トレーナーが見守ってくれているという安心感
A/D さん
A/D
/ 鹿児島 / 31歳 / 女性
Q1.なぜ、痩せようと思ったのですか？
「社員旅行で水着が着たい！」
職場の社員旅行で海に行くことになり、水着を着るために「痩せたい」と思いました。良いダイエット方法を探していた時、「リタスタイル」のCMを見てカウンセリングに行きました。
スタッフは男性のみで、男性と話すことが苦手な私は最初とても緊張しました。ですが皆さんとても親切で、こちらを気遣いながら話をしてくださったので次第にリラックスでき、「ここなら頑張れそう」と入会を決めました。
Q2.通い始める前はどんな気持ちでしたか？
トレーナーの手助けで、開始はスムーズに
もともと体を動かすのが好きだったので、トレーニングに対する不安はほとんどありませんでした。ウエイトマシーンを使うのは初めてでしたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださったり、手を貸してくださったりしたので、最初から抵抗なくスタートできました。
Q3.実際に通い始めてどうでしたか？
会話を楽しみながらトレーニング
トレーナーさんといろんな話をしながらのトレーニングはとても楽しい時間で、モチべ
ーションを維持できました。
体の仕組みや食べ物の知識など、いろいろ教えてくださったのも勉強にもなりましたよ。
以前は暴飲暴食だった私が、痩せやすい食生活に切り替えることができたのは、トレーナ
ーさんが親身に分かりやすく教えてくださったおかげです。
Q4.くじけそうになった時、何が励みになりましたか？
トレーナーが見守ってくれているという安心感
食事内容をトレーナーさんにメールで送ると、すぐにアドバイスの返事をしてくださったのがうれしかったです。内容によっては電話を掛けてきてくださることも。いつも見守られている感じがしてとても心強かったです。ダイエットに関することだけでなく、プライベートの悩みや愚痴も聞いてくださりストレス解消にもなりました。本当に有り難かったです。
担当のトレーナーさんが返事を返せないときは、他のスタッフの方が対応してくださったので返事が遅れることはありませんでしたよ。しっかり連携がとれているのにも関心しました。
Q5.通う前と後では、何が変わりましたか？
小学生の娘から「かわいくなったね」
痩せて自分に自信がつき、笑顔が増えました。小学生の娘から「かわいくなったね」と言われたときは本当にうれしかったです。娘の友達も私のことを褒めてくれたようで、それを娘がうれしそうに話す姿を見て「頑張って良かった」と心から思いました。
プラス思考になり気持ちの切り替えも早くなったので、仕事も楽しめるようになりました。健康面でも肌荒れや便秘が改善し、全てが良い方向に向かっています！
Q6.リタスタイルの魅力は？
親身になってくれるトレーナー
目標に向かって一緒に頑張ってくれるトレーナーさんがいること。それが「リタスタイル」の一番の魅力です。悩みに合わせてトレーニング内容を工夫してくださったり、落ち込んでいると気合を入れてくださったりと、本当に親身になってくださいます。
トレーナーさんを信じて頑張ったら、仕事もプライベートも良いことずくめでした。最初は少し料金が高いかなと感じましたが、それ以上の価値を得られましたよ。勇気を出して良かったです！
※個人の感想です。結果には個人差があります。
| START時 | 2ヵ月後 | 変化 | |
|---|---|---|---|
| 体重 | 65kg | 57kg | -8.0kg |
