「ダイエットはきつくてつらいもの」 そう思っていませんか？ 確かに1人でダイエットに励むには気力が必要です。「誰かのサポートが欲しい」、そんなときに頼りになるのが、マンツーマンでトレーニングや食事指導をしてくれるパーソナ […]

「ダイエットはつらい…」「何をやってもうまく行かないから心が折れてしまった」「ダイエット器具を買ったのに続かない」 ダイエットに挑戦したことがある方なら、一度はこのように思ったことがあるのではないでしょうか？ その気持ち […]

お客様のために担当トレーナーがマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジム。なんとなく「結果が出そうだな」と分かってはいても、なかなか踏み出せない。そんな方の中には 「トレーナーと1対1でトレーニングをする自信がない」 […]

パーソナルトレーニングジムに通ってみようと考えている方の中には、どんな人が担当のトレーナーになるんだろうと不安に思っている方も少なくないのではないでしょうか？ 個室のトレーニングルームで1対1でトレーニングするリタスタイ […]

ダイエットって一人ではなかなか続かないですよね… 痩せようと思って食事制限したけど続かなかった フィットネスジムに通ってみたけどいつの間にか通わなくなってしまった 続けているのに痩せなくて心が折れそう そんな方も多いはず […]

「パーソナルジムは敷居が高い」「厳しいトレーナーが待っている…」「トレーニングで相当きつく追い込まれる…」 そう思っていませんか？ 実はそんなことないんですよ。リタスタイル東京町田店の山内店長のお話を聞いていただければ、 […]

あなたがパーソナルジムを選ぶ基準って何ですか？金額、トレーニング内容、サービス内容などなど… 色々あると思いますが、「どんなトレーナーがいるのか？」ということも大事ですよね。 「パーソナルトレーニングは1対1になるから、 […]

「ひとりでダイエットをしても長続きしない…」「どうせリバウンドする…」「できるだけ短期間で痩せたい…」「キレイになって自信を持ちたい！」 このようなダイエットに関するお悩みをお持ちの方も多いのでは？ 今回は、そ […]