kg（2026年2月時点） まずはお話し聞かせてください。ヒアリング＆体験トレーニングご予約はこちら（ボタン）
2/28まで春までに本当に変わりたい方へ。赤字覚悟の限定キャンペーン中！ご入会で最大10万円分OFF（入会金無料＋コース料金一部キャッシュバック） ご来店でお得な特典。体験トレーニング通常3,980円が全員無料！さらにあなた専用の最短痩せ設計図ボディメイクガイドブックをプレゼント。 「痩せたい！」けどジムはちょっと怖い…という気持ちを抱えていませんか？自信がない、マッチョなトレーナーが怖い、食事記録が罪悪感、失敗が不安なお悩みへ。 寄り添い並走型のダイエットジム「リタスタイル」なら、ストレスなく結果を出すことができます！ 「私には無理かも…」からスタートして、リタスタイルで人生が変わったお客様が超急増中！ CASE 01：リタスタイル熊本店ご卒業 N様 体重マイナス18.7kg。トレーナーを信じて頑張っていたら「痩せたね・綺麗になったね」と言われるようになりました！ CASE 02：リタスタイル熊本店ご卒業 N様 体重マイナス12.6kg。試着でキツかった希望のドレスが、二人三脚で頑張ったお陰で着られてとても嬉しかったです。 CASE 03：リタスタイル長崎浜町店ご卒業 M様 体重マイナス20.0kg。「お肉、食べて良いメニューありますよ」というトレーナーの言葉でやって行けそうだと思いました！ CASE 04：リタスタイル小倉店ご卒業 M様 体重マイナス23.0kg。過去にリバウンド経験がありましたが、健康を維持できるノウハウを学ぶため手厚いケアのリタスタイルを選びました。 私たちが教えるのは正論重視の厳しい追い込み方ではなく、自信を取り戻すための正しい磨き方です。 2ヶ月でマイナス12.4kg達成。ダイエット・自分磨きは並走するパートナーがいることで成功率が変わります。 リタスタイルには寄り添いと並走が得意なダイエットのプロだけが揃っています。トレーナーのほとんどが元接客業出身です。 代表・倉崎美紀も一人の元ダイエッター主婦。産後太りや苦しさを知っているからこそ、寄り添う人材を揃え、152時間の厳しい研修を実施しています。 あなたの絶対的な味方になる、リタスタイルがお約束する「3つの寄り添い並走ルール」。 ルール01：非・ボディビル目線！忙しい日常になじむプログラムだけをご提案。マッスルの当たり前は押し付けません。 ルール02：トレーニング中の拍手と笑顔満載！共感＆肯定のコミュニケーション。厳しい指導ではなく励ましの声援を送ります。 ルール03：他のお客様に会わない特別空間！1人1部屋の完全個室。プライバシーが守られた安心基地で集中できます。 続かない、話したくない、見られたくないを撤廃。どんなに自信がないあなたでも人生最後のダイエット成功に導きます。 まずはお話し聞かせてください。ヒアリング＆体験トレーニングご予約はこちら（緑色の予約ボタン） だけどやっぱり気持ちだけでは変われないから。メンタルサポートだけじゃない！2ヶ月であなたを整える特別なアプローチ。週1〜2回の時短トレーニングで効率よく脂肪燃焼し、美ボディ・ストレッチで肋骨と骨盤を整えます。 否定しないから安心して報告できる「お食事のサポートLINE」。食べ過ぎても叱りません宣言！2ヶ月後は一生ものの知識でセルフ自分磨きが可能になります。 「厳しいジムの方が結果が出るのでは？」と不安になる方へ。実は「寄り添い×並走」こそが、最短で結果を出すための科学的な「戦略」なのです。 科学的根拠に基づく比較：スパルタ指導はストレスホルモン「コルチゾール」が出て燃えにくい体に。リタスタイルは「ドーパミン」放出でモチベUPし、叱られないから報告が正直になり、即軌道修正が可能。 だから我慢しすぎない。まるで自信を取り戻すポジティブタイムで、しっかりと身体が変わります！ おかげさまでGoogle口コミレビュー4.9/5。「明るくいい方ばかりで、楽しくリラックスして過ごせるのでジム終わりはなぜか元気になっていました」という高評価。 お客様の声：こども連れでも安心、泣いている時はあやしていただき助かりました（産後ダイエット）。励ましのおかげでV字回復し3ヶ月でマイナス5kg達成。 リタスタイルは元保育士10年の主婦（代表・倉崎美紀）が立ち上げたパーソナルジムです。産後太りに悩んだ35歳当時と、44歳現在のビフォーアフター。 代表メッセージ：大手ジムの厳しい指導で心身を削ってしまった経験から、毎日頑張っている皆さんが自信を取り戻す場を作りたいと思いました。 ここは「自分を認めることから始める場所」。トレーナーはあなたの痛みに寄り添う温かいプロフェッショナル。あなたの味方しかいない場所です。 リラックスできる通いやすい内装。完全個室、元美容師厳選のアメニティ、サイズ豊富な無料ウェア・シューズ、プロテイン毎回無料提供。 人目を気にしない完全個室、スマホで24時間予約、ベビーサークル完備でお子様連れ歓迎、22時まで営業でお仕事帰りもOK。 料金・コース案内：全コースお食事サポート付き、トレーナーへの相談無制限。一生ものの知識をご提供します。 1ヶ月トライアルコース（全4回）：月々3,400円〜（総額49,000円/税込53,900円）。まずは週1回の運動から。姿勢改善とプロの指導を体感する30日間。 2ヶ月集中コース（全8回）：月々5,200円〜（総額98,000円/税込107,800円）。-5kgを目指し、二度と太らない習慣を。正しい食事と運動を一生モノのスキルに。 3ヶ月集中コース（全12回）：月々6,300円〜（総額147,000円/税込161,700円）。-10kg以上、劇的ビフォーアフター。細胞から生まれ変わり、見た目も人生も変える90日間。 まずはお話し聞かせてください。ヒアリング＆体験トレーニングご予約はこちら（緑色の予約ボタン） 保障サポート：お客様満足対応も充実。1キロ以上痩せなかったら全額返金保証付き。本部直通のお客様満足室完備。 リタスタイルは全力応援集団。トレーニングとお食事でいつまでも健康な美ボディを一緒に実現しませんか？「何年たっても変わらないね」と言われるお手伝いをします。 体験トレーニング受付中 STEP01 ヒアリング：運動経験や理想のお身体についてお聞かせください。 STEP02 カラダ診断（高性能体組成計で数値を分析）、STEP03 体験トレーニング（あなただけのオリジナルメニューを実施）。 まずはお話し聞かせてください。ヒアリング＆体験トレーニングご予約はこちら（緑色の予約ボタン）
全店駅チカ徒歩5分以内　リタスタイル店舗一覧
〒812-0011 福岡県福岡市博多区博多駅前１丁目２２−８, Modern Aspiration The Hakata Ekimae, Ekimae801号
天神大名店　福岡市中央区大名1丁目12-49　西鉄天神駅から徒歩5分
小倉魚町店　福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7　JR小倉駅から徒歩2分
長崎県長崎市浜町10-11　思案橋駅から徒歩2分

熊本県熊本市中央区上通町7-6　通町筋から徒歩3分

鹿児島県鹿児島市中町7-9　鹿児島天文館駅から徒歩3分

岡山県岡山市北区本町6-30　岡山駅から徒歩2分
よくある質問
無料カウンセリングについて
A.　無料カウンセリングでは、あなたの現在のお悩みをお伺いします！
まず現在のあなたのお悩みをしっかりとお伺いし、そのお悩みをRITA-STYLEがどのように解決をできるかということをご提案させていただきます。
「何をやっても痩せない」「お腹周りが気になる」等なかなか人には言えない悩みもあるかと思いますが、個室にて1対1でお悩みをお伺いしますので安心してご相談くださいませ。 当日の流れ ヒアリング 体組成計で計測 プランを一緒に考えます 体験ご希望の方はトレーニング ご質問時間 コースのご案内 入会をご希望の方 安心の環境でお待ちしています
A.　そのようなことは決してございません。
RITA-STYLEにとってあなたのお悩みが解決することが最優先事項。その解決方法としてリタスタイルが良いと感じていただけた場合はぜひ全力でサポートさせてください！
A.　特にございません。手ぶらでご来店いただいてOKです。
無料レンタル品：ウェア（上下）、フェイスタオル、バスタオル、シューズ、アメニティ、お水、シャワー、パウダールーム
痩せたいという気持ちと、現在のお悩みだけをご持参ください。RITA-STYLEのトレーナーがしっかりと解決へと導いてくれます。
A.　カウンセリングのみの場合は約60分ほど、体験もご希望の場合は約90分です。
しっかりとあなたのお悩みをトレーナーへ打ち明けて下さい。
また、お仕事などの都合上1時間もお時間が取れないという場合は無料カウンセリング申し込み時にその旨ご相談くださいませ。
A.　もちろん、大歓迎です！
トレーナーに直接現在のお悩みをご相談することで見えてくることもございます。
無理な勧誘は一切行っておりませんので安心して無料カウンセリングにお越しくださいませ。
A.　確定後、キャンセルされる場合は必ず2日前までにご連絡をお願いいたします。
【キャンセル料】
トレーナーとお部屋の確保代として下記料金をいただいております。

・2日前まで：なし
・前日キャンセルの場合：トレーニング1セッション料金の50%
・当日キャンセルの場合：トレーニング1セッション料金の70%
・連絡なし無断キャンセルの場合：トレーニング1セッション料金の100%
※トレーニング1セッション：￥12,250

【例外について】
・天災や交通機関による事情の中止の場合は、キャンセル料は発生しません。

ご理解のほどよろしくお願いいたします。
体験トレーニングについて
A.　気になるパーツをメインにトレーニングを実施させていただきます！
最初にお悩みや目標、運動経験をヒアリングいたしまして、トレーナーが種目を組み立てます。
40分ほどのトレーニングにて、自己流との違いをしっかりと感じていただけると思います。
A.全く問題ございません！
お客様の運動習慣によって種目や強度を調整しますのでご無理のない範囲かつ、最大限の効果が出るようにしっかりサポートさせていただきます。
A.　通常は体験料3980円（税込）、当日入会の方いただいた方は無料です。
通常は体験料3980円（税込）をいただいておりますが、キャンペーン期間中は当日入会で無料とさせていただきます。お支払方法は、現金またはpaydayをご利用いただけます。
コースの料金について
A.　もし痩せなかったら、、、という方にも安心いただけるように「全額返金制度」を導入しています。
全額返金の条件は、下記2つのすべてを満たすこと
トレーニングの目的が専ら減量であることを入会時に申告したこと。
トレーニング有効期間の開始日から1か月を経過する日までに、基準となる体重からの減量幅が一度も1キログラムを超えなかったこと（基準となる体重は入会時に本クラブが測定し記録した体重になります）。
なお、会社が販売する物品については全額返金制度の対象外となります
A.　短期間で一生ものの「知識」と「体型」を手に入れられるので、遠い目で見ると高くありません。
マンツーマンでのパーソナルトレーニング、LINEでのお食事アドバイスなど、プロのトレーナーによる細かい食事指導や質の高いトレーニングにより、結果を出すことにこだわっております。
大衆ジムに何年も通うより、数ヶ月でそれ以上の結果が得ることができます。
実施に通われた方にインタビューもしております。ぜひ「お客様の声」をご覧ください。
A.　ありません。
プロテインなど備品の購入をご希望の際は別途料金が必要です。
ウェアレンタル、シューズ貸し出し、個室シャワー、プレミアムウォーター、トレーニング後のプロテインなどは無料提供しております。
お支払について
A.　銀行振込・クレジットカード払い・paypayがございます。
一括払いご希望の方は銀行振込もしくはクレジットカード払いが可能になっております。店舗にてお支払いに関するシミュレーションが可能ですのでトレーナーにお気軽にご相談ください。
　　　　　　　　　　　　
ご予約について
A.　はい、お客様のご希望通りにご予約を入れさせていただいております。
基本的にはお客様のご希望通りにご予約を入れさせていただいておりますが、大変ありがたいことに多くのお客様にご利用いただいているので全てご希望通りとはいかない場合もまれにございます。その際はご容赦いただけると幸いです。
A.　10:00～22:00となります。
ただしWebからの無料カウンセリングお申込みは24時間受け付けております。中にはダイエットをあまり人に知られたくないと思う方もいらっしゃるのでは？そういう方は夜中にこっそりと無料カウンセリングの申し込みを行うというのも◎。現にそういった方は多くいらっしゃいます。まずは気軽にご相談をされてみてください。RITA-STYLEのスタッフが親身にお悩みをお伺いし解決へと導きますよ。
A.　もちろん大丈夫です。
ご予約は基本的にお客様のご都合に合わせて取っていただけます。
ただし店舗によっては夜のご予約が取りづらい場合もありますので直接お問い合わせ、もしくは無料カウンセリング時に店舗でお聞きください。
サービスについて
A.　大変申し訳ありませんが提携の駐車場などはご用意しておりません。
お車でお越しの際は近くのコインパーキングをご利用くださいませ。なおリタスタイルは全店舗駅の近くのため公共交通機関でアクセスしやすい立地となっております。最寄りの駅やバス停から店舗まで、準備運動をかねて歩いてみるのも良いかもしれませんね。
A.　もちろん、メリハリのある身体へのボディメイクも可能です。
お腹周りや二の腕、脚やお尻など気になるパーツにしっかりコミットする種目をご提案します。ウエストダウンやヒップアップもお任せください。
A.　健康的な増量や美しいボディラインづくりもお任せください。
RITA-STYLEではボディビル大会で入賞しているトレーナーも在籍しておりますので、身体に負担をかけずに増量するための食事や、筋肉がない方でも安心して取り組める筋トレメニューのご提案も得意です。是非お気軽にご相談ください。
A.　『人目を気にせず通える店舗づくり』『LINEによる手厚いサポート』『トレーナーは全員正社員』
他社様も素晴らしいサービスをご提供しており、比べることはなかなか酷なことではございますが、RITA-STYLEでは「通いやすい空間・店舗づくり」「LINEによるお食事の手厚いサポート」「トレーナーは全員正社員でダイエットのプロとしてお客様をサポート」という点に力を入れております。検討の参考にしていただけると幸いです。
A.　特にありません。手ぶらで通っていただけます！
無料レンタル品：ウェア（上下）、フェイスタオル、バスタオル、シューズ、アメニティ、お水
シャワーも完備しておりますので、お仕事帰りなどでも通いやすくなっております。
A.　もちろん、大丈夫です！
お客様の中にはお子様を連れて通われているお客様もいらっしゃいます。全店舗ベビーサークルも完備しております。ご不安な方は無料カウンセリング時にトレーニングルームの雰囲気を実際にご覧になられてみてください。リタスタイルはとにかく女性が通いやすいジムを目指しております。安心してご利用ください。
A.　基本的にはございません。
リタスタイルは完全個室のプライベートジムですので基本的に他のお客様と鉢合わせになることはありません。
ただしご予約のお時間が他のお客様とかぶった場合まれに鉢合わせになることがございますがその際はご容赦くださいませ。
A.　「女性：男性＝7：3」と女性のお客様の方が多くなっておりますが、もちろん男性でもご利用いただけます。
リタスタイルは人目を気にせずが通いやすい空間・店舗づくりを徹底しております。完全個室ですので、他のお客様と鉢合わせすることは殆どございません。割合としては女性が多くなっておりますが、男性でもご利用いただけますのでご安心くださいませ。（ご夫婦などペアで通っていただくことも可能です。）
A.　16歳以上であれば可能でございます。
ただし満18歳未満の方は「親権者同意書」が必要となりますので、親権者の方と同席されるとお手続きの際スムーズです。その場合はお問い合わせの際に事前にご相談くださいませ。
A.　もちろん大丈夫です。
その場合はメールにて対応させていただきます。
A.　決まりはありません。トレーニング後の体にぴったりなのでおすすめすることもありますが、不要な場合はお申し付けください。
プロテイン自体が飲めないという方は無理に飲む事はしなくても大丈夫です。
トレーニングについて
A.　基本的にする必要はございません。
もし自宅でも行えるトレーニングを知りたい場合はトレーナーにご相談ください。豊富な知識からアドバイスをさせていただきます。
A.　ご心配なく。あなたが思う「理想な体形」になるよう個人に合わせたトレーニングプログラムをご提案いたします。
リタスタイルではあなたが思う「理想的な体形」になるよう個人に合わせたトレーニングプログラムを組みますのでご安心ください。ダイエットが目的の場合は、基礎代謝を上げるための適度な筋肉をつける筋力トレーニングをおこなっております。もちろん、ムキムキになりたいなどのご要望がありましたらご対応させていただきます。「このような体形になりたい！」など、ご希望・目標がございましたら無料カウンセリングの際にご提示くださいませ。
A.　大丈夫です。運動経験なしのお客様もたくさん通われています。
リタスタイルには運動経験がまったくない方や運動が苦手な方もたくさんいらっしゃいます。そのような方にも適切なトレーニングプランをご提供させていただいておりますのでご安心ください。
A.　大丈夫です。足や腰、膝に不安のあるお客様も通われています。
過去の怪我や、持病などで負担をかけられない・負担をかけるのが怖い部分があればトレーナーへご相談ください。気になる部分へ負荷をかけないトレーニングのご提案や適切な補助などしっかり対応いたしますのでご安心ください。
お食事について
A.　大丈夫です。お酒でもOKなものもありますし、しっかりと食べられます。
リタスタイルで推奨しているお食事はPFCバランスを考えながらしっかり食べてOK！お酒もハイボールや焼酎など、種類によってはお酒も飲むことができます。分からないときはLINEでトレーナーにご相談ください。しっかりとサポート・アドバイスをさせていただきます。
A.　大丈夫です！しっかりとお食事のサポートをさせていただきます。
リタスタイルではPFCバランスをみたお食事を推奨しておりますので、お米やパンも量を調整して召し上がっていただくことが可能です！しっかりとトレーナーがLINE@で精神的にもサポートしてくれますので、誘惑に負けそうになった際はすぐにご相談ください。
A.　ダイエット目的であれば、糖質を抑えることを「おすすめ」しています。
大丈夫です。リタスタイルで推奨しているお食事は肉や魚はしっかり食べてOK！お酒もハイボールや焼酎など、種類によっては飲むことができます。
分からないときはLINEでトレーナーにご相談ください。しっかりとサポート・アドバイスをさせていただきます。
ダイエット成功者の中でも同じお悩みの方がいらっしゃいます。
A.　目標によって異なりますが、基本的に何でもお召し上がりいただけます。
とは言っても何を食べて良いか判断がしづらいものですよね。そんな時は入会時にリタスタイルからもらえる「お食事ブック」をご覧ください。食べて良い食品やメニューが紹介されていますので食事の参考にしていただけるかと思います。
トレーナーについて
A.　時期によって異なりますので、詳細は店舗にお問い合わせください。
代表が女性なこともあり、お客さまの気持ちに寄り添う対応を心がけております☺
A.　「担当制」ではないので可能です。
基本的にRITA-STYLEは担当制ではありません。
ご希望のトレーナーがいる場合にはご希望に沿える事もありますのでご来店時などいつでもご相談ください。

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