お客様の声～吉田 晴香様の場合～
好きな服が着られないショックで…
Q1. リタスタイルに通い始めたきっかけは？
友人の結婚式に出席することになった時、太っていたために着られる服がないことがショックで「痩せよう！」と決意。
リタスタイルのことは、広告などを見てもともと知っていました。そして、ここに通う知り合いの体が引き締まっているのを見て、「ここなら私も痩せられるかも」と早速カウンセリングに行き、その日に契約しました。
運動経験がなくても大丈夫？と不安がありました
Q2. 始める前はどんな不安がありましたか？
カウンセリングの際、トレーナーさんが正直に「トレーニングはハードです」とおっしゃいました。10年以上運動をしていない私は、不安でいっぱいに…。そこで、2カ月後のカレンダーにチェックを入れ、「この日まで頑張ろう」と自分自身を奮い立たせました。
それまで不規則な食生活だったため、食事制限にも自信がありませんでしたが、「糖分はとれないけれど、肉は食べてOK」と聞き、ホッとしたのを覚えています。
つらいトレーニングもトレーナーの協力で乗り越える
Q3. 実際に通い始めてどうでしたか？
トレーニングは、想像していた以上にハードでした。初日は全身の痛みがひどく、ヨロヨロしながら帰宅(笑)。筋肉痛が3～4日は続きました。
つらくて、「辞めたい」「もう来たくない」と弱音を吐いてしまったことも。けれど、トレーナーさんはそんな私の気持ちを受け止め、「一緒に頑張りましょう」と何度も励ましてくださいました。「こんなに協力してくれるトレーナーさんを裏切れない」。その一心で頑張りました。休憩時間にトレーナーさんとたわいもない会話を楽しむなど、トレーニングの合間に息抜きができたのも良かったです。
頑張った分体重減！
Q4. くじけそうになったとき、なにが励みになりましたか？
最初から、びっくりするほど体重が落ちました。初日だけでなんと2kg減。頑張ったらその分、結果が出たことはとても励みになりました。痩せて体型が変わると、周りの友人や知人も気付いて褒めてくれるので、さらにやる気がアップしましたよ。
洋服もどんどんサイズダウンし、着たい服が着られるように。ショッピングが楽しくなりました。
体が健康になったのを実感
Q5. 通う前と後ではなにが変わりましたか？
体調が良くなりました！ 以前は、健康診断で体重や血圧のことを医師から注意されていましたが、通い始めた後は、血圧は正常値になっていて驚かれましたよ。体のだるさがなくなり、朝の目覚めもスッキリ。仕事もプライベートも、前向きに取り組めるようになりました。毎日が本当に楽しいです。
本気で痩せたい人なら必ず結果は出ます！
Q6. リタスタイルはどんな人にオススメですか？
リタスタイルのトレーナーさんたちは皆、本気で「痩せたい」という人なら誰にでも、熱心にサポートしてくれます。「痩せるために、今何をやるべきか」を、それぞれのペースに合わせて丁寧に教えてくださるので、それを実行していれば自然と結果はついてきます。私は、ここに通い始めてから人生が変わりました。皆さんも、トレーナーさんを信じて頑張りましょう！
トレーニングの結果
| START時 | 3ヶ月後 | 変化 | |
| 体重 | 84.7kg | 63.9kg | -20.8kg |
※個人の感想です。結果には個人差があります。
吉田 晴香様が通ったジムはコチラ
