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リタスタイル銀座本店について

リタスタイル町田店イメージ
写真は店舗イメージです。

東京メトロ「銀座一丁目駅」から徒歩2分。駅から近くて通いやすい!


リタスタイルのサービス

1. 完全個室のマンツーマントレーニング

パーソナルトレーニングする女性

「正しいトレーニングってそもそもどうやるの?」
 60分間はあなただけの時間。トレーナーがマンツーマンで「正しいダイエット」をサポートします。頑張っているあなたには最短で結果を出してほしい。これがリタスタイルの思いです。だからこそ、この60分間はトレーナーが“全力で”サポートさせていただきます!

2. 全員正社員! 質の高いトレーナー

頑張るあなたを日々支えるトレーナー。ダイエットは「担当トレーナーの質」が左右するといっても過言ではありません。リタスタイルは全員、入社後152時間の研修を受けたプロのダイエット専門トレーナー。ダイエットのことはもちろん、停滞期の壁は打ち破り、メンタルサポートもさせていただきます!最後のダイエットにしましょう!僕たちに任せてください!

3. LINEを使った丁寧・的確なお食事サポート

あなたの身体を作っているのは「お食事」です。あなたはお金を払って「脂肪」を買いますか?それとも、一生太らない身体を買いますか? リタスタイルではあなたのお食事を毎食チェック。今は知識が無くても大丈夫です。正しい知識をつけて正しくダイエットをしましょう!こちらのLINEに悩みや弱音も吐き出しOK!!ダイエットの敵、メンタル低下をここのLINEでトレーナーが防ぎます!!

4. あなたに寄り添うメンタルサポート

ダイエットは自分との戦いでもあります。ときに辛いこともあるでしょう。そんなときに、心の支えとなるのがリタスタイルのトレーナー。ときには弱音だって吐いていいんです! なぜならあなたは頑張っているのだから。人生最後のダイエットに!なりたい自分に!目標達成まで、あなたのそばで全力でサポートします!

ジムメンタルサポート

5. 専門家も認めるダイエット理論

ダイエットに励んだのに「健康的に」痩せられなかった…ということ、ご経験はないでしょうか? せっかく頑張ると決めたのだから正しい方法でキレイに痩せたいですよね。リタスタイルのダイエット理論は「医学博士」と「管理栄養士」が監修。お一人おひとりに合わせたトレーニングとお食事で、リタスタイルで健康的で一生太らない身体を手に入れましょう!

6. 女性目線の店舗づくり

多くの女性から信頼を得ているリタスタイル。それは店舗づくりを女性スタッフが「徹底的女性目線」で行っているから。「女性はいつまでもキレイで輝いていてほしい」これがリタスタイルの想いです。そのため本社スタッフは女性がたくさん!女性でも安心して居心地よく通っていただける店舗づくりをしているのです。

7. 安心の『無料』サービス

プロテインを飲む女性

お客様には金額面も安心して通っていただきたい。そんな想いからリタスタイルでは追加料金をいただいておりません。トレーニング前のBCAAドリングも無料!
トレーニング後のプロテインも無料!最高の状態で最高のトレーニングをして、最高の結果を出してほしいからこそのサービスです。

またリタスタイル独自のサポートのひとつとしてケトン体チェックがあります。
定期的に身体の中をチェックし、脂肪をもやす回路ができているかケトン体回路のチェックを行います!

無料サービスの内容

  • LINEでのお食事サポート
  • LINEでのお悩み相談
  • トレーニング後の「プロテイン提供」
  • 定期的な「ケトン体チェック」
  • 精密な体組成計での計測
  • ウェア、タオルの貸し出し
  • プレミアムウォーター飲み放題

リタスタイル銀座本店の料金

安心して継続できるシステム

リタスタイル銀座本店
詳細情報

ジム名ダイエット専門パーソナルトレーニングジム
RITA-STYLE(リタスタイル)銀座本店
営業時間10:00~22:00
郵便番号〒104-0061
所在地東京都中央区銀座1-5-2
Ginza First 8F
(地図はコチラ
最寄駅東京メトロ 銀座一丁目駅
アクセス東京メトロ 銀座一丁目駅より徒歩2分
(地図はコチラ

ギャラリー

この店舗で無料カウンセリング申込み

リタスタイル銀座本店
アクセス

リタスタイル銀座本店は、地下鉄有楽町線 銀座1丁目駅近の好立地! 

Googleマップで開く

銀座1丁目駅

地下鉄有楽町線 銀座1丁目駅 3番出口の階段を上がってすぐを出ます。

銀座1丁目駅から出たところ

駅の出口を背にして外堀通りをまっすぐ進みます。

リタスタイル銀座本店までの道順で最初に曲がるところ

交差点がありますので横断歩道を渡らずに、右(銀座桜通方面)に曲がります。

リタスタイル銀座本店に向かう一つ目の横断歩道

そのまま銀座桜通をまっすぐ進んでいき、1つ目の横断歩道を渡ります。

リタスタイル銀座本店の隣の黄色いビル

さらにまっすぐ進んでいき、2つ目の横断歩道を渡ると第三太陽ビル(黄色いビル)があります。

リタスタイル銀座本店の入り口

第三太陽ビル(黄色いビル)の奥にある銀座ファーストビル(白いビル)の8階にリタスタイル銀座本店がございます。こちらが入口ですので、入ってエレベーターで8階までお上がりください。

この店舗で無料カウンセリング申込み

本当に痩せれますか?どのくらい落ちますか?
しっかりトレーナーと二人三脚で頑張っていただければ痩せることができます。リタスタイルではトレーナーと一緒に楽しく本気で痩せることができる仕組みがあります。その結果が「2ヶ月平均-8.5kg減量(※ライブルWEBマーケティング調べ 2018年4月)」です。実際にどのように痩せるのか、それはお客様個人個人で異なりますので、迷っている方は是非一度無料カウンセリングにてご相談くださいませ(無理な勧誘はいたしませんので安心してご相談ください)。
実際に痩せられた「お客様の体験談」を参考にされてください。
リバウンドはしませんか?
可能性はゼロではありませんがその可能性はかなり低いです。適度な筋肉をつけ基礎代謝を上げ太りづらく痩せやすい体質をつくるのがリタスタイルのダイエット。トレーニングを終えた頃にはリバウンドしづらい身体になっていますのでリバウンドをする可能性は極めて低いと言えます。
 詳しくは「専門家も認めるダイエット理論」をご覧ください。
他社との違いはありますか?
他社様も素晴らしいサービスをご提供しており、比べることはなかなか酷なことではございますが、リタスタイルでは

「とことん女性が通いやすい空間・店舗づくり」
「LINE@によるお食事の手厚いサポート」
「トレーナーは全員正社員でダイエットのプロとしてお客様をサポート」


という点に力を入れております。検討の参考にしていただけると幸いです。
 詳しくは「リタスタイル独自の7つのサービス」をご覧ください。
運動経験がないのですが大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です!リタスタイルには運動経験がまったくない方や運動が苦手な方もたくさんいらっしゃいます。そのような方にも適切なトレーニングプランをご提供させていただいておりますのでご安心ください。

リタスタイル銀座本店
最新情報 


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パーソナルジムとは

パーソナルジムは、お客様1人に対し担当トレーナーが1人ついて、お客様の理想の体型に合わせてメニューを構築してトレーニングしていくジムのことをいいます。
一般のジムは、トレーニング機器を自由に使うことができ、自分が考えたメニューをこなしていくということが一般的です。
しかしパーソナルジムは、専門の知識を持ったパーソナルトレーナーがメニューを考え、トレーニングのサポートも行うというものなので、料金的には、一般のジムに比べるとかなり高くなってしまいます。
専門的な知識を勉強して、自分で必要なトレーニングメニューを構築できる人には、必要ないかもしれませんがたいていの人はトレーニングの知識を持ち合わせていません。
自分で知識を手に入れトレーニングに反映させるのは、多大な時間を要します。
またプロのパーソナルトレーナーがトレーニングのサポートをしてくれるということで、トレーニング自体を効率的かつ安全に進めていくということができます。
正しい方法でトレーニングするのは、きちんと狙っている筋肉に負荷がかかるので効率的です。
また怪我を予防するというリスク回避にも繋がります。
完全個室のジムだと、まわりの目を気にすることなくトレーニングに専念できるのもパーソナルジムのメリットです。
一般的なジムだと、トレーニング器具の順番待ちやすぐ隣でトレーニングしている場合など、集中力が切れてしまう要因も多々あります。
ダイエット目的のパーソナルジムは、リタスタイルをはじめ2~6ヶ月程度の短期間で集中して結果を出すジムが多いのも特徴です。
それに対し、一般的なジムは、通いやすい価格で日常的に運動をしていくという目的の人が多く通います。
通う目的が違うので同じ土俵で比較するのがそもそも間違いなのです。
一番賢いのは、パーソナルジムで自分の理想の体型になって、一般的なジムでその体型を維持していくというものです。
ダイエットに関する知識が豊富なパーソナルトレーナーが、お客様の理想に近づけるようにトレーニングメニューを作り、実際にトレーニングのサポートをします。
サポートする領域も、トレーニングだけでなく、食事やメンタル面までカバーします。
これは、ダイエット成功には食事管理が大きな割合をしめるためです。
また運動や食事を管理しているにも関わらず、体重が減らない停滞期には、メンタル的に不安定になり挫折してしまう場合も多々あります。
自分一人でのダイエットは、難しいので誰かの助けが欲しいという方には、ダイエット専門のパーソナルジムはオススメです。

リタスタイル銀座本店のダイエットについて 

リタスタイル銀座本店のダイエット方法は、糖質の量を減らす糖質コントロールと筋トレによるものです。

食事の量を減らして、摂取カロリーを少なくしながら運動をするとダイエットの成功率はあがりますが、体重とともに筋肉量を減らしてしまうと基礎代謝が落ちてしまい太りやすい体になってしまいます。

リタスタイルでは、筋トレによって筋肉量を増やしながら脂肪を落とし、代謝を上げてリバウンドしにくい体を作るというダイエット方法にこだわっています。

ダイエット目的でパーソナルジムに通うメリットは、
・専門的な知識を持ったパーソナルトレーナーに自分に合ったダイエットメニューを組み立ててもらえる。
・挫折しそうになった時に励ましてもらえる。
・安全にトレーニングを行うことができる。
・短期間でダイエットができる。
など多くのメリットがあります。

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