お近くのジムを探す   |  岡山  岡山駅前店|  福岡   博多筑紫口  天神大名 |  北九州  小倉魚町|  長崎  長崎浜町店  |  熊本  上通  新市街 |  鹿児島  天文館

RITA STYLE > RITA-STYLEのサービス案内 > ダイエット理論の習得!目標達成してもリバウンド知らず!

ダイエット理論の習得!目標達成してもリバウンド知らず!

ダイエット理論の習得!目標達成してもリバウンド知らず!


RITA-STYLEのダイエットメソッドその5
ダイエット理論の習得!目標達成してもリバウンド知らず!

医学的根拠に基づいた確かなダイエット理論
その理論を習得していただき、一生涯の宝に。

自分自身の成功体験を通して、人生をかえる力を育みたい!
リタスタイルが育みたい力は、自らを変容させる力です。

それは親が子に対する想いと似ているかもしれません。

太りにくい体質づくりを行うことで、一時的なダイエットではなく、生涯成功に導きます。

当ジムに足を運んで頂いているお客様はダイエットに失敗されているお客様ばかりです。
いままでダイエットに失敗してきた方も、正しい方法論を知り、トレーナーとのマンツーマンのトレーニングを通して次第に良い習慣を身につけることが出来ます。

基礎代謝を上げて太りにくい体質へ

リバウンド知らずのダイエット

一般的に食事を減らせば痩せると思われていますが、食事量を減らすだけのダイエットでは体重と一緒に基礎代謝まで低下させてしまいます。実は人の消費エネルギーのうち、70%が基礎代謝に使われているのです。
そのため減量と同時にトレーニングによって基礎代謝をアップさせ、ハードな運動を続けなくても、痩せた状態をキープできる体質へと変えていきます。これがリタスタイルならではの、リバウンド知らずの秘密です。

適切な筋トレで美容・健康に

美しくきれいに痩せる!

筋トレというと筋骨隆々な男性的な身体をイメージされるかもしれませんが、女性のダイエットを目的とした筋トレでは表層の筋肉ではなくインナーマッスルを中心にメリハリのある身体づくりを目指します。
適度な負荷を与えることによって、新陳代謝が促され、成長ホルモンも分泌されるため、ダイエットだけではなくアンチエイジングや健康維持といった効果まで期待できます。

実践しながら、知識やノウハウを経験的に蓄積していく

理論を習得して、いつまでもきれいで若々しく!

ダイエットの知識やノウハウも、読んだだけ、聞いただけ、学んだだけでは実は身につきません。
実践を通して身体で覚えていくことが習得の近道です。
トレーニングや食事など、普段の生活をしながら、このやり方はOK,この方法は間違っていると成功体験、失敗体験を通して体験的に身に着けていくことが一番の近道です。
マンツーマントレーニングでは、日々寄り添いながら、トレーニングや食事法の指導をその都度行っていきます。
2ヵ月間のトレーニング期間でしっかりと実践していけば、一生モノのダイエット理論やノウハウが自然と身につきます。

お客様の声&事例紹介
Customer's Voice / CASE Study

痩せたい!あなたをRITA-STYLEはしっかりサポートします!
RITA STYLEA Perfect Diet Support

あなた専属のトレーナーがマンツーマンで【短期集中ダイエット】を徹底サポート!
専属トレーなーが痩せやすい体づくりトレーニング、痩せる習慣づくりの食事サポートを行い、ダイエット成功までを徹底的に支えます!

  • リタスタイルのダイエットメソッド

    RITA-STYLEの
    ダイエット・メソッド

    パーソナルトレーナーによるトレーニング&食事サポート&メンタルサポートで、痩せにくい体質づくり・リバウンドしない身体へ。

  • パーソナルジム入会までの流れ

    痩せやすい体へ
    入会までの流れ

    RITA-STYLEのダイエットはお客様の不安や疑問を解消する無料カウンセリングから始まります。

  • ダイエットジムQ&A

    よくあるご質問
    Q&A

    サービス内容や料金、その他よく寄せられる疑問や質問に分かりやすいQ&A形式でお答えします。

  • ダイエットジムを探す

    お近くの
    ジムを探す

    RITA-STYLEは九州各県に6店舗展開中!すべて駅徒歩5分圏内!お近くのリタスタイルで人生を変えよう!


pagetop