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RITA STYLE > よくあるご質問(FAQ) > お食事

FAQ

お食事

  • LINEをしていないのですが大丈夫ですか?

    大丈夫です。その場合はメールにてご対応させて頂きます。

  • 会食や飲み会が多いのですが大丈夫ですか?

    大丈夫です。リタスタイルで推奨しているお食事は肉や魚はしっかり食べてOK!お酒もハイボールや焼酎など、種類によっては飲むことができます。炭水化物などの糖質を制限することになりますので意識をして避けていただくことは必要になってきますが、分からないときはLINE@でトレーナーにご相談ください。しっかりとサポート・アドバイスをさせていただきます。

  • お米やパンが大好きなのですが大丈夫ですか?

    大丈夫です。そのようなお客様もたくさんいらっしゃいます。リタスタイルでは糖質制限を推奨しておりますので基本的にお米やパンなどの主食や甘いものは我慢をしていただくことになりますが、しっかりとトレーナーがLINE@で精神的にもサポートしてくれますので、誘惑に負けそうになった際はすぐにご相談ください。

  • 何を食べればいいですか?

    糖質を除くものであれば基本的になんでも食べることができます。とは言っても何を食べて良いか判断がしづらいものですよね。そんな時は入会時にリタスタイルからもらえる「糖質制限ブック」をご覧ください。糖質制限時に食べて良い食品やメニューが紹介されていますので食事の参考にしていただけるかと思います。

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