みなさま、おはようございます！代表の倉崎です。もう5月の終わりますね。。はやいっ！！来月で、1年の半分が終了です。とてつもないスピードで毎日が過ぎていますがみなさまはいかがお過ごしでしょうか？ 今日は、リタスタイル鹿児島 […]

こんにちは！リタスタイルの吉野です！！今回は、みなさんご存知の【もやし】について、ご紹介します！ではスタート！！ もやしはスーパーにて安い価格で手に入ることから、節約の際に活用されることが少なくない食材です。 そんなもや […]

みなさま、こんにちは。代表の倉崎です！ 今日は、小学生の娘の運動会でした。昔は、運動会というと朝早くおきて、たくさんのおかずを作り、おにぎりを握り、デザートを準備して、場所取りをして、、、一大イベント！！だったはずが、今 […]

みなさんこんにちは！代表の倉崎です！今日は土曜日！みなさんはいかがお過ごしでしょうか。 わたしは朝から、少しだけ筋トレをし、すでにお尻や腕が筋肉痛です。。隣のブースからはお客の頑張るお声が聞こえ、とてもうれしくなりました […]

みなさんこんにちは！RITA-STYLEの吉野です！！パーソナルジムに通うとどのくらいで効果が出てくるの？たくさんの方が気になっていることだと思います！今回はパーソナルジムに通って効果がでるまでに期間を解説させていただき […]

みなさまこんにちは！RITA-STYLEの吉野です！！今日はパーソナルジムが女性におすすめな理由をご紹介します！パーソナルジムに通おうか悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください！！ パーソナルジムではダイエットや筋トレによ […]

みなさま、こんにちは！代表の倉崎です。今日の熊本、とても暑いです！！連日、晴天なのは、とてもうれしいのですが、とてもとても暑い！！！TVでは、今年の夏は例年になりほど、猛暑だとか。。夏に備えて、身体を作っているお客さまや […]

みなさまこんにちは！RITA-STYLEの吉野です！！今日はMCTオイルについてのお話です！ダイエット中にはぜひ取り入れたいアイテムのひとつなので、ぜひ活用してみてください！ MTCオイルはココナッツオイルなどの中鎖脂肪 […]

みなさまこんにちは！代表の倉崎です。熊本は、お天気がいい日が続き、とても気持ちのよい毎日です。天気がいいと、なんだか前向きになれますよね！！ 今回は、東京のトレーナーが熊本に遊びにきたときに、後輩トレーナーと話している1 […]

みなさん、こんにちは。RITA-STYLEの吉野です！ 現在、世の中には様々なダイエット方法があり、たくさんの新しいダイエット方法がテレビやSNSで紹介されています。しかし、新しいダイエット方法に挑戦してみるもののなかな […]