2020年2月18日 / 最終更新日 : 2020年6月29日 master ダイエット

パーソナルジムの料金相場を分析！コース内容と料金が高い理由を解説

パーソナルジムの料金相場は月額10万円から30万円程度で、通常のジムと比較すると非常に高額です。しかし、個人で実施するのとは違い、パーソナルジムの場合はプロのトレーナーが専属で付いてくれるためダイエットなどに成功する確率 […]
2020年2月15日 / 最終更新日 : 2020年6月25日 master ダイエット

パーソナルジムはきつい？どのぐらいきついのかトレーニング内容を解説

パーソナルジムはきつさは伴いますが筋トレや食事管理によるトレーニングを実施できるため、個人で通う通常のジムよりも大きな効果が期待できます。 パーソナルジムがどれくらいきついのか、そのトレーニング内容について詳しく解説しま […]
2019年10月9日 / 最終更新日 : 2020年6月29日 master ダイエット

パーソナルジムとは？普通のジムやフィットネスクラブとの違いもあわせて解説！

しっかり運動を始めようと思って、パーソナルジムの利用を検討しているものの、普通のジムとの違いやメリットがわからない人は意外と多いのではないでしょうか。 この記事では、パーソナルジムの概要から、普通のジムやフィットネスクラ […]
2019年7月23日 / 最終更新日 : 2020年6月29日 master サービス紹介

パーソナルジムの無料カウンセリングって何するの？リタスタイルで徹底解説

「実際に無料カウンセリングを受けてパーソナルジムを比較したい！ けれどいざ申し込むとなるとなかなか勇気が出ない…」 そう感じて、なかなか無料カウンセリングの申し込みができない、そのような方も多いのではないでしょうか？リタ […]
2019年7月11日 / 最終更新日 : 2020年6月24日 master Blog

ジムのクチコミ・評判は信頼できない？ WEB担当者が教えるクチコミの見分け方

どこかへ行ったり、何かを購入したりするとき「クチコミ」って気になりませんか？ ジムだけではなく、カフェや居酒屋などの飲食店、ホテルや観光地、病院、他にも化粧品、家電製品の購入時などなど…しかし多くの情報があふれている昨今 […]
2019年6月24日 / 最終更新日 : 2020年6月25日 master サービス紹介

【管理栄養士監修】食事制限なしでダイエット成功！重要なのは「糖質」だった。

「食べる量を減らしているのに痩せない！」「食事制限で痩せたのにリバウンドしてしまった…」 そんな方も多いと思います。今やネットにダイエットの食事に関する沢山の情報がありふれています。ただ、どれを信じればよいのかわからない […]