ダイエット専門
パーソナルトレーニングジム
RITA-STYLE（リタスタイル）
町田店
「痩せてキレイになりたい」
そんなあなたのためにダイエットのプロであるトレーナーが、トレーニング・お食事面・メンタル面であなたをダイエット成功までサポート。完全個室マンツーマンのパーソナルジムです。無料カウンセリングにてまずはご相談を！
リタスタイル町田店について
小田急「町田駅」から徒歩1分。駅から近くて通いやすい！
リタスタイル
7つの独自サービス
リタスタイルは充実のサービスであなたをおもてなし。あなたに寄り添いダイエットを成功へと導きます。
トレーニングの60分間はあなたのためだけの時間。ダイエットのプロであるトレーナーが1対1で、ダイエット成功に向けてサポートしてくれます。
トレーナーは全員正社員！ 人体の仕組みから栄養学、科学的根拠まで学んだ精鋭のトレーナー達が「楽しくできるダイエット」を全力でサポートします。
「ダイエット食はつらい…」そういった概念をくつがえす、リタスタイルのダイエットメソッドでしっかり食べてダイエット！
体重減少の停滞期など、ダイエットに悩みはつきもの…そんなときでも大丈夫！ リタスタイルではメンタル面まで手厚くサポートをさせていただいております。
医学博士が認めるトレーニング理論と管理栄養士が認める食事理論であなたをダイエット成功へ導きます。
多くの女性に支持される理由は、徹底的に「女性目線」で店舗づくりを行っているから。「女性はいつまでもキレイでいてほしい」それがリタスタイルの願いです。
リタスタイルは追加料金なし。無料でご利用できる、リタスタイル独自の嬉しい7つの無料サービスをご紹介。
リタスタイル町田店の料金
安心して継続できるシステム
リタスタイル町田店
詳細情報
| ジム名 | ダイエット専門パーソナルトレーニングジム RITA-STYLE（リタスタイル）町田店 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 郵便番号 | 〒194-0022 |
| 所在地 | 東京都町田市森野1-39-15 三ノ輪ビル森野6F （地図はコチラ） |
| 最寄駅 | 小田急 町田駅 |
| アクセス | 小田急 町田駅より徒歩1分 （地図はコチラ） |
ギャラリー
- 本当に痩せれますか？どのくらい落ちますか？
- しっかりトレーナーと二人三脚で頑張っていただければ痩せることができます。リタスタイルではトレーナーと一緒に楽しく本気で痩せることができる仕組みがあります。その結果が「2ヶ月平均-8.5kg減量（※ライブルWEBマーケティング調べ 2018年4月）」です。実際にどのように痩せるのか、それはお客様個人個人で異なりますので、迷っている方は是非一度無料カウンセリングにてご相談くださいませ（無理な勧誘はいたしませんので安心してご相談ください）。
実際に痩せられた「お客様の体験談」を参考にされてください。
- リバウンドはしませんか？
- 可能性はゼロではありませんがその可能性はかなり低いです。適度な筋肉をつけ基礎代謝を上げ太りづらく痩せやすい体質をつくるのがリタスタイルのダイエット。トレーニングを終えた頃にはリバウンドしづらい身体になっていますのでリバウンドをする可能性は極めて低いと言えます。
詳しくは「専門家も認めるダイエット理論」をご覧ください。
- 他社との違いはありますか？
- 他社様も素晴らしいサービスをご提供しており、比べることはなかなか酷なことではございますが、リタスタイルでは
「とことん女性が通いやすい空間・店舗づくり」
「LINE@によるお食事の手厚いサポート」
「トレーナーは全員正社員でダイエットのプロとしてお客様をサポート」
という点に力を入れております。検討の参考にしていただけると幸いです。
詳しくは「リタスタイル独自の7つのサービス」をご覧ください。
- 運動経験がないのですが大丈夫ですか？
- もちろん大丈夫です！リタスタイルには運動経験がまったくない方や運動が苦手な方もたくさんいらっしゃいます。そのような方にも適切なトレーニングプランをご提供させていただいておりますのでご安心ください。
リタスタイル町田店
最新情報
- トレーナーとの信頼関係が生んだ-27kg！パーソナルジムリタスタイルのダイエット成功者体験談
- リタスタイル渋谷店トレーナー紹介|信頼のもとは“あきらめの悪さ”？
- パーソナルジム未経験でも運動が苦手でも大丈夫！あなたがリタスタイルで結果を出せる理由
- ダイエットジムのトレーナーをご紹介！リタスタイルのこだわりとは？
パーソナルジムとは
パーソナルジムは、お客様1人に対し担当トレーナーが1人ついて、お客様の理想の体型に合わせてメニューを構築してトレーニングしていくジムのことをいいます。
一般のジムは、トレーニング機器を自由に使うことができ、自分が考えたメニューをこなしていくということが一般的です。
しかしパーソナルジムは、専門の知識を持ったパーソナルトレーナーがメニューを考え、トレーニングのサポートも行うというものなので、料金的には、一般のジムに比べるとかなり高くなってしまいます。
専門的な知識を勉強して、自分で必要なトレーニングメニューを構築できる人には、必要ないかもしれませんがたいていの人はトレーニングの知識を持ち合わせていません。
自分で知識を手に入れトレーニングに反映させるのは、多大な時間を要します。
またプロのパーソナルトレーナーがトレーニングのサポートをしてくれるということで、トレーニング自体を効率的かつ安全に進めていくということができます。
正しい方法でトレーニングするのは、きちんと狙っている筋肉に負荷がかかるので効率的です。
また怪我を予防するというリスク回避にも繋がります。
完全個室のジムだと、まわりの目を気にすることなくトレーニングに専念できるのもパーソナルジムのメリットです。
一般的なジムだと、トレーニング器具の順番待ちやすぐ隣でトレーニングしている場合など、集中力が切れてしまう要因も多々あります。
ダイエット目的のパーソナルジムは、リタスタイルをはじめ２～6ヶ月程度の短期間で集中して結果を出すジムが多いのも特徴です。
それに対し、一般的なジムは、通いやすい価格で日常的に運動をしていくという目的の人が多く通います。
通う目的が違うので同じ土俵で比較するのがそもそも間違いなのです。
一番賢いのは、パーソナルジムで自分の理想の体型になって、一般的なジムでその体型を維持していくというものです。
ダイエットに関する知識が豊富なパーソナルトレーナーが、お客様の理想に近づけるようにトレーニングメニューを作り、実際にトレーニングのサポートをします。
サポートする領域も、トレーニングだけでなく、食事やメンタル面までカバーします。
これは、ダイエット成功には食事管理が大きな割合をしめるためです。
また運動や食事を管理しているにも関わらず、体重が減らない停滞期には、メンタル的に不安定になり挫折してしまう場合も多々あります。
自分一人でのダイエットは、難しいので誰かの助けが欲しいという方には、ダイエット専門のパーソナルジムはオススメです。
リタスタイル町田店のダイエットについて
リタスタイル町田店のダイエット方法は、糖質の量を減らす糖質コントロールと筋トレによるものです。
食事の量を減らして、摂取カロリーを少なくしながら運動をするとダイエットの成功率はあがりますが、体重とともに筋肉量を減らしてしまうと基礎代謝が落ちてしまい太りやすい体になってしまいます。
リタスタイルでは、筋トレによって筋肉量を増やしながら脂肪を落とし、代謝を上げてリバウンドしにくい体を作るというダイエット方法にこだわっています。
ダイエット目的でパーソナルジムに通うメリットは、
・専門的な知識を持ったパーソナルトレーナーに自分に合ったダイエットメニューを組み立ててもらえる。
・挫折しそうになった時に励ましてもらえる。
・安全にトレーニングを行うことができる。
・短期間でダイエットができる。
など多くのメリットがあります。