まず現在のあなたのお悩みをしっかりとお伺いし、そのお悩みをRITA-STYLEがどのように解決をできるかということをご提案させていただきます。「何をやっても痩せない」「お腹周りが気になる」等なかなか人には言えない悩みもあるかと思いますが、個室にて1対1でお悩みをお伺いしますので安心してご相談くださいませ。

RITA-STYLEにとってあなたのお悩みが解決することが最優先事項。その解決方法としてリタスタイルが良いと感じていただけた場合はぜひ全力でサポートさせてください！

痩せたいという気持ちと、現在のお悩みだけをご持参ください。RITA-STYLEのトレーナーがしっかりと解決へと導いてくれます。

この1時間でしっかりとあなたのお悩みをトレーナーへ打ち明けて下さい。また、お仕事などの都合上1時間もお時間が取れないという場合は無料カウンセリング申し込み時にその旨ご相談くださいませ。

トレーナーに直接現在のお悩みをご相談することで見えてくることもございます。無理な勧誘は一切行っておりませんので安心して無料カウンセリングにお越しくださいませ。

基本的にはお客様のご希望通りにご予約を入れさせていただいておりますが、大変ありがたいことに多くのお客様にご利用いただいているので全てご希望通りとはいかない場合もまれにございます。その際はご容赦いただけると幸いです。

ただしWebからの無料カウンセリングお申込みは24時間受け付けております。中にはダイエットをあまり人に知られたくないと思う方もいらっしゃるのでは？そういう方は夜中にこっそりと無料カウンセリングの申し込みを行うというのも◎。現にそういった方は多くいらっしゃいます。まずは気軽にご相談をされてみてください。RITA-STYLEのスタッフが親身にお悩みをお伺いし解決へと導きますよ。

ご予約は基本的にお客様のご都合に合わせて取っていただけます。ただし店舗によっては夜のご予約が取りづらい場合もありますので直接お問い合わせ、もしくは無料カウンセリング時に店舗でお聞きください。

お車でお越しの際は近くのコインパーキングをご利用くださいませ。なおリタスタイルは全店舗駅の近くのため公共交通機関でアクセスしやすい立地となっております。最寄りの駅やバス停から店舗まで、準備運動をかねて歩いてみるのも良いかもしれませんね。

RITA-STYLEではトレーナーと一緒に楽しく本気で痩せることができる仕組みがあります。その結果が「2ヶ月平均-8.5kg減量（※ライブルWEBマーケティング調べ 2018年4月）」です。実際にどのように痩せるのか、それはお客様個人個人で異なりますので、迷っている方は是非一度無料カウンセリングにてご相談くださいませ（無理な勧誘はいたしませんので安心してご相談ください）。

お腹周りや二の腕、脚やお尻など気になるパーツにしっかりコミットする種目をご提案します。ウエストダウンやヒップアップもお任せください。

RITA-STYLEではボディビル大会で入賞しているトレーナーも在籍しておりますので、身体に負担をかけずに増量するための食事や、筋肉がない方でも安心して取り組める筋トレメニューのご提案も得意です。是非お気軽にご相談ください。

適度な筋肉をつけ基礎代謝を上げ太りづらく痩せやすい体質をつくるのがRITA-STYLEのダイエット。トレーニングを終えた頃にはリバウンドしづらい身体になっていますのでリバウンドをする可能性は極めて低いと言えます。

他社様も素晴らしいサービスをご提供しており、比べることはなかなか酷なことではございますが、RITA-STYLEでは「通いやすい空間・店舗づくり」「LINE@によるお食事の手厚いサポート」「トレーナーは全員正社員でダイエットのプロとしてお客様をサポート」という点に力を入れております。検討の参考にしていただけると幸いです。

ウェアやタオルは無料で貸し出しており、シャワーも完備しておりますので、お仕事帰りなどでも通いやすくなっております。ただし、衛生面を考慮し、シューズの貸出は行っておりません。シューズだけはご持参いただく必要がございますことご了承いただけると幸いです。

お客様の中にはお子様を連れて通われているお客様もいらっしゃいます。全店舗ベビーサークルも完備しております。ご不安な方は無料カウンセリング時にトレーニングルームの雰囲気を実際にご覧になられてみてください。リタスタイルはとにかく女性が通いやすいジムを目指しております。安心してご利用ください。

リタスタイルは完全個室のプライベートジムですので基本的に他のお客様と鉢合わせになることはありません。ただしご予約のお時間が他のお客様とかぶった場合まれに鉢合わせになることがございますがその際はご容赦くださいませ。

リタスタイルは人目を気にせずが通いやすい空間・店舗づくりを徹底しております。完全個室ですので、他のお客様と鉢合わせすることは殆どございません。割合としては女性が多くなっておりますが、男性でもご利用いただけますのでご安心くださいませ。（ご夫婦などペアで通っていただくことも可能です。）

ただし満18歳未満の方は「親権者同意書」が必要となりますので、親権者の方と同席されるとお手続きの際スムーズかと思います。その場合はお問い合わせの際に事前にご相談くださいませ。

その場合はメールにて対応させていただきます。

リタスタイルで推奨しているお食事はPFCバランスを考えながらしっかり食べてOK！お酒もハイボールや焼酎など、種類によってはお酒も飲むことができます。分からないときはLINE@でトレーナーにご相談ください。しっかりとサポート・アドバイスをさせていただきます。

リタスタイルではPFCバランスをみたお食事を推奨しておりますので、お米やパンも量を調整して召し上がっていただくことが可能です！しっかりとトレーナーがLINE@で精神的にもサポートしてくれますので、誘惑に負けそうになった際はすぐにご相談ください。

とは言っても何を食べて良いか判断がしづらいものですよね。そんな時は入会時にリタスタイルからもらえる「お食事ブック」をご覧ください。食べて良い食品やメニューが紹介されていますので食事の参考にしていただけるかと思います。

もし自宅でも行えるトレーニングを知りたい場合はトレーナーにご相談ください。豊富な知識からアドバイスをさせていただきます。

リタスタイルではあなたが思う「理想的な体形」になるよう個人に合わせたトレーニングプログラムを組みますのでご安心ください。ダイエットが目的の場合は、基礎代謝を上げるための適度な筋肉をつける筋力トレーニングをおこなっております。もちろん、ムキムキになりたいなどのご要望がありましたらご対応させていただきます。「このような体形になりたい！」など、ご希望・目標がございましたら無料カウンセリングの際にご提示くださいませ。

リタスタイルには運動経験がまったくない方や運動が苦手な方もたくさんいらっしゃいます。そのような方にも適切なトレーニングプランをご提供させていただいておりますのでご安心ください。

過去の怪我や、持病などで負担をかけられない・負担をかけるのが怖い部分があればトレーナーへご相談ください。気になる部分へ負荷をかけないトレーニングのご提案や適切な補助などしっかり対応いたしますのでご安心ください。

一括払いご希望の方は銀行振込もしくはクレジットカード払い、分割払いご希望の方はショッピングローン（最38回、月額3,600円～）でのお支払いが可能になっております。