RITA-STYLEのサービス案内
RITA-STYLEのダイエットメソッド
リタスタイルが選ばれるのにはワケがある！
あなたのダイエットを生涯成功へ導きます!
リタスタイルでのダイエット実践により痩せる事に加えてトレーニングによって太りにくい基礎代謝となり、
糖質制限の知識を体得することで『ダイエットとは何か』を学び一生物のスキルにして頂きます。
専属トレーナーが痩せやすい体づくりトレーニング、痩せる習慣づくりの食事サポートを行い、ダイエット成功までを徹底的に支えます！
（株）ライブルWEBマーケティング調べ※本店エリア調査
コース・料金について
マンツーマントレーニング
| コース名 | 期間 | 時間（1回あたり） | 単価 | 回数 | 総時間数 | 合計金額 | 有効期間 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ボディシェイプコース | 2ヵ月コース | 75分間 | 12,250円 | 16回 | 1,200分 | 196,000円 | 契約日から4か月 |
| ボディシェイプコース | 3ヵ月コース | 75分間 | 12,250円 | 24回 | 1,800分 | 294,000円 | 契約日から5か月 |
メンテナンスコース
短期集中トレーニング期間後もトレーナーがサポート致します。
マンツーマントレーニング、カウンセリング、プロテイン無償提供
| プラン | トレーニング | カウンセリング | 合計金額 |
|---|---|---|---|
| 月2回コース | 60分 | 15分 | 19,600円 |
| 月4回コース | 60分 | 15分 | 39,200円 |
| 月6回コース | 60分 | 15分 | 58,800円 |
リタスタイルのダイエットサポート
ウェア貸出やフリードリンクをはじめ、ケトン体チェックやプロテイン提供などリタスタイルならではの充実したサポート内容について詳しくご紹介します。
マンツーマントレーニング
リタスタイルで、マンツーマントレーニングをしています。
お客様一人一人に寄り添ったメニューや、フォームの修正もその場でできるので質の高いトレーニングを受けることができます。
そのため、目標により近づくことができます。
糖質制限
リタスタイルの糖質制限は、スーパー糖質制限と言われており、一日の糖質量を２０グラム以内にしていく糖質制限です。
糖質の量もトレーナーがしっかり毎日見ていくので、わかりやすいですよ。
お食事管理
ライン@を使って、お食事の管理をしております。
意思が弱くて今までダイエットが続かなかった方に好評です。
リタスタイルのトレーナーが毎食お食事に関してアドバイス。
プロテイン無料提供
ダイエットを成功させるには、基礎代謝を上げることが重要になってきます。
そのためには、タンパク質の摂取がすごく大切になってきます。そして、トレーニング後の30分間はゴールデンタイムと言われており、筋力をつけるためにタンパク質を摂取したほうがよい時間です。リタスタイルでは、トレーニング後にお客様にプロテインを提供しています。味も飲みやすいように、４つご準備しているので、自分に合ったプロテインを試せますよ。
ケトン体チェック
糖質制限をすると、身体がケトン体という状態になります。科学的根拠に基づいたケトン体チェックをリタスタイルでは取り入れています。、定期的にケトン体チェックをすることで、効率良くダイエットすることができます。
ウォーター飲み放題
リタスタイルはプレミアムウォーターを提供しています。
Webカメラ設置
トレーナーってどんな人だろう。男性と二人っきりって少し怖いななんて、お客様のためにWEBカメラを導入しています。全店トレーニングルームにWEBカメラを設置しています。
万が一の時のために。録画をして、セキュリティーも万全。安心して通って頂けます。
トレーナーの態度や方針に問題があれば、すぐお知らせください。録画データを確認し、しっかり指導&担当変更を行います。
※録画の確認は必要なときだけなので、プライバシーはしっかり守られています。
選ばれる理由
パーソナルトレーニングによるダイエット成功をリーズナブルに！
